北方春季喝什麼茶好有哪些茶飲

　　很多人只知道喝茶有季節差別，卻不知道喝茶還有地域區分。由於氣候和飲食習慣，南方人和北方人適合的茶葉有所不同，那麼，北方春季應該喝什麼茶好呢?跟著小編一起來看看吧。

　　北方春季最佳茶飲

　　1、烏龍茶

　　由於北方氣候較為乾燥、苦寒,人很容易受寒、燥熱,所以不能再喝綠茶之類寒性的茶水,而應該選擇烏龍茶,烏龍茶香氣芬芳濃烈,而且具有生津潤燥的功效,當發生上火、內燥等問題時,不妨喝一杯清香的烏龍茶,可以讓人微微發汗,同時涼血降火。

　　2、普洱茶

　　普洱熟茶的茶性溫和,***醇厚、爽滑,香氣濃烈,就如同北方人豪爽的性格。普洱茶具有解膩、助消化的功效,還可以暖身、暖胃,在北方凜冽的寒冬裡,喝一杯普洱茶既能養生又能暖胃。

　　3、正山小種紅茶

　　正山小種紅茶產自福建省武夷山市,雖然是產自南方的茶,但是茶性卻很適合北方人。正山小種紅茶帶有獨特的桂圓香,茶湯呈琥珀色,口感香醇,具有養胃、促進血液迴圈等功效,還能補充人體所需的微量元素。

　　北方春季最佳花茶

　　1、茉莉花茶

　　茉莉花茶,又叫香片,是用綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的再加工茶。在茶葉分類中,茉莉花茶仍屬於綠茶。茉莉花茶,可以用“嫩茶窨花香,芬芳人人誇”來形容茉莉花茶的香氣,其實茉莉花茶不僅香味誘人,其還有驅除寒氣的功能,在初春可以一解我們身上的寒氣,另外還可以振奮精神,消除春困的習慣。喝茉莉花茶除了可以***情緒、振奮精神,還能清熱解暑、健脾安神、化溼、減輕腸胃不適及經痛、和胃止腹痛;對於女性的生理、生殖機能也有幫助,並能滋潤肌膚、養顏美容。

　　配方:用二茶匙乾燥的茉莉花加三茶匙的綠茶或一個紅茶包,以開水沖泡。喝之前聞其香味,清香撲鼻。

　　2、薄荷茶

　　春天來了,春困來襲,喝薄荷茶是近來最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛涼,主要含有揮發油,油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等,一定的刺激性,不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

　　配方:將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中,加入熱水200毫升,加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可,等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。

　　3、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶性微溫,並含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,並能消除疲勞、改善體質,適於春季飲用。此外,其能有效緩解心血管疾病,並能美容養顏,有助改善面板乾枯,去除面板上的黑斑。

　　配方:一茶匙乾燥的花瓣,用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘後即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

　　4、菊花茶

　　菊花茶不僅有清肝明目的作用,而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能,能有效排除體內毒素,增強抵抗力,春天是萬物始發之際,人體也有可能陽氣過剩,所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯的。菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用,尤其適合工作與電腦有密切聯絡的姑娘們。同時,其可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫,對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效,還能抑制多種病菌,增強微血管彈性,減慢心率、降低血壓和膽固醇,並有利氣血、潤肌膚、養護頭髮的美容之效。

　　配方:若眼睛浮腫,可用棉花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快便能消除。每日泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,對恢復視力也是不錯的選擇。

　　春季喝茶養肝注意事項

　　1、忌空腹飲茶。

　　空腹飲茶會沖淡胃酸,還會抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現象,並影響對蛋白質的吸收,還會引起胃粘膜炎。若發生“茶醉”,可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。

　　2、忌飯前後大量飲茶。

　　飯前後20分鐘左右不宜飲茶,若飲茶,會沖淡胃液,影響食物消化,而且因為茶中含有草酸,草酸會與食物中的鐵質和蛋白質發生反應,影響人體對鐵和蛋白質的吸收。

　　3、忌睡前飲茶。

　　睡前2小時內最好不要飲茶,飲茶會使精神興奮,影響睡眠,甚至失眠,尤其是新採的綠茶,飲用後,神經極易興奮,造成失眠。

　　4、忌飲隔夜茶。

　　飲茶以泡現飲為好,茶水放久了,不僅會失去維生素等營養成分,而且易發餿變質,飲了易生病。

　　5、忌飲頭道茶。

　　因為現代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農藥、化肥、塵土等物質的汙染。頭道茶其實是洗茶的水,應儘快到出後再衝入開水。

　　6、忌飲用劣質茶或變質茶。

　　變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌,是絕對不能飲用的。

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