缺氧吃什麼比較好

　　面板暗淡無光澤、眼睛發乾視力模糊，這些都是身體器官缺氧的表現。選擇正確的食物可以為這些器官補充氧。下面就讓小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　身體各器官缺氧吃什麼好

　　一、面板缺氧：心裡美蘿蔔

　　面板缺氧吃心裡美蘿蔔

　　缺氧表現：面板乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心裡美蘿蔔。

　　心裡美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性面板潤澤，並可防治老年斑。將200克心裡美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。

　　二、眼睛缺氧：烤韭菜

　　眼睛缺氧吃烤韭菜

　　缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。

　　韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝乾，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。

　　三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶

　　心臟缺氧吃苜蓿茶

　　缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。

　　將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。

　　四、肺缺氧：馬蘭頭

　　肺缺氧吃馬蘭頭

　　缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。

　　馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水裡焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上面粉少許，上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。

　　五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉

　　胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉

　　缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。

　　胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。

　　薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟用胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。

　　引起胎兒缺氧的因素是多方面的，這其中就包括母體因素和胎兒因素兩大類

　　母體因素：只要指的就是孕婦的血液的含氧量不足，一般說來如果只是輕度不足的話，那麼母親本身是不會有什麼感覺的，但是對胎兒的危害卻是巨大的。通常情況下像紅細胞攜氧量不足，急性失血，或者身小動脈的供血不足，子宮胎盤發育不良，多胎妊娠，產程過長等等這些因素都有可能會引起胎兒缺氧的。

　　胎兒因素：胎兒先天性發育不良，胎兒畸形，先天性心血管疾病等胎兒心血管障礙都有可能直接引起胎兒缺氧的。

　　再者就是胎兒的臍帶也就是胎兒與母體之間的輸送通道如果有什麼障礙的話那麼也有可能會引起胎兒窘迫的。

　　臨床上把胎兒缺氧分為慢性胎兒窘迫和急性胎兒窘迫兩種。一般說來如果是慢性胎兒窘迫的話只需要做好產前的檢查，如注意胎兒的發育是否健康，孕婦多臥床休息，這樣就可以相對的改善胎盤供血的問題，對延長妊娠週數也會有很大的幫助的。當然瞭如果情況沒有改善的話，那麼建議準媽媽們要做好心理準備該怎麼處理就處理。特別是胎兒距離足月的時間越遠，那麼就算胎兒出生了，那麼生還的可能性也是非常小的，所以這些家屬們都有必要做好心理準備。

　　如果是急性的胎兒窘迫的話那麼處理就應該更加及時了。一般說來要看產婦子宮的宮口的開全情況，比如說臨床上常用的方法就是通過提高母體的血氧含量來改善這一情況，或者使用碳酸氫鈉靜脈滾注來延長其時間。當然了通常情況下如果出 現胎兒窘迫的現象的話，那麼婦產科醫生一定會盡力的搶救的，對於準媽媽而言只要放寬心態不要給自己過大的壓力，安心生產就可。

　　事實上對於準媽媽而言產前出現胎兒缺氧的問題首先就要採取的就是靜臥休養的方式了，注意做好心態的調整，其它的就只能聽取專業的婦科醫生的建議了。不管是最後可以順利生產下來還是不幸不得不終止妊娠使得寶寶無法生還都應該用積極樂觀的心態去面對。

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