溺水急救需要事項

　　溺水發生溺水事件的話，搶救就是分秒必爭的事情了，如果晚一步隨時就有生命的危險的。如果有人溺水，你又不會游泳的話不要貿然前去施救。儘快報警和救援。下面小編為大家介紹關於的相關知識。

　　一、撥打119向救援人員求助，千萬不要徒手下水救人

　　若您未受過專業救人的訓練或未領有救生證的人，切記請不要輕易下水救人。謹記一點：會游泳並不代表您會救人。在岸邊的民眾不宜直接下水，最好救援的方式是丟綁繩索的救生圈或長竿類的東西，千萬不要徒手下水救人，可就地取材，樹木、樹藤、枝幹、木塊、礦泉瓶都可利用來救人。

　　二、落水後立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然後放鬆肢體

　　千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節省體力。儘可能地保持仰位，使頭部後仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時儘量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。千萬不要試圖將整個頭部伸出水面，這將是一個致命的錯誤。

　　三、從溺水者後方進行救援，讓溺水者頭部露出水面

　　若溺水者已無意識，應迅速將溺水者仰臥，把頭偏向一側，清除口鼻內淤泥雜草、嘔吐物。若溺水者呼吸微弱或無呼吸，應迅速對其進行人工呼吸。將溺水者仰臥位放置，搶救者一手捏住溺水者的鼻孔，一手掰開溺水者的嘴，深吸一口氣，迅速口對口吹氣，反覆進行，直到恢復呼吸。

　　溺水如何自救

　　落水後要鎮靜不慌。舉手掙扎時，會使人下沉。應仰臥，頭向後，口鼻向上露出水現。呼氣要淺，吸氣要深，這樣可勉強浮起，等人來救，腿抽筋儘快呼救，並仰泳浮上水面，好轉後，應速上岸。

　　游泳抽筋怎麼辦

　　抽筋的處理方法，通常根據產生的部位，分別進行處理。

　　手指抽筋：將手握成拳頭，然後用力張開，張開後，又迅速握拳，如此反覆數次，至解脫為止.

　　手掌抽筋：用另一手掌將抽筋手掌用力壓向背側並作振顫動作。

　　手臂獨筋：將手握成拳頭並儘量曲肘， 然後再用力伸開如此反覆數次。

　　小腿或腳趾抽筋： 用抽筋小腿對側的手， 握住抽筋腿的腳趾， 用力向上拉同時用同側的手掌壓在抽筋小腿的膝蓋上， 幫助小腿伸直.

　　大腿抽筋： 射曲抽筋的大腿與身體成直角並彎曲膝關節，然後用兩手抱著小腿， 用力使它貼在大腿上並做振顫動作， 隨即向前伸直.

　　腹直肌抽筋： 腹直肌抽筋即腹部***胃部***處抽筋， 彎曲下肢靠近腹部， 用手抱膝， 隨即向前伸直.