清熱去溼化痰的中成藥

　　在生活中清熱祛溼化痰已經成為每個人的生活健康化痰，那有哪些藥可以清熱祛溼化痰呢?下面是小編為大家帶來關於可以清熱祛溼化痰的藥物及其相關知識，希望對大家有用處!

　　可以治療清熱祛溼化痰的中成藥

　　可以吃茵陳五苓散或葛根芩連湯，如果不嫌麻煩的話，最好就是喝葛根芩連湯，它是用葛根15g，黃連9g，黃芩9g，炙甘草6g一起煮水服用的，我們可以到藥店按量去抓這幾種藥，先煮葛根，再放其它藥一直水煎服即可，有清洩裡熱的作用，對於胸脘煩熱，口乾舌燥有良效。

　　用中藥一定要去大醫院找真正的中醫,按中醫理論,運用中醫四診法進行辨證,只有辨清證後用藥才能收到事半功倍之效.如果按中醫辨證的確為脾虛溼滯者,可服用健脾利溼之藥.此類中醫藥較多,如常用的附子理中丸,參苓白朮散等.

　　為什麼會有痰

　　痰是一種由許多成分組成的物質，它的高液體含量是上皮對離子和水轉運的結果，而它的大分子主要來源於血液的漏出或區域性分泌細胞的產物。當呼吸道發生炎症病變時，呼吸道液體的成分就會發生改變，形成痰液。痰液中包含粘液、異物、病原微生物，各種炎症細胞及壞死脫落的粘膜上皮細胞等成分。如果隨便亂吐，痰變幹後，痰中成千上萬的細菌就會飄到空氣中。這些病毒、病菌在自然環境中存活的時間長短不一，有的可在乾燥痰液中存活6至8個月;而痰中的結核桿菌隨塵埃飄飛，可維持8至10天的播散活力。

　　如何在生活中做到清熱祛溼化痰

　　1、對付體溼，可以選擇多吃一些健脾利尿的食物

　　比如莧菜、冬瓜、扁豆、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。莧菜梗性涼味甘，它富含易被人體吸收的鈣質，也有解毒清熱、通利小便、補血止血的作用。扁豆有滋補強壯、補脾益氣、消暑化溼以及利水消腫的功效。

　　薏仁不僅含有高蛋白，而且還富含B族維生素、鈣、鐵、膳食纖維等，是一種營養平衡的穀物。因其容易被消化吸收，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可以健脾除溼、增強腎功能。另外，冬瓜和西瓜也屬於性寒味甘，清熱生津的食物，溼熱天氣多吃冬瓜和西瓜都有較好的利尿作用。

　　2、保持衣物乾爽

　　我們在夏季不要總是穿沒有完全乾的衣服，蓋著潮溼的被子，被子是需要經常拿出來晒的。

　　3、保持屋內空氣流通

　　房間內的溼氣如果很重，建議多保持空氣流通，讓空氣帶走溼氣。地板溼了，立即拖幹，免得溼氣滯留。如果外界溼氣也很重，可以開啟風扇、空調，藉助這些電器保持空氣的對流。

　　4、少飲酒

　　酒助溼邪，酒精少碰為好。

　　5、少食甜膩食物

　　在溼氣如此重的環境中別吃傷脾胃的食物。比如，涼拌食品，冷飲。喜歡吃甜食的人也得禁禁口，因為“甜膩化溼”。

　　6、洗頭時注意兩點

　　在外洗頭時，千萬不要用了洗髮精後溼頭髮按摩，這樣會使溼氣進入頭皮***要吹乾頭髮後再按摩***。洗完澡***頭***後要充分擦乾身體水分。

　　7、潮溼下雨天減少外出

　　我們還需要避免涉水以及淋雨，不要講水分溼氣包裹著我們的身體，淋雨之後一定要換上乾衣服。