精油護膚的使用方法

　　精油如今在美容行業也被廣泛運用，相信很多MM都用過精油來護膚。那麼精油護膚怎麼用呢?下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　薰香法

　　薰香法是時下最流行、最簡單的方法，只需要將1-3滴的精油注入有8分滿熱水的薰香爐中，以天然環保無煙蠟燭加熱，當精油受熱後，就會揮發出蒸汽，散佈於空氣中，被呼吸進氣管中，作用於血液迴圈中，起到安撫、鎮靜、緩壓、提高免疫力的作用，間接性的護理肌膚。

　　沐浴法

　　在浴盆裡注入熱水，待蒸汽完全充滿了浴室後，加入5-10滴的精油，可根據自己需要調配濃度，然後浸泡至精油浴中約15分鐘後，完全放鬆自己，可起到舒緩壓力，增加血液迴圈，提高免疫力，光滑面板的作用。

　　熱敷法

　　先將調配好的精油塗抹於整張臉，按摩3分鐘左右，然後用保鮮膜覆蓋住面板，再用浸了熱水的毛巾蓋在保鮮膜上，約5分鐘揭下。最後用熱毛巾將臉上還殘留的精油擦乾淨即可塗抹乳液、面霜。

　　給肌膚補水

　　美白的前提就是保證面板中的水分充足，只有在面板不缺水的狀態下，才可起到滋潤、美白的功效。玫瑰精油可以內養外淡斑，促進黑色素分解，改善面板乾燥，緊緻面板，增加彈性，讓你獲得女性夢寐以求的白皙、彈力美肌。

　　使用方法：玫瑰精油3滴、薰衣草精油1滴、乳香精油1滴、玫瑰果油10毫升，為面板按摩，可使面板滋潤柔軟，富有彈性，充滿青春活力。建議一週1-2次即可。

　　修復問題肌膚

　　面板總是會出現這樣或那樣的問題，如痘痘、斑點、黑色素滋長、衰老等。薰衣草精油可謂是萬能精油，不僅可以促進細胞的再生能力、平衡油脂分泌，也適合於各種問題肌膚。

　　使用方法：3-5滴薰衣草精油+10基礎精油，在爽膚水後使用按摩。

　　小提示：薰衣草具有祛疤祛痘印的功效。因此可將薰衣草直接塗抹在面板上，堅持一段時間後可淡化。但是若疤痕太大，單方的薰衣草精油是需要經過調配才能大面積的使用的。

　　對抗敏感性肌膚

　　敏感性肌膚想要保養面板，建議使用純天然的植物成分的保養品，以避免不必要的刺激。洋甘菊精油可修復、舒緩敏感性面板，也能改善紅血絲、大量補水，也能調節更年期綜合症，安撫減輕憂慮，改善睡眠。

　　使用方法：洋甘菊3滴+熏衣草精油2滴+玫瑰果油1滴+15毫升的基礎精油或是面霜、乳液，混合後可使用，也能起到舒緩和改善敏感性面板。

　　精油護膚禁忌

　　1、不要持續使用一種精油

　　同樣一種精油，持續使用最多不超過3周，要避免單方精油天天使用。因為，長期使用一種精油可能會造成肌膚依賴性，降低使用效果。而如果使用的精油具有毒性，那麼長期使用，會積累毒素，對身體機能造成不必要的損害。相較之下，複方使用會比單方安全，如果是為了調理，複方精油可以持續用約三個月，最久不超守半年，但最好還是諮詢專家後再使用較安全。

　　2、晚上使用，避免感光聚毒

　　有些精油會產生光敏反應，在使用後被陽光暴晒，會產生感光聚毒反應，面板可能變黑甚至引發面板癌。因此，精油最好選在晚上使用，降低光敏發生的可能性。

　　3、口服精油有禁忌

　　精油一般用於外用的較多，雖然現在已經研製有可以口服的精油，但不是每個人都適合內服，而且市面上的精油質量參差不齊，無法判斷其好壞。所以，最好詢問在這方面有研究或有經驗的醫師。一般來說，懷孕期間及哺乳期、有嚴重身體疾患、腫瘤患者是禁止口服精油的。

　　4、必須稀釋

　　精油是從植物中凝鍊的精華，因此所含成分的濃度都很高。如果不經稀釋就使用，可能會造成營養過剩，得到適得其反的效果。就精油的使用方法來說，最簡單的稀釋方法就是把精油以空氣薰香;如果想將其直接塗抹於面板上，就要使用一些基礎油來進行稀釋。另外，薰衣草精油、德國洋甘菊精油、茶樹精油可以直接少量用於面板，但僅限於部分人群以及一定要避開眼睛部位。

　　5、使用前做敏感測試

　　精油因其濃度極高，除了本身對精油有敏感反應的人，可能會造成肌膚敏感或刺激反應，因此，在使用前一定不能忽略敏感測試的步驟。簡易的測試方法：在10ml的基礎油中加入一滴精油進行稀釋，抹在手肘彎曲處、手腕內側或是胸口肌膚，並在面板上停留二十四小時，若無紅腫、刺激反應就表示可接受此精油。一次最多隻能測試六種精油，但必須記錄好什麼精油塗在什麼部位，這樣才能確定那一種精油適合你。若有面板不適或起紅斑現象，立即用冷水沖洗乾淨。以後則加倍稀釋使用或完全避免使用。

　　6、使用頻率和量，非“越多越好”

　　喜歡精油的人常常會犯這樣的錯誤，一次用太多的精油，實際上這會適得其反。精油是精純的天然物質，由於濃度很高，即便是經過稀釋也並不是使用越頻繁越好，適量使用會讓精油發揮很好的功效，而過多則會令身體感到不適。