寶寶斷奶吃什麼好

　　斷奶儘管有種種困難，但它卻是母親所必須完成的一件事情。在斷奶過程中，嬰兒會煩躁不安、哭鬧，母親也很難忍受嬰兒的那種哭聲。因此，斷奶對於母親和嬰兒並不是一件輕鬆愉快的事。

　　斷奶後應該喂嬰兒吃什麼好才能維持應有的營養?

　　胡蘿蔔湯

　　胡蘿蔔有保護眼睛的營養物質，取新鮮胡蘿蔔150～200克，切成大塊，放入鍋中煮爛後，用漏勺撈出，擠壓成糊狀，再放回原湯中煮沸，用白糖調味，每隔數天喂一次。胡蘿蔔含有多種氨基酸以及豐富的維生素A，對組成人體骨骼、神經細胞、紅細胞有益，特別是對寶寶的眼睛有很大的幫助。

　　紫菜湯

　　20克左右的紫菜，洗淨，切碎，燒煮成紫菜湯，分次餵給寶寶吃。因為紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素，還有胡蘿蔔素、維生素B和C，可以為寶寶補充豐富的營養物質。

　　鯽魚湯

　　鮮活鯽魚150克，去肚雜洗淨，加適量豬油、鹽調味，水煮熟，再加蔥白一根，生薑一片，鮮薄荷20克，用水煮沸即可。寶寶可以連湯、肉一起吃，鯽魚有健脾利潤止咳的功效，對寶寶十分有益。

　　西紅柿豬肝湯

　　切碎的豬肝2小匙、西紅柿2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。把西紅柿剝皮並切碎，然後將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時放入鍋內，加水或肉湯煮沸，然後再加入西紅柿和少許鹽調味即可。

　　豆腐蛋湯

　　過濾蛋黃半個、海味湯14杯、豆腐少許。把過濾蛋黃和海味湯一起放入鍋中，然後上火煮，邊煮邊攪拌均勻，開鍋後放少許豆腐即停火。

　　總之，關於寶寶斷奶後吃什麼問題的確是媽媽們十分關心的問題。一般地，斷奶後的寶寶還不能吃很成人化的食物，需要媽媽們特別準備適合寶寶的食物。所以介紹以上幾款營養湯，很適合剛剛斷奶的寶寶。媽媽輪換著給孩子做，還能提高寶寶抗病能力，使寶寶健康地成長。