按摩祛斑的方法

　　面部色斑從中醫角度分析，一般都是是因人體內氣血執行不好造成的，可以通過不同按摩手法祛除。今天，小編為你帶來了。

　　按摩祛斑的技巧

　　1、斑面指按法：

　　將拇指伸直，其餘四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發力及發力後搖動。按壓點由中心向外做周圍擴充套件，達到斑的邊緣。

　　用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動。

　　2、斑面指揉法：

　　用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協調有節奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓後的色素在小範圍鬆動。

　　用拇指側部和食指端部，在點按的部位，由內向外做直線移。

　　3、斑面指抹法：

　　用拇指側部和食指端部，在點按的部位，由內向外做直線移，壓力應均衡，抹動速度宜緩慢，操作時用力要輕而不浮，重而不滯，將揉鬆動的黑色素向四周擴散。

　　用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環行而有節奏的摩動。

　　4、斑面掌摩法：

　　用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環行而有節奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已區域性擴散的色素向更廣泛的範圍擴散，有利於快速吸收。

　　怎麼美白祛斑

　　1、吃美白祛斑的水果

　　***1***、西紅柿

　　我們知道西紅柿也是富含維生素c的蔬果，而維生素c能夠抑制面板內酪氨酸酶的活性，從而起到減少黑色素形成的功效，消退黑斑，讓面板變得更加白嫩。

　　***2***、檸檬

　　美白王中王——檸檬，其含有豐富的維生素C，堪稱“美白之王”。檸檬屬於柑橘類的水果，美容價值非常高。檸檬有非常明顯的美白功效，也是很多美白產品中經常新增的成分，大量的維生素C可促進新陳代謝、美白淡斑、收細毛孔、軟化老化角質，令肌膚白皙有光澤。

　　***3***、菠蘿

　　菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使面板潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，面板呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。

　　2、敷水果面膜

　　***1***、香蕉泥面膜

　　做法：將香蕉搗爛成糊狀後敷面。

　　功效：香蕉含有豐富的維生素及微量元素鈣和鉀等。適用於乾性面板和敏感性面板的面部美容。

　　***2***、蘋果面膜

　　做法：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性面板，可加適量鮮牛奶或植物油，油性面板宜加些蛋清。15~20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天。

　　功效：具有使面板細滑、保溼、美白的作用，還可消除面板暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

猜您感興趣：