吃芋艿會胖嗎?
吃芋頭髮胖嗎
不會胖.芋頭又稱芋艿、芋奶、芋鬼、蹲鴟和香芋等。芋頭可作菜，煮、炒皆宜，亦可蒸煮食之充飢，並且是一味良藥。 芋頭含有各種營養成分，主要是含有豐富的碳水化合物，每100克中含澱粉17.5克，蛋白質2.2克，比一般蔬菜含量高，因而芋頭可作主食。 芋頭，軟糯細膩，香甜適口而享有盛名。芋頭中的維生素和礦物含量較高，具有清熱化痰、消腫止痛、潤腸通便等藥用價值。 此外，芋頭還含有鈣、磷、鐵等礦物質及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C等多種維生素。這些物質對人體有—定的營養價值。
麻煩採納，謝謝!
多吃芋艿會不會使人發胖
這個不會的 芋頭比馬鈴薯和甘藷含有更多的纖維，大家都知道纖維對
身體的美容保健有相當重要的幫助，而芋頭的卡路里含量
比馬鈴薯和甘藷都要來的低，所以適量的食用並不會讓人
發胖； 再者芋頭屬於強鹼食物，之前我們在專題區裡有介
紹過鹼性食物是讓肌膚變美的食物之一，能讓肌膚保持柔
白細緻，而且它含維他命B1和B2，也可以預防皮膚病。
但是生芋頭中含有一種特殊的黏液，接觸後會使皮膚髮癢，
如果不小心接觸發癢時，可以用薑汁塗在患部，或在火口上
烘烤片刻，就可以舒緩不適感。
飲食常識：吃芋頭會胖嗎？
芋頭含有各種營養成分，主要是含有豐富的碳水化合物，每100克中含澱粉17.5克，蛋白質2.2克，比一般蔬菜高，因而芋頭可作主食。不過同時，芋頭也是低熱量的飲食，因為芋頭含大量的纖維素和B族維生素，適量食用，可發揮其減肥的功效，當然不是飯前也不是飯後服用的。
吃芋頭會長胖嗎？晚上可以吃嗎！？
會的，芋頭屬於澱粉類豐富的食物 怕長肉最好吃粗纖維的蔬菜和水果
吃芋頭,紅薯什麼的..多吃了會發胖麼?
紅薯屬於澱粉類的食物。吃一個就會感覺飽飽的。 它的體內也有很大的糖粉的， 只吃清蒸的或煮的，還可以。別的就不行了。 但要吃總吃。像它們那樣澱粉類而且糖份還大的食物，還是會長肉肉的。。
山芋吃了會發胖嗎
山芋一般指紅薯，合理吃紅薯是不會長胖的，反而能夠減肥健美。
第一點
如果除了正常的三餐外，還吃太多紅薯會發胖的。含澱粉和糖份高，如果把紅薯當成正餐，沒有超量就不會，紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便祕十分有效。
第二點
遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用。其實恰恰相反，吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，產生99千卡熱能，大概為大米1/3，是很好的低脂肪、低熱能食品，同時又能有效地阻止糖類變為脂肪，有利於減肥、健美。
第三點
紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便祕有較好的療效。吃紅薯時要注意一定要蒸熟煮透。食用紅薯不宜過量，中醫診斷中的溼阻脾胃、氣滯食積者應慎食。
希望對你有幫助！
吃紅薯芋頭會容易長胖嗎
都是富含澱粉質的食物，怎麼吃，什麼時候吃，都是有講究的。
建議早飯的時候吃，烹飪方法也是以蒸煮為佳。晚上一定不能吃，吃了一定會長胖的。
吃香芋會肥嗎？
是低熱量的飲食，而且含大量的纖維素和B族維生素。 減肥最好的食品，當然不是飯前也不是飯後服用的。 芋頭 芋頭又稱芋艿、芋奶、芋鬼、蹲鴟和香芋等。芋頭可作菜，煮、炒皆宜，亦可蒸煮食之充飢，並且是一味良藥。芋頭含有各種營養成分，主要是含有豐富的碳水化合物，每100克中含澱粉17.5克，蛋白質2.2克，比一般蔬菜高，因而芋頭可作主食。 蒸芋頭、烤芋頭，芋頭羹、芋頭菜、芋頭糕、芋頭餅，小小的芋頭能變化出幾十道飯菜，食者竟也能吃得津津有味、樂不思蜀。芋頭，軟糯細膩，香甜適口而享有盛名。芋頭的 維生素和礦物含量較高，具有清熱化痰、消腫止痛、潤腸通便等藥用價值。此外，芋頭還含有鈣、磷、鐵等礦物質及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C等多種維生素。這些物質對人體有—定的營養價值。( ※ 芋頭 ※ (100克該食物所含營養成份如下) 名稱數量 熱量79千卡 三大營養素 名稱數量名稱數量 蛋白質 2.2克 脂肪 0.2克 碳水化合物 17.1克 膽固醇膳食維素 名稱數量名稱數量 膽固醇 膳食纖維 1克 主要維生素與微量元素 名稱數量名稱數量 維生素A 27微克 胡蘿蔔素 160微克 維生素B1 0.06毫克 維生素B2 0.05毫克 維生素 C 6毫克 維生素E 0.45毫克 煙酸0.7毫克 鈣36毫克 鐵 1毫克 鋅0.49毫克 鎂 銅磷55毫克 鈉
吃毛芋頭會增肥嗎？
只要你攝入的熱量低於每天消耗的就不會發胖。同樣質量，芋頭的熱量比米飯低，不會增肥。
吃芋頭會胖嗎
你好
只吃清蒸的不僅不會發胖還可以減肥，它的纖維含量很多，而且熱量和脂肪都少到可以忽略不計，但是如果做法是放了糖又加油，吃多了就肯定會發胖的。
芋頭又稱芋艿、芋奶、芋鬼、蹲鴟和香芋等。芋頭可作菜，煮、炒皆宜，亦可蒸煮食之充飢，並且是一味良藥。 芋頭含有各種營養成分，主要是含有豐富的碳水化合物，每100克中含澱粉17.5克，蛋白質2.2克，比一般蔬菜含量高，因而芋頭可作主食。