薰衣草精油使用方法

General 更新 2024年12月22日

  薰衣草精油是由薰衣草提煉而成,可以清熱解毒,清潔面板,控制油分,祛斑美白,祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈,還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。薰衣草精油要如何使用呢?下面小編告訴你。

  

  1、蒸薰法

  把清水倒進香薰爐的盛水器中,加入5-6滴薰衣草精油,燃點蠟燭放置在香薰爐內,待熱力使水中精華油徐徐釋放出來,調配不同的精油滴入香薰爐中,便可得到不同的效果,有助於製造不同的氣氛。

  2、吸入法

  把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中,選擇1-3種精油滴於熱水裡,總數不超過六滴,將精油充分攪勻後,以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋,用口、鼻交替呼吸,維持5-10分鐘。

  3、按摩法

  保健按摩一般從背部做起,兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側,手掌朝下,沿椎骨兩側向肩膀移動,到頸部時,雙手向外,一面按摩兩脅,一面按摩肩膀,再回到起點,按摩時必須一氣呵成,中途切勿停止,把2-3種,總數為3滴的單方精油稀釋於3-4毫升的植物按摩油中,作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩,按摩法可加強血液迴圈,排除體內毒素,不同的精油具有各自不同的療效,建議去專業美容院在專業人士指導下使用。

  4按敷

  把3-6滴芳香精油加入冷***熱***水中,均勻攪動後,浸入一塊毛巾,再把毛巾擰乾,敷在面上,並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾,使帶有精華油的水分能儘量滲入面板內,重複以上步驟5-`10次,身體部位按摩時,水和精油的比例約為200ML冷熱水兌5滴精油,面部則只用1滴即可。冷敷可緩解、鎮定、安撫、緩解痛症,熱敷有助促進血液迴圈、排解毒素或增加面板的滲透。

  5.點塗法祛痘

  把長於面部的痘痘擠淨後用棉籤,粘少許的薰衣草精油直接點塗於痘痘上可治療痘痘,並可快速的恢復紅腫現象,同時還可止血。

  6.塗抹法美容

  把薰衣草精油和基礎油調配後,作為護膚品使用,一般10毫升的基礎油滴入5滴左右的薰衣草精油調配後,可以直接在潔面後

  薰衣草精油使用注意事項

  Q:懷孕者可以使用熏衣草嗎?

  A:因為熏衣草有平滑肌鬆弛的作用***因此才有安神與抒解心悸等生理作用***,建議懷孕初期14周前避免使用,對於懷孕14-28周的孕婦,反可以利用其舒緩的特性,讓自己有個輕鬆平穩的懷孕期。

  Q:嬰幼兒需要避免使用嗎?

  A:雖然熏衣草是少數可以直接以純精油使用,但對於嬰幼兒***六個月前***建議還是要以1cc基礎油對5-10滴的稀釋方式使用,但無須避免使用。

  1、懷孕期及小孩最好避免使用精油。

  2、面板或體質敏感者,請在使用前先進行敏感測試。

  3、除少部分精油,如薰衣草、茶樹等可直接塗抹於面板外,其它大部分精油必須稀釋或用基礎油調和後才能使用,除非有其它特別的建議。

  4、肌膚上使用柑橘類精油***如佛手柑、檸檬等***後四小時內請勿在陽光下曝晒。

  5、精油不能取代藥物。

  6、患有高低血壓、癲癇、神經及腎臟方面疾病的病人請謹慎使用,使用前最好先請教芳香治療師。

  7、請按建議量使用,使用過量會導致反效果,甚至對身體造成過大負擔。

  8、請避免小孩直接碰觸,以免誤用而發生危險。

  9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器,稀釋精油時需使用精油瓶、玻璃、不鏽鋼或陶瓷器。

  10、除非有機薰衣草,則不要內服,除非獲得芳療師或醫師的指示。

 

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