扁桃體發炎應該吃什麼好

　　秋季的時候天氣是比較乾燥的，所以很多人都會比較容易出現上火的問題，嚴重的人就會出現扁桃體發炎的問題，那麼扁桃體發炎應該吃些什麼食物呢?以下是小編整理了，一起來了解吧。

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　　1、清單飲食

　　很多人在平時生活中之所以會反覆的發作扁桃體炎，除了是因為細菌以及病菌的入侵之外，不良的飲食習慣也是其中的原因之一。專家指出，如果長期適用一些過於辛辣刺激性的食物的話就會因此而誘發扁桃體炎。因此專家特別提醒患者朋友，在日常生活中對於像燒烤、油炸、辣椒等食物應該儘量的少吃，以此來預防扁桃體發炎。

　　而對於一些已經患有扁桃體炎的患者，在平時生活中則應該特別的注意，飲食必須要以清淡為主，同時還應該多吃些含水分多以及易消化的食物，這樣才能進行有效的治療以及環節扁桃體發炎的不適症狀。

　　2、新鮮蔬果

　　扁桃體炎有急性以及慢性之分，專家建議慢性扁桃體患者，在平時的生活中除了要注意飲食的清淡之外嗎，同時還要特別的注意多補充一些維生素，這種營養物質對扁桃體發炎具有很好的治療功效。生活中富含有維生素的食物有很多，而其中含量最豐富的無疑是各種新鮮的蔬菜以及水果。

　　因此專家建議，在日常生活中患者應該多吃些新鮮的蔬果來補充充足的維生素，比如像青菜、番茄、胡蘿蔔、黃豆、豆腐、豆漿、梨子等，這些食物不僅具有補充維生素的功效，同時還具有很好的清熱消炎功效。

　　3、金桔

　　大部分患有扁桃體發炎的患者通常都會感覺到咽喉腫痛以及咽喉乾燥等情況，在出現這些不適症狀時專家提醒，在平時生活中不放多吃些金桔，以此來緩解這些不適的症狀。並且相較於其他的酸性水果而言，金橘皮還挺有甜味的同時其中所含有的營養也非常的豐富。

　　研究發現，在金橘皮中含有大量的維生素C及鈣等營養物質，這些營養物質可幫助我們人體有效的祈禱消除扁桃體發炎的作用。而在金桔的果肉忠則含有大量的維生素A、b1、b2、c及鈣等營養物質，這些營養對扁桃體發炎的症狀的、同樣非常有效。面對扁桃體發炎吃什麼食物好的問題，金桔無疑是患者理想的選擇。

　　扁桃體發炎不能吃什麼

　　1、忌食魚腥發物

　　如蝦、蟹、帶魚、黃鱔、公雞、狗肉、竹筍等。因這些食物能聚痰生熱，催發本病。

　　2、忌食各種溫陽補腎之品

　　如鹿茸、人蔘、十全大補酒等。因這些食物都是溼熱內阻，可使內熱壅盛，加重本病。

　　3、忌食炙烤、肥膩食物

　　如肥肉、肥雞、羊肉、燒鵝、烤鴨、燒羊肉串、豬排等。因這些食物易生痰化火，痰火搏結，灼傷咽喉，加重病情。

　　4、忌食辛辣刺激食物

　　如辣椒、花椒、韭菜、五香粉、麻辣火鍋、榨菜等。因辛辣之品多辛熱，易化火，能加重胃熱，熱毒上攻，症狀加重。

　　5、忌菸酒

　　因菸酒辛熱溫燥，化火傷陰，能使內熱加重;同時，酒精也能擴張外周血管，使炎症的水腫、滲出加重，導致本病的反覆發作或加重病情。

　　6、忌飲生冷冰凍食物

　　如冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可樂、冰奶、冰糖水等。因炎症都有紅、腫、熱、痛現，微細血管擴張充血，如食冷凍食品，使炎細血管痙攣收縮，血液迴圈障礙，加重炎症，情反覆難愈。