補血紅棗粥的好吃做法有哪些

　　補血紅棗粥的好吃做法1

　　材料

　　桂圓，紅棗，小麥，糯米，紅糖

　　做法

　　1、將小麥半杯***所謂的杯是指電飯煲的量杯***、糯米半杯洗好、紅棗洗淨，去核，加上桂圓肉，放在電飯鍋裡炷、大半煲水，先用炷飯檔;

　　2、等粥炷開一個小時後，再用慢火檔，炷到粥綿為止，再加入紅糖，再翻滾即成。

　　補血紅棗粥的好吃做法2

　　材料

　　小米，紅棗，水

　　做法

　　1、首先把紅棗清洗乾淨。

　　2、然後也把小米清洗乾淨。

　　3、小米洗乾淨後，加水覆蓋至小米，浸泡大約15分鐘。

　　5、在浸泡的時間裡同時用鍋燒水。

　　6、15分鐘以後，就可以把泡好的小米連同泡的水一起放進鍋裡煮，同時加入紅棗。

　　7、大致30分鐘以後就OK了。

　　補血紅棗粥的好吃做法3

　　材料

　　糯米各半，大米各半，熟板栗子10多個，紅棗10個

　　做法

　　1.糯米和大米淘洗乾淨，提前放入清水裡浸泡，再與適量清水一起放入鍋中，加入紅棗大火煮開後轉小火煮約30分鐘，中間攪拌防止粘鍋底

　　2.熟板栗切小塊

　　3.30分鐘後加入板栗塊，繼續煮約20分鐘至粥粘稠即可

　　補血紅棗粥的好吃做法4

　　材料

　　食材：淮山藥一根、紅棗50g、珍珠米200g

　　調料：冰糖50g

　　做法

　　1、準備以上食材。

　　2、淮山藥切成小段。

　　3、水開後放入珍珠米。

　　4、再次水開後，放入淮山藥、紅棗、冰糖。

　　5、待鍋裡的食物沸騰後，提起放入外鍋。

　　6、放入外鍋後還在繼續沸騰。

　　7、蓋好外鍋蓋，40分鐘後開個就可以吃了。

　　小訣竅

　　山藥在清洗削皮切小段兒時，最好帶一次性手套，以免山藥的粘液刺激面板，使面板瘙癢難忍。

　　補血紅棗粥的好吃做法5

　　材料

　　新鮮玉米1個，紅棗3個，冷水適量

　　做法

　　1.準備好的新鮮玉米，去掉玉米皮和玉米鬚，玉米皮和玉米鬚不要扔掉，下次告訴大家它們的妙用

　　2.準備一個深一點的容器，左手握著擦菜器的手柄，右手拿著剝好的玉米在擦菜器上反覆摩擦

　　3.玉米被擦成金黃色的玉米蓉漿

　　4.留下光禿禿的玉米棒子，在我的老家，會把這樣的玉米棒子收集起來，放在一邊晾乾以後當柴燒火，是最環保的取火原料。生活在城市的我們，這樣的玉米棒子只能被默默丟棄

　　5.鍋裡放入適量的冷水，大火燒至水開，放入擦好的玉米蓉漿，水的用量一般為玉米蓉漿的2～3倍

　　6.紅棗洗淨放入鍋中

　　7.用勺子把玉米蓉漿攪拌幾次，以防玉米蓉漿在入鍋的同時粘鍋底

　　8.開大火煮制水開，轉中火慢慢熬煮

　　9.熬製粥的期間要用勺子攪拌幾次，以防粘鍋底

　　10.大約煮制10分鐘左右，煮到粥體濃稠，紅棗吸收水分變軟變熟，即可關火