秋季易發什麼疾病秋季易發疾病預防措施

　　每個季節都會出現帶有該季節特色的疾病，比如春季容易過敏，夏季容易中暑，那麼秋季容易患上什麼疾病呢?跟著小編一起來看看吧。

　　秋季易發疾病

　　關節炎

　　中醫講究四季養生，剛進入秋季暑溼蒸騰，可是另一方面有開始有一種寒意，這時候大家都說秋凍凍，極易發生外寒內溼的關節痛症。其實說秋凍凍並不是簡單的穿的少就是秋冬，這個主要是針對健康的人，如果有關節問題病史的人，這個季節一定要提前做好關節的保暖措施。

　　另外中醫講：有關節炎的人可以多吃豬蹄燉海風藤、木瓜雞蛋酒等藥膳，有祛風通絡、化溼止痛的作用，另外用當歸、雞血藤、桂枝、杜仲等煎湯藥浴，對防止關節痛發作有積極治療作用。

　　面板感染

　　秋季我們的面板易被蚊蟲叮咬，出現紅腫奇癢，騷撓容易繼發細菌感染，出現瘡疹。所以當遭到蚊蟲叮咬後不要用手騷撓，可以塗抹風油精或是唾液，能很好的消毒止癢。

　　氣管炎

　　秋季是慢性氣管炎多發的季節，易因上呼吸道感染而發病，因此要針對氣管炎反覆發作、遷延不愈的特點，積極配合治療。秋季草枯葉落，空氣中過敏物較多，這也是誘發氣管炎的病因之一。故應避免與過敏原接觸。另外良好情緒能增強機體免疫力和抵抗力，還要注意改善居室環境，空氣要流通，沒有煙塵汙染。

　　肺炎秋燥症

　　入秋時節，因溼度降低而出現秋燥，而秋燥對人體危害最大的部位是肺部，表現為咽乾口燥、鼻炎鼻癢、便祕等。因此，應積極加強鍛鍊，增強肺功能，預防肺炎的發生。飲食方面調養也是一種積極的因素，應少吃辛辣食物，多吃養陰潤肺的食物，如梨、蘿蔔等。

　　感冒

　　秋天氣候忽冷忽熱，是傷風感冒多發的季節，因此在秋天一定要堅持鍛鍊，並且最好隨著天氣變化添減衣物，出門在外一定要隨時帶上一件外套，最好不要穿涼鞋。

　　胃病復發

　　每到秋季，人體受到冷空氣的刺激，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸易發生痙攣性收縮，這是由於自身的抵抗力和對氣候適應性下降所致。

　　此外，由於氣候轉涼，人們的食慾隨之旺盛，使胃腸功能的負擔加重，導致胃病的復發。此類病人除了注意保暖之外，應當進行體育鍛煉，改善胃腸道的血液迴圈，減少發病機會，還要注意膳食合理，少吃多餐，定時定量，戒菸禁酒，以增強胃腸的適應力。

　　秋季易發疾病預防措施

　　早起早睡

　　早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。近代研究表明，秋天適當早起，可減少血栓形成的機會;起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成也有重要意義。

　　適當的運動

　　秋天適度的運動對增加人體的肺活量，促進呼吸道迴圈有一定的幫助。像登山，散步，秋遊等都是不錯的選擇，一來可以呼吸新鮮的空氣，二來也可減少呼吸道疾病的發生率。

　　調節溼度

　　注意保持室內的溼度，注意給身體及面板補水。

　　慎食瓜果

　　夏令大量食瓜果雖然不至於造成脾胃疫患，卻已使腸胃抗病力有所下降，入秋後再大量食瓜果，勢必更助溼邪損傷脾陽，脾陽不振不能運化水溼，腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病就隨之發生。因此，入秋之後應少食瓜果，脾胃虛寒者尤應禁忌。

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