秋天秋季黑板報素材

　　秋天的葉子，帶走了春季的“綠”，帶走了夏季的“殼”，帶來了一段滿天飛舞的動人場面。以下是小編為你整理的，希望能幫到你。

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　　秋天秋季黑板報相關資料1

　　秋天來臨，天氣慢慢轉涼，人的胃口變得越來越好,但是許多人還在保持著原來早餐不吃，晚餐多吃的習慣，在這種秋天乾燥的季節，對人體的危害會很大，所以改變飲食方法很重要。專家提醒每天三餐都應儘量按時，並且吃七成飽，使脾胃肝膽有節奏地運轉，以避免積食、消化不良的發生。

　　先吃主食後吃菜，也是避免吃撐的辦法。在我們的身邊，不少人習慣先吃菜後吃主食。而在專家看來，這樣進食習慣不僅不利於營養均衡，還會影響胃腸的消化功能。針對這一情況，專家建議嘗試先吃主食後吃菜。就餐時可以先吃一些主食，或是一些粗糧如南瓜、紅薯、山藥。先吃主食，讓人有飽腹感，相應地就能減少葷菜的攝入，避免吃得太油膩或不消化。據專家介紹，先吃點主食也有利於刺激唾液分泌澱粉酶，對食物進行消化，進而刺激胃酸的分泌，增強胃的消化能力。如果主食選用一些粥類，更是好消化、好吸收。

　　平常進餐時應該細嚼慢嚥，而不要狼吞虎嚥。專家同時提醒，在日常飲食中，應該避免精製的糖類、麵包、蛋糕、乳製品、柳橙類水果、番茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、油炸食物、辛辣食物、豆類等。

　　秋季出現積食、消化不良，也比較常見，可以選用山楂甚至山楂丸調理，山楂是增強胃動力、開胃消食的良藥，主要治療飲食積滯證，具有開胃消食的作用，用於食積內停所致的食慾不振、消化不良、脘腹脹悶等症。

　　秋天秋季黑板報相關資料2

　　我喜歡萬物復甦的春天，也喜歡驕陽似火的夏天，還喜歡冰天雪地的冬天，但是我更喜歡瓜果遍地的秋天。

　　秋姑娘踏著輕盈的腳步來到了人間，她用她的袖子一拂，拂去了夏日的炎熱，帶來了秋天的涼爽。她輕輕一吹，小草換上金色的衣裳。樹葉黃了像一架架小飛機，像一隻只小蝴蝶在空中翩翩起舞。樹葉落到地上變成黃色的地毯。楓樹林裡的楓葉紅了，極目遠眺，它像一片火的海洋。田野裡翻起一陣陣金浪 ，稻穀累彎了腰，玉米高興地露出它的“金元寶 ”，向人們展示它的風采;大豆興高采烈地搖起了鈴鐺，它好象要告訴人們：“我成熟了，快來把我收回家吧!”還有高粱舉起勝利的火把……它們讓農民伯伯露出燦爛的笑容。花園裡菊花開了，它開的那麼豔，有紅的、黃的、白的、粉的……

　　她們紅似火、白似雪、粉似霞、黃似橙……五彩繽紛，光彩奪目。果園裡香蕉像一條條小船，又像彎彎的月亮掛在樹梢 ;柿子像點起一個個紅色的小燈籠;橘子像一個個小皮球藏在樹葉叢中 ;葡萄像一串串瑪瑙掛在葡萄架上;石榴笑得露出了牙齒;蘋果羞紅了臉，還有……

　　秋天真美麗啊!我愛多姿多彩的秋天。