夏天吃點苦食譜
夏季是個天氣炎熱的季節,同時也是適合吃點苦的季節。下面就讓小編告訴你,歡迎參閱
夏天吃點苦1:
材料
西瓜適量、哈密瓜半個、藍莓20顆、荔枝3顆、檸檬1個、雪碧1瓶、薄荷少許
做法
1、將西瓜肉切片,再去掉籽切丁,哈密瓜用挖球器將果肉挖出球狀,荔枝去皮切成四瓣、半個檸檬切片,半個榨汁,藍莓和薄荷洗淨瀝水;
2、將西瓜丁、哈密瓜球、藍莓、荔枝放入碗中,蓋上保鮮膜放入冰箱冰鎮1個小時以上;
3、將冷藏好的水果放入杯中,擠入適量檸檬汁,放上兩片檸檬片和幾片薄荷葉,倒入冰的雪碧沒過水果,蓋上保鮮膜,冷藏10分鐘讓味道相互融合即可享用。吃的時候要搭配勺子一起哦。
小訣竅
1、水果的種類可以根據喜好選擇,種類越多越好。
2、可以利用不同的水果和各種口味的汽水***雪碧、芬達、可樂、各種果味汽水***做出不同口味的氣泡飲。還可以用含酒精的果味汽泡酒,甚至果汁香檳酒、啤酒、馬天尼、伏特加都可以。
夏天吃點苦2:
材料
苦瓜,瘦肉,蠔鼓
做法
1.切好。
2.全部東西放下去煲一個小時就OK了。。。
夏天吃點苦3:
材料
苦瓜半根
鮮菇 2朵
發豆糕半塊
大蒜 2瓣
蝦油 1勺
醬油 半勺
芥菜油 少許
做法
1、苦瓜去瓤,切片,糖稍加醃製。
2、香菇去蒂,切片。
3、發豆糕切片。
4、將香菇和發豆糕在沸水裡焯一下,濾去水分。
5、熱鍋,下少許芥菜油,先下大蒜炒香,再下焯好的香菇和發豆糕一起翻炒。
6、將苦瓜濾去水分,也倒入熱鍋,一起翻炒。
7、加入蝦油和醬油炒一炒即可裝盤。
夏天吃什麼清熱去火