女人應該如何告別黑眼圈

　　由於長時間的熬夜，導致眼部周圍出現黑眼圈，這給美觀帶來很大的影響，那麼女人如何告別黑眼圈呢?引起黑眼圈的因素有哪些?不如跟著小編一起來學習女人告別黑眼圈的方法吧!

　　引起黑眼圈的因素

　　黑眼圈的主要成因是因為眼部血液迴圈不暢，所以導致靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部面板紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。

　　女人告別黑眼圈的方法

　　1、眼周四步按摩法

　　按摩起源於神奇而古老的中醫，想要通過按摩告別黑眼圈，我們除了掌握正確的按摩手法，還應該瞭解，哪些穴位對於改善黑眼圈有幫助：

　　從眉頭到眉梢：攢竹穴、魚腰穴、絲竹穴

　　眼周：太陽穴、瞳子髎穴、睛明穴和四白穴

　　在按摩的過程中，重點按壓這些穴位，可以讓你的黑眼圈按摩術事半功倍。

　　2、耳部按摩提拉 提亮眼周膚色

　　在護膚過程中，我們應該牢記，五官總是一體的。就好比眼角下垂，會影響面部結構，導致兩頰肌肉鬆弛，引發法令紋。所以，治理黑眼圈，也絕不應該僅僅停留在眼周按摩的範圍裡。

　　二、調理飲食 遠離熊貓眼

　　黑眼圈雖然不是病，但是食補也是可以起到作用的。肌膚絕對是反映你身體狀況的晴雨表，從內而外的健康，黑眼圈又怎麼會打擾你呢?現在就來教你製作一款能夠改善黑眼圈的小食品。

　　原料：黑豆、雪梨

　　製作方法：取黑豆30克，雪梨1～2個，將梨去皮切片，加適量水和黑豆一起放在鍋內，先用大火煮開，再用小火煮爛。吃梨喝湯，連吃1個月後，就能見到明顯的效果。

　　功效：改善膚色、淡斑、柔滑肌膚

　　三、眼部綠茶spa 舒緩眼周肌膚

　　給身體做spa是一件既放鬆又美好的事情，有沒有想過給眼部肌膚也做個spa呢?其實很簡單，誰都可以DIY。

　　只需沏好一杯綠茶，用蒸汽燻蒸眼部肌膚即可。切忌自己操作的時候，不要追求過高的溫度，以能承受的舒適度為宜，因為眼周肌膚十分嬌嫩，過高的溫度會引起燙傷。

　　四、黑眼圈也能遮好

　　要遮蓋黑眼圈，眼睛下方一定要使用輕透的保溼產品***最好是凝膠質地或矽酮基質的保溼產品***;保溼產品太厚重或用得太多的話，遮瑕膏會滑脫。白天一定要塗防晒霜或戴太陽眼鏡，這樣能避免日晒刺激黑色素產生。

　　柔光型遮瑕膏***不要用太滋潤油膩的遮瑕膏***最適合遮蓋陰影或黑色素沉積，因為柔光型遮瑕膏持續時間比較長，也不容易起皺。

　　遮瑕膏的顏色必須足夠淺，能夠遮蓋黑眼圈，但又不能太淺，以免眼睛周圍像戴了白色面具。不要使用油膩膩的眼線筆，遠離會暈的睫毛膏;兩者都會隨著時間的推移脫落，使黑眼圈更觸目。可以用少量眼影粉勾勒下眼線，或乾脆不畫下眼線。

　　去除黑眼圈的食物

　　1.雞蛋

　　雞蛋中含有豐富的蛋白質，而這種蛋白質能夠促進細胞的再生，多攝入蛋白質的話，對於緩解你的黑眼圈是很有幫助的。

　　但因人體每日最多隻能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。

　　此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助於減少黑眼圈的形成，但由於雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。

　　2.芝麻

　　芝麻能使頭髮變的烏黑靚麗，但是很少有人知道它也有祛除黑眼圈的功效。芝麻富含對眼部肌膚有滋養作用的維生素E。

　　芝麻既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

　　3.胡蘿蔔

　　除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。

　　胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　　4.海帶

　　海帶含有大量的鐵質能夠促進血白蛋白的增加，增強其供氧能力，經常食用也可以緩解黑眼圈。