青春期去痘痘小妙招

　　青春痘是青春期的一種生理現象，很多人覺得影響了面容，就又抓又擠，其實這些做法是錯誤的，那麼你知道怎麼去除青春痘嗎?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　青春期去痘痘的日常做法

　　1、不要亂擠

　　其實在青春痘成熟之後是可以通過專業的擠壓，讓青春痘消失，但是往往我們在家裡擠痘痘很多時候，手法不對，且雙手不乾淨，為此容易在擠完痘痘之後，造成痘痘留疤發炎，為此除了專業人士，我們並不提倡擠痘痘。

　　2、抗菌消炎

　　不管是針對臉上的痘痘，還是身體上的痘痘，痘痘是一種面板炎症，都必須做好抗菌消炎工作，避免青春痘由於細菌粉塵的刺激惡化，在每天睡覺之前一定要對痘痘患處做消毒抗炎工作。

　　3、正確洗臉

　　對於痘痘易發的敏感肌膚，做好最基本的清潔保護工作是基本，但是在這些之前有著更為重要工作就是洗臉，建議使用具有祛痘清除粉刺的潔面乳，對於痘痘的油性肌膚一天建議洗臉2-3次為最佳，時刻保持面部的清爽，避免油脂的堆積。

　　4、有效嫩膚

　　對於痘痘的敏感肌膚，除了做好清潔抗炎工作，當然還需要好好的養護一下肌膚，萬萬不可以放任不管，這樣是不科學的，應該根據自己的肌膚膚質選擇，適合自己的保養品，適當的補充水分，避免給痘痘負擔。

　　5、避免摩擦

　　長痘痘之後，日常要特別注意儘量避免不乾淨的安全帽，口罩給痘痘造成直接性摩擦，導致肌膚受到不潔物質的摩擦，引發痘痘發炎，平時請注意接觸痘痘患處的物件是否乾淨，避免與痘痘摩擦之後造成二次感染髮炎。

　　判斷青春痘的輕重程度方法

　　按照粉刺的顏色以及嚴重程度，可以分為輕度和重度青春痘。

　　輕度青春痘表現為黑頭粉刺，體積小、數量少，呈現出小米粒樣的疙瘩，與膚色相近，容易產生於鼻頭等臉部位置，由於形成這種粉刺的毛囊口是洞開的，所以比較容易處理。如果護理得好，不會持續很長時間，等到炎症消除後，一般不會留瘢痕等後遺症。

　　重度青春痘通常是白頭粉刺，由於其封閉在毛囊口內，沒有“出頭之日”，長久病情可能惡化，形成米粒大小的白疙瘩，並且隨著發炎變成紅疙瘩，成為紅青春痘，進而造成附近面板的紅腫和疼痛，一旦受到刺激或碰撞，患處就會發生潰爛，即使可能痊癒，也可能留下瘢痕。

　　而且，其體積大，數量多，分佈廣，病程持久，劇烈觸痛，如果護理不好很容易留下瘢痕、凹洞等後遺症，形成結節、膿腫、囊腫及瘢痕等病態，嚴重者甚至呈現橘皮臉。

　　一、紅蘿蔔芹菜汁

　　每天飲用一杯紅蘿蔔芹菜汁，可以幫助清熱解毒、去火、輔助防治青春痘。準備半根紅蘿蔔，然後芹菜150克，洋蔥一個，全部洗乾淨以後放入榨汁機中榨汁，就出現了紅蘿蔔芹菜汁了。

　　二、海藻薏苡仁粥

　　同樣每天飲用一杯，起到活血化瘀，消炎軟堅的作用，對去青春痘有很好的輔助，三週為一個療程就能看見效果。準備海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。放入水中煮，去渣留汁，在於薏苡仁煮粥吃。

　　三、山楂桃仁粥

　　每天一杯，連續用一個月，對於痰淤凝結者所致的青春痘有很好的作用。準備山楂，桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。

　　四、果菜綠豆飲

　　每日兩次，分早晚各一次，有清熱解毒，防止青春痘功效。用小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果、綠豆取適量。先將綠豆煮三十分鐘，過濾其汁放置備用。再將以上蔬菜榨汁調入到綠豆汁中，滴入檸檬加蜂蜜調味飲用。