豬蹄真的可不可以豐胸

　　豐胸是很多女性常常注意的問題，除了通過手術，其實只要在日常飲食中多吃一些食物，也能達到豐胸的效果。下面我們就來看看豬蹄真的可以豐胸嗎。

　　1、豬蹄可以豐胸的

　　豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質,它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構,它能結合許多水,增強細胞生理代謝,有效地改善機體生理功能和面板組織細胞的儲水功能,使細胞得到滋潤,保持溼潤狀態,防止面板過早褶皺,延緩面板的衰老過程。

　　傳統醫學認為,豬蹄有壯腰補膝和通乳之功,可用於腎虛所致的腰膝痠軟和產婦產後缺少乳汁之症。而且多吃豬蹄對於女性具有豐胸作用。

　　2、豬蹄怎麼吃豐胸

　　2.1、豬蹄皮凍的做法

　　材料:新鮮豬蹄、紅棗、枸杞。

　　做法:

　　豬腳洗乾淨以後先用開水燙一下,撈出。在鍋內裝半鍋水,加一些紅棗,枸杞,小火慢燉一個小時。等湯變黃色後,加入鹽、雞精、蔥末即可。盛湯到碗裡,趁熱喝了。

　　把豬蹄撈出來,踢掉骨頭,皮和肉重新放回鍋裡跟剩下的湯煮一煮,撈出來裝在平口的盤子裡,用保鮮膜套上,放入冰箱冷凍層。15-20分鐘後取出,豬蹄皮凍已經做好了,用小刀切成小塊,你就可以吃了。

　　2.2、豬蹄豐胸湯的做法

　　材料:花生4兩、豬蹄一隻、薑片4片、水8碗、鹽適量。

　　做法:

　　將花生洗淨、備用。將切塊的豬蹄放入開水中煮3分鐘撈出。

　　將以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮開,再換小火燉至一個半小時後,關火放入雞精,即可飲用。

　　3、什麼時候豐胸最好

　　從月經來的第11、12、13天,這三天為豐胸最佳時期,第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期,因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的,這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。

　　要想在這10天裡達到豐胸的效果,需要調理您的飲食,這10天的飲食中必須攝取適量含有動情激素成分的食物。

　　青春期的女性可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物,從而達到乳房健美的目的。

　　有些成年女性體形偏瘦,乳房中脂肪積聚也較少,故乳房不夠豐滿。此時應多吃一些熱量高的食物,如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。

　　吃什麼能豐胸

　　1、木瓜能豐胸

　　木瓜是最傳統也是最有效的豐胸食品之一,特別是青木瓜,有滋補催乳的功效。木瓜所含有的維生素A,能夠促進雌性激素的分泌,促進乳房的生長。而且木瓜中的木瓜酶,是豐胸的一大關鍵,其能促進天然荷爾蒙的分泌,從而達到豐胸的目的。

　　2、花椰菜能豐胸

　　胸部能否再次發育,跟機體本身激素的分泌有極大的關係。而花椰菜有豐胸的作用,主要是因為期含有豐富的維他命A,能激素的分泌。而且花椰菜還含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質等,不僅能幫助豐胸,還有美胸的功效。

　　3、黑芝麻能豐胸

　　很多人都知道黑芝麻有美髮、瘦身的作用,其它的豐胸效果也非常不錯哦。含有豐富維生素E的黑芝麻,能促進卵巢的發育與完善,增加成熟卵細胞的數量,刺激雌激素的分泌,從而達到促進胸部再度發育的效果。而且黑芝麻,還能延緩衰老,保持乳房的彈性與堅挺。

　　運動豐胸法

　　雙手合掌互推放在胸前,首先,不管是坐著或站著,先將雙手合掌,放在胸前微微施力互推,手肘開啟,讓雙手呈一直線,讓胸部外側有用力的感覺記得,不駝背、不聳肩,肩膀往下壓,保持正常的深吸、深吐,維持15~20秒。

　　手掌向上拉高,手肘向內靠攏,接著,手掌維持互推動作,向上拉高延伸,手肘向內靠攏,讓胸口有集中夾緊的感覺,記得不聳肩、肩膀向下壓、脊椎拉直,保持正常的深吸、深吐,維持15到20秒。

　　盤腿端坐、兩腳底併攏;兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分擴充套件胸廓,同時上半身前傾、腹部儘量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後,重複此動作5～10次。