籃球無球如何擺脫防守?

籃球比賽中無球時怎麼擺脫防守人的緊逼防守？

不動則已，一動驚人，一般都是先往反方向慢走，然後突然變向。。另一方面是引導防守人的注意點。。對你擺脫防守有幫助

籃球請問如何擺脫無球防守

增強跑動技巧，多做穿插，折返跑。

無球如何擺脫防守

首先跑得快，然後跑得突然，就是站著不動，趁他不注意快速的跑位，再有就是利用隊友掩護，擋住防守者

籃球無球擺脫貼身式防守

突然間反跑，並且藉機反推一下防守者，迅速擺脫對手。（可以參考科比的有一次3分絕殺就是這樣擺脫對手，接球獲得空位3分機會得分的）

利用隊友的擋拆掩護擺脫防守。

籃球比賽中，怎樣防守無球隊員

關於無球隊員的防守，防守隊員首先要把握好自己站位；通常情況下，防守隊員背向籃筐，這是其一；

第二 防守隊員始終用手指接觸無球隊員，跟著無球隊員行進方向行進，力求不讓被防守隊員拿球。

第三 防守隊員在防守無球隊員時判斷要準確，時刻注意球場上的變化及對方球員分球的線路，及時發現無球隊員可能通過快速擺脫防守、瞬間切入拿球；

打籃球時中如何擺脫防守

首先要知道防守者大多總是被動的，大部分防守人員都會根據對方的動作做出反應。那麼，只要你的動作夠快，先向左（防守人反應之後，才跟你向左變向），然後你突然向右（這時由於慣性，反應，準備等諸多因素，防守人員還是向左），等他向右移動時，你已經突破了他的防守了。

手打，求採納

打籃球怎麼擺脫緊逼防守

拍球速度要快 要有力 不要做花哨動作

側身運球，用身體擋住對方，還要用例外一隻手做保護

碰到斷球厲害的人 首先要注意力高度集中，少做無用的帶球，多傳球，多利用身體保護，擋拆是很不錯的選擇。

另外如果對自己的運球有信心的話，可以在運球時故意露出破綻，引誘對方上來斷球，在對方斷球一瞬間啟動，很容易過掉對方的

籃球如何防守無球球員

防外線：

1.你的對手現在在三分線做無球跑動，你要用眼神跟著他，但不需要跟著他大範圍跑動，在外線不需要貼著他，把注意力主要集中在有球一側，再用餘光去觀察你的對手現在的位置。

2.你的對手現在要穿插到內線，有兩種可能：一、空切接球上籃；二、純粹干擾防守，但不管是哪個，你要做的就是對他形成有效堵截，儘量擋住他的路，就算擋不住也可以打亂他和隊友的配合時機。

防內線：

1.這裡身體對抗會相當激烈，不要讓對手站到非常靠近籃下的地方，用身體來抵抗要位，儘量讓自己站到相對更優越的位置，然後注意有球一側，判斷他們的戰術。

2.人家要位時，如果身體比你強壯，你可以用繞前防守，貼在他的側面，領先他半個身位，後面一隻手可以托住他的身體，防止他反跑，前面一隻手向上伸直干擾拿球隊員的傳球軌跡

防擋拆：

比如你的隊友是A2，你的對手B1，A2的對位者B2。B1要去給B2做擋拆，此時把跟防的A2擋住了，那麼搐守時採取就近原則，因為你靠得與B2近，且你防的B1還在擋拆的狀態中，所以這時候你防B2，A2防B1。這時候防守出現了錯位，錯位防守都不是很好，但你可以判斷對手進攻節奏是否很快，要是對方不急於進攻，你們還可以找個機會換回防守位置

籃球無球防守的問題

野球場你就跟他說，你也沒持球，我也沒非法掩護，哪來的阻擋一說呢？正規打比賽的話，這球不好判斷，得看當時情況，嚴格意義來講是進攻方犯規，不過現在規則傾向於進攻方，不好說，一般不會響哨。而且無球球員身上的犯規很少，除了違體跟非法掩護一些顯而易見的犯規之外就是動手或者是小動作了。

打籃球時怎麼獨自擺脫貼身防守

貼身防守，後撤步投籃當然是一種選擇。不過既然對方是貼身，那麼如果你持球，那就晃動下，看看他是否還貼身，如果他還貼身，一步過掉他！如果他放你一步，那跳投就可以。如果你運球，那就簡單的晃動，直接用速度強打，因為離得近，一步卡住他，正好自己起步，所以很容易就過掉了。如果有人補防，就把球傳給空位的人吧