偏頭痛的食療方法

General 更新 2024年11月22日

  偏頭痛表現為發作性的偏側搏動性頭痛,伴噁心、嘔吐及羞明,經一段歇期後再次發病,在安靜、黑暗環境內或睡眠後頭痛緩解。下面小編就和大家分享,希望對大家有幫助!

  :

  ***1***丹蔘息痛方

  【功能主治】功能活血化瘀,養血平肝。主治高原地區血管性頭痛。

  【處方及用法】丹蔘、當歸、白芍、川芎、熟地、雞血藤、夏枯草、珍珠母克***先煎***、細辛克***後下***、刺蒺藜、菊花、秦艽,加水1000毫升煎煮後加入白糖熔化,濃縮至100毫升。每日1劑,12~15天為1療程。

  ***2***天麻頭痛散

  【功能主治】功能活血化瘀,驅風鎮痛。主治偏頭痛。

  【處方及用法】天麻、當歸尾、白菊花、白芷、川芎、丹蔘、紅花、桃仁、生地、茯苓、白芍、蔓荊子,水煎服。

  ***3***疏肝止痛方

  【功能主治】功能疏肝解鬱;主治肝氣鬱結型血管神經性頭痛。

  【處方及用法】柴胡、赤白芍、香附、桔葉、炒枳殼、甘草,水煎服。

  ***4***清熱止痛方

  【功能主治】功能清化痰熱;主治痰溼化熱型血管神經性頭痛。

  【處方及用法】半夏、陳皮、枳實、竹茹、桔梗、茯苓,水煎服。

  ***5***當歸化瘀方

  【功能主治】功能活血化瘀;主治瘀血阻絡型血管神經性頭痛。

  【處方及用法】當歸、丹皮、紅花、生地、桔梗、川芎,水煎服。

  ***6***清肝痛停方

  【功能主治】功能清肝涼血;主治肝經血熱型血管神經性頭痛。

  【處方及用法】龍膽草、柴胡、生地、丹皮、赤白芍、枳殼,水煎服。

  ***7***蓮草茯苓方

  【功能主治】功能滋補肝腎;主治肝腎陰虛型血管神經性頭痛。

  【處方及用法】女貞子、旱蓮草、山萸肉、茯苓、菊花,水煎服。

  ***8***散寒止痛方

  【功能主治】功能溫肝散寒;主治寒凝厥陰型血管神經性頭痛。

  【處方及用法】吳茱萸、黨蔘、半夏、茯苓、肉桂、旋覆花,水煎服。

  ***9***祛風止痛方

  【功能主治】功能祛風化痰;主治風痰阻絡型血管神經性頭痛。

  【處方及用法】半夏、茯苓、鉤藤、白芍、膽星、陳皮,水煎服。

  1、引起偏頭痛的食物主要是

  ***1***含高酪胺的食物,如咖啡,巧克力,奶製品。

  ***2***動物脂肪,其誘發偏頭痛佔全部食物因素的49.8%,嚴格控制此為食物可防止偏頭痛發作。

  ***3***酒精飲料:特別是紅色葡萄酒,白酒,檸檬汁,柑橘,冰淇淋等。

  ***4***牛肉香腸,肉類醃製品,醬油等。

  2、頭痛的食療原則

  ***1***實症頭痛:飲食宜清淡,除米,面主食外,可多食青菜,水果類食物。

  ***2***虛證頭痛:可多食富有營養的食物,如母雞,豬肉,豬肝,蛋類以及桂圓,蓮子湯等。

  ***3***有熱者,宜吃新鮮蔬菜,水果,綠豆湯,赤豆湯等。

  ***4***禁忌菸、酒和公雞,螃蟹,蝦等發物。

  偏頭痛預防方法:

  由於許多因素可誘發偏頭痛,在生活起居中注意調護,避免這些因素對身體的侵襲,慎起居,調理飲食,情志等在一定程度可以預防偏頭痛發作。

  偏頭痛生活調理

  1、注意氣侯的影響,風,燥,溼熱,暴風雨,明亮耀眼的陽光,寒冷,雷聲等氣候變化均可誘發偏頭痛發作,注意避風寒,保暖,不要暴晒淋雨,防止誘發致病。

  2、注意睡眠,運動或過勞的影響,注意規律的睡眠,運動,加強工作計劃性,條理性,注意勞逸結合,注意眼睛調節,保護對敏感病人來說是重要的預防措施。

  3、注意室內通風,戒菸酒。

  4、注意藥物的影響,可誘發偏頭痛藥物如避孕藥,***,組織胺,利血平,肼苯達嗪,雌激素,過量VitA等。

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