在家怎樣去皺的有效方法

　　最讓人尷尬的事情就是被人猜測自己的歲數竟然比真實年齡大!那隻能說自己樣子顯老了嗎，罪魁禍首肯定是臉上的皺紋，那有什麼去皺方法呢?在家怎麼去皺呢?

　　去皺方法之雞蛋橄欖油麵膜

　　準備雞蛋1個、檸檬半個、橄欖油適量，鹽少許。將雞蛋打散、加入半個檸檬量的汁液、粗鹽、橄欖油一同拌勻，塗於臉上即可。一週敷臉1～2次，只要持之以恆，不僅防皺去皺，還可以促進面板變光滑。

　　去皺方法之蛋清面膜

　　把蛋殼內一層蛋清收集起來，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊狀，晚上洗臉後，把調好的蛋糊塗抹在臉上，過30分鐘後洗去。常用此法會使臉部肌肉細膩滑潤，減少皺紋。

　　去皺方法之薏米水面膜

　　150克薏米仁，浸在純水中三個小時，最好是礦泉水啦，然後用鍋煮到水沸後關火，把水倒到大碗裡，在水溫低至大約20度時加兩勺蜂蜜半杯牛奶，攪拌後冷卻，放入冰箱。每次晚上洗臉後，用這種水水泡紙膜敷臉二十分鐘，同時用水水拍拍脖子。第二天臉色會很好，一個月後面板明顯白晳，毛孔也細緻了許多，皺紋也會少些。

　　去皺方法之西紅柿蜂蜜面膜

　　將西紅柿搗碎，裝入碗內，用湯匙擠出果汁，並加入少許的蜂蜜，塗擦機部和手臂，20分鐘後，用清水洗淨。每日數次，可使面板漸漸變白和減少皺紋。

　　去皺方法之香蕉面膜

　　將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後，用清水洗淨。可以使你的面板細膩光滑，防止皺紋的產生。

　　去皺方法之簡單的白米飯面膜

　　當香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把面板毛孔內的油脂、汙物吸出，直到米飯糰變得油膩汙黑。然後用清水洗淨臉。可使面板呼吸通暢，減少皺紋。

　　去皺方法之絲瓜面膜

　　將絲瓜洗淨，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上面粉調勻敷臉，幹後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種面板或色斑性肌膚，而使面板細膩潔白。

　　去皺方法之紅茶抗皺面膜

　　準備紅茶葉、紅糖、麵粉。製作方法很簡單，把兩種食材都一起用水煎煮待水溫降低之後，放入麵粉均勻攪拌成糊狀。徹底清洗臉部之後，直接均勻的塗抹在臉部，大約15分鐘後用溫水洗淨便可。大家都知道在紅茶葉含有能抗衰老的成份，堅持使用這道面膜，能夠有效的抵抗臉部皺紋的出現。

　　去皺方法之桑椹葡萄粥

　　原料：桑椹子、白糖各30克，葡萄乾10克，薏苡仁20克，粳米50克。

　　製法：將桑椹子、薏苡仁洗淨，用冷水浸泡數小時。淘洗淨粳米，置鐵鍋中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄乾，先用旺火煮開，再改用小火煨粥，粥

　　成時加入白糖，拌勻。

　　服法：每日1劑，早晚各1次。

　　功效：滋陰補腎，健脾利溼，豐肌澤膚。 適應症：適用於身體虛弱，體瘦而面板皺紋多、不光潔者。

　　去皺方法之薏苡仁山藥粥

　　原料：薏苡仁、淮山藥各30克，大棗12枚，小米100克，白糖20克。

　　製法：將大棗洗淨去核，切細條;將淮山藥研成細末;將小米洗淨置於沙鍋中，加入大棗、薏苡仁、淮山藥末及適量水，文火煨粥，粥成時加入白糖拌勻即可。

　　功效：健脾和胃，益氣悅膚，清利溼熱。 適應症：適用於脾胃兩虛而顏面多皺者，以及脾胃功能較差的中老年人。

　　去皺方法之大棗白合粥

　　原料：大棗12枚，小麥仁60克，甘草***幹品***、百合***幹品***各10克，紅糖30克。

　　製法：將甘草、白合洗淨，共煎汁;洗淨大棗、小麥仁。將大棗、小麥仁、藥汁及紅糖一起放在沙鍋內，同煮成粥。

　　服法：趁熱食用，每日1～2次。

　　功效：益氣健脾，寧心安神，除煩潤膚。久用，可改善不良情緒，增進食慾及使面板紅潤細白，還可防止面板衰老，減少 面板皺紋。

　　去皺方法之香蕉奶糊

　　原料：香蕉6個，淡奶250克，麥片200克，葡萄乾100克。

　　製法：將以上諸味入鍋用文火煮好，再加點蜂蜜調味即成。

　　服法：早晚各吃100克。 功效：潤膚去皺。

　　去皺方法之薏苡仁蓮子百合粥

　　原料：薏苡仁20克，百合5克，蓮子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。

　　製法：將薏苡仁、蓮子放碗內，加水適量置蒸鍋蒸熟，再與洗淨的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟後調入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

　　服法：每日服2次，早晚空腹食用。 功效：美膚去皺，光澤面板，美膚駐顏。

　　去皺方法之銀耳菊花糯米粥

　　原料：銀耳10克，菊花5朵，糯米50克。

　　製法：將菊花洗淨、銀耳水發同糯米煮粥。 服法：粥熟後調入蜂蜜服用，每日2次。

　　功效：補氣血，嫩面板，美容顏。 適應症：適用於顏面蒼老，面板粗糙幹皺。常服可使人肌肉豐滿、面板嫩白光潤。

　　去皺方法之杏仁牛奶芝麻糊

　　原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克***糯米先用溫水浸泡30分鐘***，黑芝麻200克，鮮奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料各適量。

　　製法：先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛成糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷卻後食用。

　　服法：每日早晚各100克。 功效：潤膚養顏，延緩面板衰老，抗皺去皺。

　　去皺方法之美膚去皺飲

　　原料：芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。

　　製法：將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁;葡萄單獨榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調勻;以上共混合均勻即可飲用。

　　服法：每日1～2次。 功效：豐肌澤膚，減輕面板皺紋。經常服用能祛皺豐肌，使面板嫩白紅潤富有光澤。