葡萄的藥效及食用好處

　　葡萄，藥用部分為葡萄科植物葡萄的果實。葡萄的藥效是什麼?葡萄有哪些食用好處?接下來小編和你一起了解葡萄的知識吧。

　　葡萄的藥效

　　1、迅速緩解低血糖

　　現在醫學認為葡萄的含糖量達8%～10%，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，及時飲用葡萄汁，可很快緩解症狀;

　　3、防癌

　　葡萄中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。

　　4、對抗疲勞和神經衰弱

　　葡萄還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有補益。

　　5、補虛弱

　　把葡萄製成葡萄乾後，糖和鐵的含量會相對高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。老人飯前嚼食幾粒葡萄乾，既能開胃口，又可補虛弱。

　　葡萄的食用好處

　　1、因為葡萄裡面含有非常多的營養物質跟維生素，再者還含有大量人體需要的氨基酸，可以幫助我們緩解過度疲勞的症狀。

　　2、葡萄裡面含有的多種果酸是可以幫助我們促進消化的，所以在平時的時候吃點水果可以幫助我們促進消化。

　　3、葡萄裡面的糖分基本都是葡萄糖，而葡萄糖是能夠快速的讓我們的人體吸收。所以如果你有低血糖的話，可以喝點葡萄汁來緩解低血糖的症狀。

　　4、在中醫的認知裡面，吃葡萄具有補血、生津、止咳、利尿等效果。

　　5、有研究表明，常吃葡萄可以讓我們預防血栓的形成，並且有降低膽固醇的作用。可以幫助我們預防心腦血管疾病的發生機率。

　　葡萄吃多的壞處

　　1、大量食用葡萄然後喝水容易導致腹瀉。葡萄本身就可以潤腸，如果吃完葡萄就立即喝水是不好的，因為胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉。而且葡萄和牛奶、海鮮不能同食，因為葡萄裡含有果酸，會使牛奶、海鮮中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。

　　2、葡萄含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強腐蝕性，大量使用容易造成齲齒。

　　3、葡萄吃多了會有便祕現象，葡萄的高熱成分不適合陰虛內熱和便祕者食用。

　　4、葡萄中含有豐富的糖分，多吃容易導致血糖升高，糖尿病患者一定要謹慎食用。