草莓怎麼洗會比較乾淨才可以吃

　　你知道草莓怎麼洗才可以吃嗎?草莓中含有一種叫花青素的營養元素，它有利於改善我們肌膚的彈性的，防止皺紋的產生，抵抗面板的衰老。你想了解草莓如何洗比較乾淨嗎?接下來，小編跟你分享正確清洗草莓的方法。

　　草莓怎麼洗才可以吃

　　1.洗草莓的時候不要去葉頭，就算一定要去，也只拔去葉片，要保留葉柄，這樣就不會是草莓有直接接觸水的果肉露在外面。

　　提示：洗草莓前不要把草莓蒂摘掉，以免在浸泡過程中讓農藥及汙染物通過“創口”滲入果實內，反而造成汙染。

　　2.將草莓去葉子，用流動自來水連續沖洗幾分鐘，把草莓表面的大部分的病菌、農藥及其他汙染物除去。還可以是草莓更加鮮甜，紅潤。

　　提示：儘量不要先將草莓浸在水中，以免農藥溶在水中之後再被草莓吸收，並滲入果實內部。

　　3.把草莓浸在淘米水中3分鐘，鹼性的淘米水有分解農藥的作用。淘米水中的米粉會帶走泥土、灰塵、等物質，這個方式也可以用來洗葡萄。

　　淘米水是鹼性的，有分解農藥的作用，並且會帶走表面的泥土。

　　如果在水裡加入一小勺鹽，做成淡鹽水也很適合浸泡草莓，因為它可以使草莓表面的昆蟲，蟲卵等飄浮到水裡，並且有一定的消毒殺菌作用。

　　4.取一小盆水，加入適量鹽，製成淡鹽水，並將草莓浸入其中3分鐘，淡鹽水可以使附著在草莓表面的昆蟲及蟲卵浮起，便於被水沖掉，且有一定的消毒作用。再用流動自來水沖洗乾淨。再用冷開水沖洗一遍，草莓就洗乾淨了。

　　草莓如何洗比較乾淨

　　1、 先用流水把草莓沖洗一小會兒。

　　2、 再分別用淘米水、自制的淡鹽水，浸泡3分鐘。

　　3、這時候，再去掉草莓葉和草莓蒂。

　　4、最後再用流水沖洗一遍，如果怕寶寶把自來水吃進去，用涼白開水沖洗也可以。

　　孩子吃草莓的注意事項

　　家長在挑選草莓的時候一定要挑選看上去比較正常的草莓。一些奇形怪狀的草莓很可能是打了激素的。而自然熟的草莓基本上都是心形的，咬開後中間是空心的，草莓多汁而味道酸甜。若是寶寶吃了打過激素的草莓對身體的危害可想而知。

　　草莓雖然長在草莓樹上，但是大多數的草莓基本上會在地面上。因此很容易受到細菌的汙染。在給寶寶吃草莓之前可要洗乾淨了，避免寶寶吃了不乾淨的草莓拉肚子。小編貼心地送上洗草莓妙招：先用自來水沖洗一遍，再用淡鹽水泡上20分鐘左右就可以開吃了。

　　“中醫認為草莓味甘、性涼，有潤肺、生津、清熱、涼血、健脾、解酒等功效，特別適宜春季養生食用。然而，草莓雖然好吃又健康，但也要注意攝入量，一次不能吃太多。一般人群每次食用10-15顆即可，脾胃虛寒、肺寒咳嗽的人不宜過多吃草莓;在這裡我也多提醒一下，一些孩子在感冒不舒服，父母為了哄孩子還特意買些草莓給小孩，安撫情緒。

　　因為草莓含草酸鈣較多，患有尿路結石者和腎功能不好的人不宜多吃，否則會加重病情。另外，草莓中鞣酸含量較高，如果吃草莓的同時吃含鈣、鐵高的食物，會影響鈣、鐵的吸收。