養生格言經典名言格言_健康養生保健的格言

　　養生保健是我們國人一直在追求的生活方式，中華文化上也有許多關於保健養生的名言，你知道都有哪些嗎?下面是小編分享的養生格言經典名言格言，一起來看看吧。

　　養生格言經典名言格言【熱門篇】

　　1. 善養生者，若牧羊然;視其後者兩鞭之。莊周,戰國哲學家 莊子

　　2. 凡養生，莫若知本，知本則疾無由至也。 戰國末期商人,政治家 呂不韋 《呂氏春秋》

　　3. 起居時，飲食節，寒暑適，則身利而壽命益。春秋時期政治家,史稱管子 管仲 《管子·形勢解》

　　4. 善養生者慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新。北宋文學家 蘇軾 《上神宗皇帝書》

　　5. 以治氣養生，則後彭祖;以修身自名，則配堯舜。荀況,戰國末期思想家 荀子

　　6. 養生之道，至暮夜而虛其腹，元氣所以運轉不窮。清代官員 楊名時

　　7. 邪在脾胃，陽氣不足，陰氣有餘，則中寒腸鳴腹痛。 《黃帝內經》 《黃帝內經》

　　8. 冬寒猶可近火，火在表也;夏熱必納涼，涼入裡也。清代養生家 曹庭棟

　　9. 此善養生者，所以必以慈、儉、和、靜思字為根本也。清末民初的中醫藥學者,傳說活了270歲 李慶遠 《養生自述》

　　10. 善養生者：食不過飽，飲不過多;冬不極溫，夏不極涼。東晉醫學家,道教學者,煉丹家 葛洪

　　養生格言經典名言格言【精選篇】

　　1. 久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。 清代養生家 曹庭棟

　　2. 陰虛之熱者，宜壯水以平之;無根之熱者，宜益火以培之。明代醫學家 張景嶽 《景嶽全書》

　　3. 所食愈少，心愈寬，年愈益。所食愈多，心愈塞，年愈損。西晉文人 張華 《博物志》

　　4. 蓋人心能慈，即不害物，即不損人。慈祥之氣，養其天和也。清末民初的中醫藥學者,傳說活了266歲 李慶遠 《養生自述》

　　5. 養生的要旨是得道，得道的要旨需全身，全身的要旨需修煉。清朝軍事家、政治家 曾國藩

　　6. 此真養生之妙訣、益壽之良箴也。得此可以長生，不必採靈藥、鍊金丹也。 清末民初的中醫藥學者,傳說活了263歲 李慶遠 《養生自述》

　　7. 革命為迫不得已之事，但願一勞永逸，俾國民得以早修養生息，恢復元氣。中華民國總統 黎元洪

　　8. 五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補益精氣。《黃帝內經》 《黃帝內經》

　　9. 人受天地之氣生，天之陽氣為氣，地之陰氣為血，故氣常有餘，血常不足。元代醫學家 朱丹溪 《格致餘論》

　　10. 善養性者，先飢而食，食勿令飽;先渴而飲，飲勿令過。食慾數而少，不欲頓而多。 清代養生家 曹庭棟 《飲膳正要》

　　養生格言經典名言格言【經典篇】

　　1. 我每天一早起床就是一杯柃檬水，可以促進膽汁的分泌，膽汁可以促進脂肪分解消化。被稱為健身房美魔女，2012年7月中旬在網路爆紅 張婷媗

　　2. 人體欲得勞動，但不當使極爾耳,動搖則谷氣得消,血脈流通,病不得生。譬如戶樞,終不朽也。西晉史學家 陳壽 《三國志·魏書·華佗傳》

　　3. 先寒而衣，先熱而解。不及飢極而食，不及渴極而飲。無喜怒哀樂之系其心，無福貴榮辱之動其念也。清末民初的中醫藥學者,傳說活了273歲 李慶遠 《養生自述》

　　4. 一個明智地追求快樂的人，除了培養生活賴以支撐的主要興趣之外，總得設法培養其他許多閒情逸致。英國哲學家,歷史學家 羅素

　　5. 養生之道，莫久行久坐、久臥久聽;莫強食慾，莫大醉，莫大憂怒，莫大哀思，此所謂中和。能中和者，必久壽也。 南朝梁醫藥家,煉丹家,文學家 陶弘景

　　6. 我們想的是如何養生，如何聚財，如何加固屋頂，如何備齊衣衫;而聰明人考慮的卻是怎樣選擇最寶貴的東西——朋友。美國作家 愛默生

　　7. 老子之言曰：“毋勞女形，毋搖女精。”毋使女思慮縈縈，寡思路以養神，寡嗜慾以養精，寡言語以養氣。此中妙旨，庸人忽之。清末民初的中醫藥學者,傳說活了264歲 李慶遠 《養生自述》

　　8. 養生有五難：名利不去為一難，喜怒不除為二難，聲色不去為三難，滋味不絕為四難，神慮精散為五難。五者必存，雖心希難老。唐代醫師與道士 孫思邈

　　9. 如燭有長短，使其刻畫相同，則久暫瞭然。若置長燭於風中，則其燼也自速。護短燭於籠內，則其滅也必遲。養生之道，亦如是也。 清末民初的中醫藥學者,傳說活了258歲 李慶遠 《養生自述》

　　10. 眠食之事，於此亦大有出入。食不得過飽，過飽則腸胃必傷;眠不得過久，過久則精氣耗散。餘生二百年，從未食過量之食，與夫作長久之酣眠，蓋以此也。清末民初的中醫藥學者,傳說活了271歲 李慶遠 《養生自述》

　　11. 然上古之人，百歲不為奇，壽長而動作不曾稍衰。今人則不然，未及半百，而龍鍾衰老矣。豈時世不同，天地渾然之氣有厚薄使然耶?非也。養生之道不同也!清末民初的中醫藥學者,傳說活了259歲 李慶遠 《養生自述》

　　12. 昔人曰：“飢寒痛癢，此我獨覺，雖父母不能代也。衰老病死，此我獨當，雖妻子不能代也。自愛自全之道，不自留心，將誰賴我?”此語警惕，足為養生者圭臬，謂非得箇中三昧而能語此乎?清末民初的中醫藥學者,傳說活了274歲 李慶遠 《養生自述》

　　13. 我有“六然”、“四天”。“六然”是凡事順其自然、遇事處之泰然、得意之時淡然、失意之時坦然、歷經曲折必然、滄桑過後悟然。年歲大了，我常想這“四天”——不悔昨天、不憂明天、做好今天、笑對蒼天。乒乓球運動員 莊則棟

　　14. 且不僅此，凡細小之事，人最易急，皆足以致傷。喜怒哀樂，過度則傷。談笑食息，失時則傷。寒暖不慎、步行過疾、酒色淫樂，皆傷也。損傷之極，即可亡身。此古人之所以行不疾行、目不極視、耳不極聽、坐不過久、臥不及疲。 清末民初的中醫藥學者,傳說活了272歲 李慶遠 《養生自述》

　　15. 做企業的讀點歷史、人文、哲學、養生等等方面的書，或許更能幫助自己搞好管理和經營。管理、經營的細節只是“術”，或說雕蟲小技，而真正的大管理家掌握的是“策”，他們早已擺脫了“術”的侷限而走出了一片全新的天地。遺憾的是，世俗的人看不到這一點，只是在細節上繞彎彎，以為那些大家的成功取決於“術”，卻忽略了大道。經濟趨勢研究專家、財經評論家 時寒冰

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