怎麼消除黑眼圈最有效

　　黑黑的熊貓眼，讓人看起來沒睡醒似的，眼睛沒有一點精神，給我們的美麗大打折扣，影響著我們的心情。下面小編為您帶來消除黑眼圈的有效方法，歡迎閱讀。

　　消除黑眼圈的有效方法：攝取高抗氧化食物

　　含有維他命A的食物抗氧化效果佳，紅蘿蔔、菠菜是最佳選擇。

　　多運動，多走路

　　當血液迴圈通暢時，肌膚才能獲得養分。即使沒時間運動，多走路或多做伸展操都可以讓新陳代謝變好!

　　消除黑眼圈的有效方法：膠原蛋白眼霜

　　鬆弛、浮腫是形成黑色黑眼圈的主要原因，若想讓眼部肌膚恢復彈性，通過塗抹眼霜補充膠原蛋白是最好的方法，而再配合穴位按摩就可收到更好的效果。

　　1、按摩前先認清穴道位置：眉毛中央凹陷處是魚腰穴，下眼尾往內約1/4處凹陷是球后穴。按摩這兩個穴位可有效改善皺紋、鬆弛現象。

　　2、塗好眼霜後，用無名指指腹輕輕按住球后穴並向上施力，此時會有些微痛感，但按摩後會很舒服。

　　3、將大拇指指腹垂直放在魚腰穴處輕輕按摩。

　　4、手掌輕輕覆蓋眼睛，利用手掌溫度讓保養成分被充分吸收，有消除疲勞之效。

　　消除黑眼圈的按摩方法

　　1、由下眼部的眼眨肌下眼袋開始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓。

　　2、上眼部則由眉頭開始往眼尾方向，以同樣方式按摩。

　　3、按到眼尾時，再以指腹輕按內眼角3秒左右，可以促進血液迴圈。

　　4、運用食指、無名指、中指指腹輕彈眼周100～200次，範圍還可延伸至上臉頰處。

　　5、繞圈由下往上按摩，可幫助血液迴圈，緊緻，改善黑眼圈現象。

　　6、最後將雙手搓熱，似蓋棉被般的蓋住雙眼。