憋氣時間最長的人

　　夏天到了，很多小夥伴喜歡去游泳吧，大家知道世界上是誰嗎?跟著小編認識他一下吧!

　　世界憋氣最長的人

　　想必不少人對憋氣世界紀錄很感興趣，一般的人在水底最多能帶1分鐘，但丹麥人史提格號稱“不需要呼吸的男人”，是世界上水下憋氣最久的人，長達22分鐘!

　　史提格***Stig Severinsen***是個熱愛瑜珈與潛水的丹麥人，他外號被稱作‘不需要呼吸的男人’，是世界上最能在水底憋氣的人。他在潛水專案中保持著多項紀錄，而他控制呼吸的關鍵就是他的‘禪態’技術。2012年10月他曾在倫敦的一座游泳池裡潛水憋氣長達22分鐘的時間，打破了當時的世界紀錄。同時他也是最長時間潛泳的記錄保持者，在2分11秒內遊了152.4米。人們幾乎要懷疑他長了魚鰓。

　　史提格說“事實上在憋氣22分鐘之後我感覺還挺舒服的，一般最有壓力的時候是在潛水之前，但那之後我就會進入自己的‘領域’內了。我一直都很喜歡水，從兒時起我就在一次憋氣中試著抓住更多的橡膠玩具。”他說除了泳技以外，還要通過獨門的冥想及瑜珈訓練才有這種成果，他也大力推廣呼吸學***Breatheology***，不僅出書還開課，希望跟更多人分享他在水中的祕訣。

　　他最為人津津樂道的是2010年跳進滿是鯊魚的水池，並潛水憋氣20分10秒，當時已是數一數二的好成績，但是2年後他居然打破自己的紀錄，一口氣將憋氣時間提升到22分鐘，從此被稱為‘不需要呼吸的男人’。

　　他說“當你的心率下降，血壓開始產生變化時，你的精神狀態也會改變，這能使你的腦波活動產生變化，讓你感覺到自己處在人生中一個完美幸福的平衡感之中。為了達到這一狀態我習慣於集中注意力在一件事上——比如我愛的人或者一場我喜歡的旅行。”這就是他修練呼吸的祕訣。雖然說得很清楚，不過有很多網友還是消遣他，他是人魚吧，所以才能在水裡憋氣這麼久。