夏季護膚小知識

　　夏季，烈日炎炎，陽光暴晒，容易給面板造成傷害。紫外線也是引起外露部位面板衰老的主要原因之一。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　1、夏季化妝宜清爽淡妝

　　出門在外，當面部出汗較多時’可以用粉餅吸去汗水。在空調室內應少用粉質化妝品。臨睡前必須用清潔霜將面部清洗乾淨，以利於晚間面板的呼吸。

　　2、防止日光對面板的損害

　　外出要塗防晒霜，戴遮陽帽。夏季由於光照十分充足，紫外線等射線對人體的輻射也隨之增加，使面板顆粒層中黑色素小體分泌。黑色素細胞的速度加快，易造成色素沉著或色素加重。所以，女士們特別要注意防止過多日晒，尤其是有色斑的女士們。另外，女士們在夏季做完面板護理後，由於使用了脫屑產品，會使面板變薄，相應的抵抗力也會比平常弱，更要注意不要在陽光下曝晒和工作。還有一點值得注意，夏季給面板補充水分可以多做，而面板全套護理，則不要做得太勤，以免損害面板。

　　3、夏季，每日需進行2-3次的面板清潔

　　可選用溫和、適合自己面板的香皂洗臉後，再使用潔膚水。清洗後可塗滋潤霜以補充失去的水分和油脂，也可塗雪花膏。

　　4、為了更好使面板保持清新，每週可施用一次按摩潔面霜。-

　　5、多喝水

　　夏季還可多吃一些葉菜、花類和部分瓜果類蔬菜和水果，這些大多具有清暑化溫的功效，如莧菜、蓴菜、馬蘭頭、茄子、鮮藕、絲瓜、冬瓜、西瓜、黃瓜、綠豆芽、菜瓜等。同時配合食用大米粥、苡米粥、綠豆粥、冰淇淋、銀耳湯、綠豆湯、蓮子湯、百合湯等既清熱降暑，又含有豐富營養成分的食物。

　　6、夏季化妝時間不宜過長，化妝3-6小時應及時卸妝。

　　延伸閱讀：春季護膚小常識

　　一、春季美容護膚小常識—北方mm春季護膚集中補水保溼

　　北方的春季，風沙比較頻繁。乾燥的春風減少了空氣中的溼度，雖然陽光不強烈，但日照的時間開始明顯加長。這些對膚質偏乾的人們來說，似乎不那麼美妙，這使面板中本來就含量偏少的水分流失，導致面板出現脫水的症狀。所以北方mm日常護膚應以補水為主

　　二、春季美容護膚小常識—南方mm正確選擇護膚品及注意防晒

　　南方的春季空氣溼度高，面板血管和毛孔隨之擴張，自流量大為增加，皮脂分泌比較旺盛，如果還使用油分較多的護膚品，會堵塞毛孔，出現小痘痘。應該注意一下問題

　　1. 少用含鹼性高的洗臉皁就是去油好幫手，皁類產品的確可以將面部油脂汙垢洗得很乾淨，但也會破壞肌膚表面的自然防護層。應當儘量選擇那些與肌膚ph值接近的弱酸性洗面奶，有豐富泡沫的那種。細緻豐富的泡沫既可徹底清除面部積垢和多餘油脂，又比較溫和，不會傷害面板。

　　2. 清潔-現在有很多化妝水都具有清潔作用，我們可以選用質地柔軟的化妝棉蘸取，進一步進行清潔。注意的是應當避開眼部和脣部，順著肌肉生長方向擦拭。鼻翼兩側及耳後要特別注意，因為這兩處是很容易藏灰塵的地方。

　　3. 每晚徹底卸妝清潔後，應選用一些含油脂成分低的霜劑，如維生素、檸檬素、奶液等以營養為主的護膚品。這樣，既不影響面板的正常排洩，又能給面板提供營養。但塗抹時一定不要貪多，只要輕輕薄薄地塗一層就好了。

　　三、春季美容護膚小常識—護髮

　　洗頭方法很關鍵

　　頭皮脂腺分泌過多，是形成油性發質的根本原因。倘若再加上頭皮清潔不夠徹底，令毛囊阻塞，便會大大增加脫髮的概率。因此，掌握正確的洗頭方法是改善油性發質的不二法門。

　　洗髮竅門：切忌將洗髮水直接倒在頭皮上，造成區域性濃度過高，不易洗淨，久而久之還會損害頭皮。

　　洗頭時用指甲抓頭皮容易導致毛囊發炎。正確方法是用指腹輕輕按摩，遇上較髒或較癢的部位則稍加用力。由於熱水的溶解力較強，許多人都喜歡用很熱的水沖洗頭髮，卻忽視了熱水對頭皮造成的傷害。若擔心洗髮水殘留，不妨用溫水多衝幾次。油性頭髮宜隔天清洗。若需每天洗髮，應選擇性質溫和的洗髮水。

　　四、春季美容護膚小常識—抗過敏

　　有些人一接觸到鮮花就發生花粉過敏，輕者會出現眼癢、鼻塞、流鼻涕等症狀，重者可誘發支氣管哮喘、身體水腫等病症，在面部等體表主要易有過敏性皮炎、蕁麻疹、面板紅腫等不良反應。

　　尤其是長期暴露在外的面部，更是容易受到過敏的滋擾，出現皮癢不適。目前對各種過敏症還沒有根治

　　的辦法，只能是對症治療：有過敏體質的人，應避免去鮮花大片盛開的地方，一旦發生花粉過敏要及時就診，在醫生的指導下服用抗過敏的藥物。

　　面部發生過敏時，千萬不要自己隨便找些藥膏亂搽，特別是一些激素類藥膏，更不應盲目地往臉上堆。有的人養成了對藥膏的依賴性，動不動就以為搽點藥膏就好，其實長期使用這些激素類藥膏，容易留下皮疹、面板萎縮、色素沉著等後遺症，嚴重的還會有不良反應。