吃什麼可以升高甲低

General 更新 2024年11月07日

  甲減很多人不知道是什麼意思,它也是甲狀腺疾病,是甲狀腺功能減退症,治療甲減,除了常規的治療方法之外,我們還可通過飲食調理,那麼大家知道甲減吃什麼食物好呢?下面就跟著小編一起來看看吧。

  甲減的營養膳食

  1、小豆煮雞湯

  材料及做法

  雄雞五隻去毛、內臟,洗淨後入鍋,加水、赤小豆100克同煮,燉爛食,並飲汁。

  功能

  主治甲減,症見面浮肢腫,神疲乏力等。

  2、甘草人蔘湯

  材料及做法

  生甘草10克、人蔘8克加水適量煎湯。服300毫升/日,15日/療程,堅持服用,效果就會慢慢突顯。

  功能

  溫腎益氣,健脾助運。主治脾腎陽虛型甲減。

  3、六味地黃粥

  材料及做法

  六味地黃丸100克,紅棗10顆,紅糖20克,粳米100克,加水適量,熬粥作飲。早、晚餐服,1劑/日,2周/療程。

  功能

  補腎益氣,滋陰填精,陰中求陽,陽中求陰,陰陽雙補。主治陰陽兩虛型甲減。

  4、山裡紅雞湯

  材料及做法

  紅花錦雞兒、山裡紅適量煎湯服,要注意適當適量,避免急功近利傷害身體。

  功能

  平補陰陽。主治陰陽兩虛型甲減,症見頭暈目花,面板粗糙,乾燥少汗,動作遲緩,神情呆板,面白無華,頭髮乾枯、稀疏、色黃,聲音低嘎,大便祕結,舌淡苔少,脈遲細。

  5、紅燒狗肉

  材料及做法

  狗肉200克,生薑3片,蔥、黃酒、醬油等佐料各適量,加適量水,紅燒燉爛食。

  功能

  溫補,主治甲減。

  6、生脈桂圓粥

  材料及做法

  龍眼桂圓肉50克,人蔘、五味子各6克,麥冬10克,粳米100克,共加水適量熬粥。服200毫升/日,1個月/療程。

  功能

  溫補心腎,強心復脈。主治心腎陽虛型甲減;症見形寒肢冷,心悸怔忡,面白虛浮,動作懶散,頭暈目眩,耳鳴失聰,肢軟無力,嗜睡息短,或有胸悶胸痛,脈沉遲緩微弱,或見結代,舌淡色暗,苔薄白。

  甲減的飲食注意

  1、限制脂肪攝入

  脂肪是體內供給熱能和幫助脂溶性維生素吸收的物質。甲減時血漿膽固醇排出緩慢,因此血漿膽固醇的濃度很高。應限制脂肪的攝入量以降低血漿膽固醇的濃度。

  2、補充碘鹽

  國內通常採用每2~10千克鹽加1 克碘化鉀,以防治甲狀腺腫大,使甲減發病率明顯減低。這種碘鹽極適用於地方性甲狀腺腫流行區。生育期婦女更應注意補充碘鹽,以防後代因母體缺碘而患克汀病。但有的甲減患者是因攝入碘過多造成的,不應一慨而論,一定要辨證施治。補充碘鹽,除了從碘鹽中攝取,還可從碘醬油和加碘麵包以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。避免食用捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲狀腺腫大。

  3、供給足夠的蛋白質

  每人每天供給的優質蛋白質的量至少應超過20 克,才能維持人體內蛋白質的平衡。一旦出現蛋白質降低,即應補充必要的氨基酸,供給足量蛋白質,以改善病情。故應多食用蛋類、乳類、肉類、魚肉等,並注意植物性蛋白與動物性蛋白的互補。

  甲狀腺功能減退臨床表現

  1.面色蒼白,眼瞼和頰部虛腫,表情淡漠,痴呆,全身面板乾燥、增厚、粗糙多脫屑,非凹陷性水腫,毛髮脫落,手腳掌呈萎黃色,體重增加,少數病人指甲厚而脆裂。

  2.神經精神系統:記憶力減退,智力低下,嗜睡,反應遲鈍,多慮,頭暈,頭痛,耳鳴,耳聾,眼球震顫,共濟失調,腱反射遲鈍,跟腱反射鬆弛期時間延長,重者可出現痴呆,木僵,甚至昏睡。

  3.心血管系統:心動過緩,心輸出量減少,血壓低,心音低鈍,心臟擴大,可併發冠心病,但一般不發生心絞痛與心衰,有時可伴有心包積液和胸腔積液。重症者發生黏液性水腫性心肌病。

  4.消化系統:厭食、腹脹、便祕。重者可出現麻痺性腸梗阻。膽囊收縮減弱而脹大,半數病人有胃酸缺乏,導致惡性貧血與缺鐵性貧血。

  5.運動系統:肌肉軟弱無力、疼痛、強直,可伴有關節病變如慢性關節炎。

  6.內分泌系統:女性月經過多,久病閉經,不育症;男性陽痿,性慾減退。少數病人出現泌乳,繼發性垂體增大。

  7.病情嚴重時,由於受寒冷、感染、手術、麻醉或鎮靜劑應用不當等應激可誘發黏液性水腫昏迷或稱“甲減危象”。表現為低體溫***T〈35℃***,呼吸減慢,心動過緩,血壓下降,四肢肌力鬆弛,反射減弱或消失,甚至發生昏迷,休克,心腎功能衰竭。

  8.呆小病:表情呆滯,發音低啞,顏面蒼白,眶周浮腫,兩眼距增寬,鼻樑扁塌,脣厚流涎,舌大外伸四肢粗短、鴨步。

  9.幼年型甲減:身材矮小,智慧低下,性發育延遲。

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