偏頭痛的食療方法

　　偏頭痛表現為發作性的偏側搏動性頭痛，伴噁心、嘔吐及羞明，經一段歇期後再次發病，在安靜、黑暗環境內或睡眠後頭痛緩解。下面小編就和大家分享，希望對大家有幫助!

　　：

　　***1***丹蔘息痛方

　　【功能主治】功能活血化瘀，養血平肝。主治高原地區血管性頭痛。

　　【處方及用法】丹蔘、當歸、白芍、川芎、熟地、雞血藤、夏枯草、珍珠母克***先煎***、細辛克***後下***、刺蒺藜、菊花、秦艽，加水1000毫升煎煮後加入白糖熔化，濃縮至100毫升。每日1劑，12~15天為1療程。

　　***2***天麻頭痛散

　　【功能主治】功能活血化瘀，驅風鎮痛。主治偏頭痛。

　　【處方及用法】天麻、當歸尾、白菊花、白芷、川芎、丹蔘、紅花、桃仁、生地、茯苓、白芍、蔓荊子，水煎服。

　　***3***疏肝止痛方

　　【功能主治】功能疏肝解鬱;主治肝氣鬱結型血管神經性頭痛。

　　【處方及用法】柴胡、赤白芍、香附、桔葉、炒枳殼、甘草，水煎服。

　　***4***清熱止痛方

　　【功能主治】功能清化痰熱;主治痰溼化熱型血管神經性頭痛。

　　【處方及用法】半夏、陳皮、枳實、竹茹、桔梗、茯苓，水煎服。

　　***5***當歸化瘀方

　　【功能主治】功能活血化瘀;主治瘀血阻絡型血管神經性頭痛。

　　【處方及用法】當歸、丹皮、紅花、生地、桔梗、川芎，水煎服。

　　***6***清肝痛停方

　　【功能主治】功能清肝涼血;主治肝經血熱型血管神經性頭痛。

　　【處方及用法】龍膽草、柴胡、生地、丹皮、赤白芍、枳殼，水煎服。

　　***7***蓮草茯苓方

　　【功能主治】功能滋補肝腎;主治肝腎陰虛型血管神經性頭痛。

　　【處方及用法】女貞子、旱蓮草、山萸肉、茯苓、菊花，水煎服。

　　***8***散寒止痛方

　　【功能主治】功能溫肝散寒;主治寒凝厥陰型血管神經性頭痛。

　　【處方及用法】吳茱萸、黨蔘、半夏、茯苓、肉桂、旋覆花，水煎服。

　　***9***祛風止痛方

　　【功能主治】功能祛風化痰;主治風痰阻絡型血管神經性頭痛。

　　【處方及用法】半夏、茯苓、鉤藤、白芍、膽星、陳皮，水煎服。

　　1、引起偏頭痛的食物主要是

　　***1***含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶製品。

　　***2***動物脂肪，其誘發偏頭痛佔全部食物因素的49.8%，嚴格控制此為食物可防止偏頭痛發作。

　　***3***酒精飲料：特別是紅色葡萄酒，白酒，檸檬汁，柑橘，冰淇淋等。

　　***4***牛肉香腸，肉類醃製品，醬油等。

　　2、頭痛的食療原則

　　***1***實症頭痛：飲食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果類食物。

　　***2***虛證頭痛：可多食富有營養的食物，如母雞，豬肉，豬肝，蛋類以及桂圓，蓮子湯等。

　　***3***有熱者，宜吃新鮮蔬菜，水果，綠豆湯，赤豆湯等。

　　***4***禁忌菸、酒和公雞，螃蟹，蝦等發物。

　　偏頭痛預防方法：

　　由於許多因素可誘發偏頭痛，在生活起居中注意調護，避免這些因素對身體的侵襲，慎起居，調理飲食，情志等在一定程度可以預防偏頭痛發作。

　　偏頭痛生活調理

　　1、注意氣侯的影響，風，燥，溼熱，暴風雨，明亮耀眼的陽光，寒冷，雷聲等氣候變化均可誘發偏頭痛發作，注意避風寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止誘發致病。

　　2、注意睡眠，運動或過勞的影響，注意規律的睡眠，運動，加強工作計劃性，條理性，注意勞逸結合，注意眼睛調節，保護對敏感病人來說是重要的預防措施。

　　3、注意室內通風，戒菸酒。

　　4、注意藥物的影響，可誘發偏頭痛藥物如避孕藥，***，組織胺，利血平，肼苯達嗪，雌激素，過量VitA等。