三七粉的功效和三七的食用方法

　　三七粉是中藥三七研磨的粉末，三七粉的吃法有生吃三七粉和熟吃三七粉兩種，但是兩種三七粉的吃法都能很直接的體現三七粉的功效與作用，下面小編和大家一起學習。

　　三七粉的功效

　　三七粉被廣泛應用於心腦血管系統疾病的預防和治療，以其活血、止血和補血功能有關，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質是止血成分，而其皁苷類和黃酮類成分則是活血化瘀的物質。

　　1、三七粉的活血作用

　　2、三七粉的止血作用

　　3、補血作用

　　三七的食用方法

　　1、三七+天麻+丹蔘

　　功效：活血化瘀、祛風降壓

　　用法：三七3克、丹蔘6克、天麻3克，飯後溫開水送服，即生服。

　　三七有止血不留淤、化淤不傷正的特點;天麻具有良好的平肝息風作用;丹蔘可活血化淤、養血安神。

　　三味藥合用，綜合藥理作用可擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、改善血液流變性、降低血液黏度等。

　　中醫一般用於高血壓、靜動脈硬化、中風偏癱、冠心病、心絞痛、高血壓及心律不齊等人。

　　2、三七+丹蔘+石斛

　　功效：輔助治療高血糖

　　用法：三七3克、丹蔘6克、石斛0.5克，飯後溫開水送服，即生服。

　　丹蔘用於心臟，高血壓;石斛可提高人體免疫能力、抗衰老、補五臟虛勞。三味藥合用可輔助治療高血糖，血脂異常等症。

　　3、三七+山楂+西洋參

　　功效：活血化瘀、補氣降脂

　　用法：山楂粉、三七粉和西洋參粉1:1:1比例，飯後溫開水送服，即生服。

　　熟三七粉的吃法

　　熟吃三七粉的側重點是補血，如用於傷後補血、產後補血等效果非常顯著。

　　《本草綱目拾遺》中記載：“人蔘補氣第一，三七***田七***補血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。

　　加工方法如下：

　　1、將田三七用食用油炸成微黃***別炸的太焦***，弄乾後打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能儲存更久，或者每次加工少一點，用完再說。

　　2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然後用蒸籠蒸軟***10-15分鐘***，用刀切片後晾乾就好了。

　　三七的食用禁忌

　　1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

　　2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不 宜服三七粉。

　　3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

　　4、請勿過量：一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

　　5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。

　　6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。

　　如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。