火龍果與什麼食物相剋

　　火龍果越重，代表汁多、果肉豐滿，火龍果相剋物有哪些?下面就讓小編來告訴你答案。

　　火龍果相剋物

　　1.火龍果不適合與牛奶同食：火龍果中富含維生素C，如果與牛奶同食，會和牛奶中的蛋白質相互作用生成沉澱，從而造成營養的浪費。

　　2.虛寒的人不適合吃：體質虛寒的人若是吃了大量的火龍果，就容易寒上加寒。另外在經期的女性朋友也是不適合吃火龍果的，因為它是寒性水果，可能會造成行經不暢。

　　3.特殊人群食用注意：有些特殊人群，比如糖尿病患者，比如血糖高的人，比如孕婦，比如拉肚子的人都是要謹慎食用火龍果的。因為火龍果裡面糖分含量是很高的，並且火龍果有著通便的作用。

　　火龍果功效

　　1 減肥的功效 火龍果富含豐富的膳食纖維，每100g火龍果中含膳食纖維1.9克。膳食纖維既能增加人的飽腹感，又能包裹腸胃中的食物，減少人體對脂肪的吸收，從而達到控制體重的目的。還能很好的排除宿便。

　　2 排除水腫的功效 火龍果中每100含鉀350毫克。鉀能排除體內多餘的鈉和水分，避免因體內水分、鹽分過多而造成的肥胖。

　　3 抵抗自由基，預防癌症功效 火龍果中富含的花青素具有很強的抗氧化性，能有效抵抗自由基，預防癌症、心血管疾病、老年痴呆以及白內障等疾病。

　　4 具有排毒、解毒的功效 火龍果中富含白蛋白，白蛋白可自動與人體內的重金屬毒素結合，並將其排出體外，有排毒、解毒的作用，還對胃壁有一定的保護作用。

　　5 具有美白的功效 火龍果中富含維生素C，有很好的美白肌膚的效果。

　　營養價值

　　1、火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基，有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。

　　2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

　　3、火龍果富含美白面板的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

　　4、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。