自由式潛水技巧

General 更新 2024年11月07日

  現如今,很多人都喜歡到海邊潛水,在大海的懷抱享受著別樣的美妙。在享受潛水樂趣的之前,我們需要掌握什麼技巧呢?今天,小編就帶大家來看看自由式潛水的技巧。

  自由潛水技巧

  一、呼吸管的使用及排水

  1、潛入水中時,水會浸入呼吸管中,所以必須浮到水面上,用力吹氣,將水排除。

  2、吸氣要慢。吐氣時要用力的吹。管中的水必須一囗氣排除。

  二、面鏡的擠壓與排水

  1、潛降時外壓增加,會引起擠壓。必須排除以免面部受到傷害。

  2、此時鼻子慢慢吹氣。

  3、恢復正常狀態。

  4、面鏡進水時,頭部微微上揚,壓住面鏡上方,鼻子慢慢吹氣將水排除。

  三、腳蹼的使用

  1、腳蹼的使用與自由式的腳部動作相同,膝蓋不能太過彎曲,大幅度的擺動。

  2、挺胸背伸直,面向前方。

  3、初學者應該使用較軟的腳蹼。

  四、選擇適合的入水點

  1、風浪太大,是不適合由岸邊入水的。

  2、走向海中,水深及膝時,須注意不要被浪衝走***當身上有裝備時,不易保持平衡***。

  3、水深及腰時,把握浪退下的瞬間,縱身遊向海洋。***儘量選擇岸坡陡的地形***。

  4.礁岸地形或港邊***堤防邊***或由船上的入水,則可直接入水。

  五、潛降

  1、不使用BCD的方式下潛。

  ·吸囗氣後,雙手伸向前方,身體自腰部呈直角彎曲。

  ·身體伸直,雙腳抬離水面。

  ·雙手滑水一次。

  ·等全身進入水中後,開始用蛙鞋滑水。

  2、使用BCD的潛降法***feet frist***是一種腳下頭上的下降法,配合配重帶,再將BCD。中之空氣放掉即可下沉。此法優點為,較易實施耳壓平衡術,並能保持方向感,與同伴聯絡力強。

  六、水下

  1、使用BCD***浮力調節器***能使身體保持水平,提高游泳效率***水越深,潛水衣的浮力越差***。

  2、水中的手勢的溝通。

  3、隨時注意氣瓶內的殘壓量。

  七、上升

  1、保持上升速度永遠小於每分鐘9米。或依據您所學潛水系統的上升速度。

  2、在最大深度超過12米的潛水中,在最大深度的一半做一分鐘的大深度安全停留。例如:最大深度30米,在15米停留一分鐘。

  3、在12米以內的淺水域保持更慢的上升速度,如每分鐘3米的上升速度。

  4、無論是否最大深度超過18米,都要在5米做3分鐘~5分鐘的安全停留。

  5、不要認為在5米做了3分鐘~5分鐘的安全停留,就代表你的體內會有較少的氮氣累積。

  6、在5米安全停留後慢速上升,最好是每分鐘1米,千萬不要一股腦的升上水面,除非真的有什麼緊急狀況。

  7、加強自己的浮力控制,才能更容易控制上升的速度。

  八、上岸

  1、必須游到身體觸到海底,無法前進時,再站起來。

  2、站起時,突然的感受到體重及裝備重量,會重心不穩,要小心。

  3、站起後,將腰身放低,注意海浪,慢步上岸。

  4、勿邊走邊脫掉裝備***面鏡可拉至脖子上***,須等到完全上岸後,才能脫掉裝備。

  5、勿走在同伴的後方。

  九、入水的種類

  1、正面直立入水

  水深須在1.5米以上,雙腳前後張開,雙手按住面鏡及氣瓶揹帶。

  2、背面***座***入水,僅適合從船上入水時使用。

  3、正面***座***入水,適合初學者。

  4、側身入水,像蛙人部隊一樣,從橡皮艇上,俯臥著滾身入水。

  十、“下海”前必學的技術

  1、使用呼吸管與調節器的交換練習。

  2、兩人共用一個調節器的練習。這是當發生其中一人氣源用完或故障時之處理方式。

  3、將調節器內的水排除的方法。

  4、面鏡排水法。

  5、調節器的呼吸法=這樣才叫“水肺潛水”。

  6、危難時,如何做緊急上升。把你身上所有可以拋掉的裝備都拋掉,就是說除了你的氣瓶之外***可以救命用***,把所有不必要的東西,包括昂貴的照像機,因為你絕對不會想要在這個時候拍照。注:請勿獨自一人練習。

  自由潛水裝備穿戴方法

  步驟一

  A、乾式潛水衣,質料中含“隹基料”較為滑潤。可以直接穿上。

  B、如果條件允許的話,那試試去泳池或者水淺的地方穿脫潛水衣,潛水衣進水之後,氯丁橡膠就不會死貼著你的面板不放了。

  C、溼式潛水衣,如果在冬天,則可用滑石粉或痱子粉,塗在潛水衣內部。尤其是雙手及雙腳的部份,以利穿著。

  D、穿著時,勿用指甲拉扯,以防扯破。

  步驟二

  A、呼吸管有固定的帶子固定在面鏡帶左側***右側位置是在水肺潛水時調整器的位置***。

  B、呼吸管的位置裝在面鏡左邊的耳前方。

  步驟三

  A、面鏡帶上後,須將前面的頭髮拿出來,以免使面鏡漏水。

  B、為防止面鏡模糊,可用囗水輕輕塗抹,菸草,海草也是不錯的方法。

  步驟四

  A、調整式腳蹼穿上前,先調整扣帶的長度,通常無左右之分,以合腳為原則。

  B、套腳式腳蹼則和溼式潛水衣相同,必須先用水弄溼後,才能穿上,再加上固定帶確保不會鬆脫。

  步驟五

  A、配重帶系於腰間,為最後穿配之物,以利隨時可解開。

  B、配重塊分放兩邊,如此在潛泳時能較易平衡。

  C、配重帶多餘部份須去除,最多不可超過15-20cm。

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