四個輪子的滑板怎麼玩?

General 更新 2024-11-22

4個輪子的滑板怎麼玩

一個腳站在上面一個腳用力往後蹬然後前進了就兩個腳站在上面往前面滑唄~慢慢練 會的話 很帥的喔

四個輪子的滑板怎麼玩

Ollie玩滑板最基礎的動做

讓自己和滑板離開地面

練習Ollie的幾點體會

1. Ollie的動作順序:

a 一定的滑行速度,並注意雙腳的站立位置;

(注意:速度過慢導致落地後不能滑行;站立位置不當不利於起跳!前腳在板的中部附近,後腳前腳掌輕輕踏住板尾腳踝放鬆內收)

b 下蹲後雙腳用力起跳(稍微向前),前腳跟將要離板時後腳踝關節發力點板(要有一定力度)。前腳借起跳之勢上收(應與後腳點板力度相適應,感覺上前腳要粘住板頭);

(注意:下蹲過分不容易控制重心;點板前後腳踝應放鬆內收,點板時突然發力;後腿點板要靠踝關節發力,大腿和小腿的力主要用於起跳;這一部分的各個動作的力量配合和時機配合非常重要,點板力量時機和收腳力量時機的配合決定了是否能將板帶起!點板過早則前腳會壓住板頭,過晚則點板無力;收前腳過早則起跳無力,過晚則壓板;點板力量過小不行,收腳力量(速度)過大不行...)

c 前腳與板頭升到最高點時(剛開始練Ollie可不考慮前腳拉板),前腳下壓或順板頭下落之勢踏下同時後腳順板尾上升之勢上收,後腳應有粘住板尾的感覺;

(注意:如果b步完成後沒有上升感,自然會導致後腿無法上收)

d 當後腳順板尾上收到一定高度(不能失去粘住板尾的感覺),兩腳都有粘板的感覺,此時已經騰空,然後只須下落後緩衝即可。

2. 上升感的問題:

a 起跳力量,點板時機和收腳時機的配合基本決定了是否能獲得上升感!

b 點板用踝關節發力有利於獲得上升感,只用大腿和小腿發力不利!

c 起跳,點板和前腿上收完成後上身應該是一種完全伸展的狀態,而不應該蜷縮,才有利於獲得上升感!

3. 落板的問題:

a 後腳點板用力方向不正確容易導致落板!

b 前腳踝關節過於生硬,未能做到放鬆踝關節用腳背貼住板頭容易使板頭偏離!

c 前腳提拉板頭時低頭看側面容易導致拉板偏離而落板,Ollie時頭部應該儘量保持在重心與板的運行方向構成的平面內並保持面部朝前,看腳下儘量用餘光!

d 前腳收腳過快,害怕後摔,容易使前腳踏出板頭!

四個輪子的滑板怎麼玩?

百度一下教學視頻,從基礎開始練起!

怎麼玩滑板,那種下面是四個輪子的 怎麼轉彎

兩種方法

1 利用重心轉彎 就是你站在板子上 如果想往左轉彎 那麼你就往後靠 如果想往右轉彎 那麼你就往前傾 適用於速度快 轉彎角度小

2 蕩板轉彎 後腳用力往下踩 只要板頭擡起來就可以了 之後用腰的力量帶動雙腿來轉彎 適用於速度慢 轉彎角度大

滑板怎麼能玩好,4個輪子的

基本滑行動作

1、上下滑板

站法有兩種:一種是左腳在前,腳尖向右,也叫正向站法;另一種是右腳在前,腳尖向左,也叫反向站法。大多數人玩滑板都是採用前一種站法。後面所述的技巧都是以此種站法為基準的。如果你認為這樣站不舒服,也可以換個方向,採用第二種站法。(1)準備:兩腳立地,滑板平放於腳前的地上。上板:先把一隻腳放在滑板的前端,另一隻腳仍踩在地上。(2)身體重心移到已上板的腳上,上體微微前傾,膝彎曲,手臂伸展,保持平衡。(3)、(4)踩地腳輕輕蹬地,然後收到滑板上,放在滑板的後部,這時,整個身體和滑板就開始向前滑動。下滑板時:(1)當滑板沒有完全停下來,還在向前滑行時,將重心放在前腳上然後像起落架一樣把後腳放在地上。(2)後腳落地後,重心隨即轉移到後腳,然後擡起前腳,讓兩腳都落在滑板的一側。當能自如地上、下滑板時,你就應該試著讓前後腳位置換一下,熟悉反向滑行的姿勢。

2、慣性滑行

滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上,重心集中在右腳。用左腳蹬地,使滑板向前滑動,然後把左腳收上來踩在滑板尾部,保持站立的平衡,滑行一段,再用左腳蹬地,重複動作。如此反覆練習,再掌握的較好之後便可以做較長距離的滑行了。開始可以做10m、20m,

然後加到50m、100m,反覆練習到可以輕鬆熟練地加速滑行為止,要掌握好哦重心變化是滑板的方向和速度。

3.障礙滑

障礙滑技巧中,速停和急轉是非常重要的技巧。從坡上滑下時,速度比較快,要學會採用雙腳保持在滑板上,轉動滑板橫向剎車餓日停運動的停板法。有兩種方法能改變滑板的速度:一是用後腳控制好重心盡力使身體前傾來帶動滑板前進;二是雙腳使勁bang富有彈性的滑板面,利用彈性向前滑行。你只要按前所述,掌握好平衡,且腳下靈活,就是掌握好障礙滑的技術了。

4、下坡滑

儘量選一條長一些的滑道,最好是既有快速下滑段、中速下滑段,又有延伸較遠的緩衝段,這種滑道最適合初學者練習下坡滑了。下坡滑的技術重點在於控制,速度是其次的。先要學會穩滑,當在下坡滑中,將雙腳放在滑板的兩端,遇到轉彎或是需要做越嶺動作時,要將雙腳移至滑板揣央,面部和身體應該朝向正前方,身子蹲伏下來,大腿靠近前胸,兩手伸出。

5、轉圈技巧

滑手將滑板向前推,然後站上去,兩腳跨立,左腳可以靈活移動。將重量壓於板尾,使板端擡起一兩英寸。當板端在空中時,身體向順時針方向轉動;前輪著地時,滑板向右偏轉。將這一系列動作連貫起來,不斷練習。

6、下坎技巧 靠近街坎時,將重心移到後腳。在板端越過坎沿兒時,將前輪擡起。保持這一姿勢,稍向下蹲,準備著地。

7、上坎技巧

靠近街坎時,滑手將重心移到後腳,在到達街坎之前擡起板端使其跳過坎沿。在空中迅速將重心從後腳移到前腳。將滑板前端按到臺階上,以使板尾也上臺階。

8、反轉技巧

向前滑板,使其達到適當速度,將兩腳儘量張開跨滑板兩端。將重心放在前腳,即左腳,使板尾翹起,同時順時針旋轉180度(向後或向外轉)。如果動作正確,完成後滑板倒轉過來,右腳成為支撐腳。

9、360度旋轉技巧

滑手在滑行中通過輕微的推轉以找到平衡,可以來回擺動,也可繞圈。儘量使滑板保持水平。準備好後,逆時針擺動手臂。同時保持平衡,還可向左做最後一次推轉。重心落在右腳,向右擺動手臂,並帶動整個身體旋轉。轉動時以後輪為軸。儘量使後輪保持水平。不要將板前端擡的過高。實際上,無需注意滑板的前端。只需將重心放在板尾,並加大旋轉,前端自然會擡起,並且高度剛好。

10、單輪旋轉技巧

滑手駕駛滑行到適當的速度,翹起滑板前端,......

告訴我玩滑板的訣竅,我的滑板是四個輪子的那種

多練就好了 不要怕摔 不是很好用那是因為你還沒習慣,一般新板開始都會有不習慣的,就是換雙鞋子你也會覺得不習慣的。玩多了你就會喜歡你的板的 至於滑快嘛,使勁蹬就是啦。 剛開始玩不要急 慢慢來

學習滑板很難嗎,就是一個板,下面四個輪子那種的

不難。四個輪子比較平穩。就是多練就熟練了。

四個輪子的滑板怎麼掌握平衡?有教新手視頻嗎?

四輪的也太好掌握平衡了吧

玩四個輪子的滑板大概玩多長時間算是熟練著(什麼花式都不會的話)

玩多久因人而異,差不多能很穩的刷街和剎車就可以了

4輪滑板怎麼跳躍

1.先踩上滑板,踩在前輪螺絲釘後面點,身體向前,用獺在板上的腳保持平衡,用另外一隻蹬地前行,有了速度再慢慢把後腳收起放在板尾翹起的地方,身體再擺向側面。 這是前滑。

2.拐彎,看四輪滑板往左右兩邊傾斜,在滑行的時候就可以讓滑板傾斜而拐彎,或者,將中心放在後輪上,微擡前輪,讓前輪懸空,然後把板頭扭向你要的方向。

3.跳板,專業詞(OLLIE)。 滑板兩頭翹,把中心放在後輪前一些的地方,身體微微下頓,蹲多了影響重心,然後起跳,起跳的同時前腳向上擡,後腳有彈力的踏下板尾翹起的地方,使板尾擊地,槓桿原理而飢起板頭。

4.收起後腳時板頭也差不多到了前腳擡起的地方,再以一個騰空飛踢的腳法把它踢起,後腳扣板尾。

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