老年人嘴脣發紫怎麼辦

　　嘴脣發紫其實是我們身體的一個反饋，讓我們知道，我們的身體現在是否健康，當我們嘴脣發紫的時候，就要去重視了!以下是小編整理的一些關於的資料，希望能幫到你!

　　老年人嘴脣發紫的治療辦法

　　引發嘴脣發紫的原因很多，必須找出嘴脣發紫的根源，才能對症下藥，以下是幾種應對措施：

　　1、 如果是血液迴圈不佳而導致嘴脣呈現青紫色，應吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。

　　2、 如果你很少運動，那麼，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的脣色。

　　如果有吸菸的情況，最好能夠減少吸菸量，體內的尼古丁還是少點好。

　　3、 每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，能讓你青黑色的脣在一段時間之後發生改變。

　　老陳醋還有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

　　4、 缺乏維生素C而引發的嘴脣發紫，可食用富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃。

　　5、如果是心臟問題引起的嘴脣發紫，可以從飲食開始，可吃堅果類食物，如杏仁、花生等，堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。

　　同時還可多吃馬鈴薯，該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。

　　心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。

　　6、如果是由於貧血，血量不足而引發的嘴脣發紫。

　　首先就要先給身體補血，這時適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗、紅豆、花生等。嘴脣發紫不能盲目治療，應對症下藥，找出病因。

　　從脣色看出健康

　　脣色蒼白

　　若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。

　　脣色青紫

　　若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。

　　脣色淡黃

　　若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。

　　脣色紅紫

　　若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。

　　脣色烏黑

　　如果脣色烏黑乾裂,內有小蟲,那一定是你看貼不回引起。