怎麼樣讓手變得細長?
怎麼讓手變得細長?
手指使雙手柔軟靈活
手指操能使雙手保持柔軟、促進血液循環,使皮膚細滑,也許還能改善指甲的狀況。
□1.燙洋山芋式:
將手握成拳頭,在迅速張開,有如拿著極燙的東西想立刻扔掉。
張開手時,手掌儘量展開,手指儘量伸直。
□2.快速擺動式:
手臂置於前身,讓雙手劇烈抖動整整一分鐘後,立即舉高至頭上,數到十再放下。
□3.捏擠式:
用一隻手緊握一個小皮球十秒後再放鬆,再換另一隻手緊握,如此重複做三、四次。
手部按摩
首先,倒一些護手霜在手掌,然後以左手拇指按摩右手,跟著以右手按摩左手。
利用看電視或打電話的短短數分鐘時間,從手腕一直按摩到手指。
起初是手掌心,再做手臂那面,然後以左手拇指按摩右手,跟著右手按摩左手。
利用看電視或打電話的短短數分鐘時間,從手腕一直按摩到手指。
起初是手掌心,再做手臂那面,經常不斷按摩可促進血液循環,
使雙手保持美觀、富有彈性。
怎樣可以讓手變得細長 20分
一般手指的長度跟遺傳因素和後天生活因素有關
遺傳的沒有辦法改變,至於後天因素就是要注意生活中接觸到的東西,不要常幹力氣活,不要經常接觸粗糙的東西,多用護手霜等等,都能保持手的白淨清潔
怎樣才能讓手變的細長呢?
雙手合十,伸直慢慢擡高,擡到頭頂,經常做可以讓手臂的肌肉線條好看很多,自然就修長,但是一定要持之以恆,經常做
怎麼樣可以讓手變得細長
材料:奶粉(鮮奶)、半個香蕉、橄欖油
方法:將一小杯牛奶、四滴植物油最好是橄欖油,實在找不到可以用花生油替代、半根香蕉混合在一起,厚厚地敷在雙手上,包上保鮮膜,20分鐘後用溫水洗淨。每兩週1次即可。
功效:美白、改善手部細紋
如何讓我手指變得細長
彈鋼琴可以讓手指變得細長。想讓手指的皮膚變得好的話,要注意保護,平時堅持按摩手指。 按摩手指的具體做法: ①兩手十指交叉相握,然後突然猛力拉開,給指部肌肉以必要的刺激,做10餘次; ②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線,刺激其正中點,做若干次; ③拇指和食指以儘可能大的角度將另一支手手指牽拉開,並同時從指根關節向指尖做按摩動作,然後再回到指根關節上,每個手指都按摩到,做三次。
怎樣才能讓手指變得細長呢
手指有遺傳性,但是可以通過後天鍛鍊,得到一些改善。如果25歲一下改善程度明顯一些,其他則改觀小。拉長的最好辦法就是天天堅持前鉤然後上拱,我的手指就得益於小學時候的一些手指動作,才很漂亮。比父母的都纖細,你可以試試,每天早晚各100次,每次做到手有些困,然後隨意在做些動作,緩解一下酸困。
怎麼可以讓手指變得細長?
如果手指肥胖粗短不夠修長,可以在燙熱的水中按摩手指,以改善手部的血液循環。此外,也可以一會兒握緊拳頭,一會兒用力張開,或一、二、三、四……地屈指做手指體操。同時必須少吃鹽分,多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。只要有時間,就做手指體操,一定能使手指變瘦修長些。(條件好的話可以再用牛奶泡) 平時的保養也非常重要。一般要用護手霜護手,定期做手部護理,幹活要戴手套,還要根據需要常常修剪指甲。同時,多吃含熱量高的食物,以保證手圓潤而有光澤、有肉感。 每次洗手後,都要抹上護手霜,保證手滋潤而有光澤;還要多喝水,注意飲食,保證肌膚有水分,營養均衡。常常注意做開合手指練習,最終把手指練得靈活柔軟而且纖長,開闔之間有流動的美感。 不要做粗重的家務,常常用牛奶來泡手,或者用乳液塗抹手部,然後保鮮膜包起來數小時,可以一邊看電視一邊做,還可以學一點古箏之類的音樂,琴上練習的目的並不是彈奏樂曲,而是訓練手部的柔韌性。 如果可以的話 晚上把喝剩的奶抹在手上 或者蛋清也可以 但是抹上的時候外面最好用保鮮膜套起來 再者不要或者少做家務 經常做點細微的手工活 可以鍛鍊手指的靈活性,比如彈鋼琴,練打字等,既培養興趣又使手指修長 1、常備潤手霜,每次洗手後及時塗上它,可補充水分及養分。另外,選潤手霜也有講究。如果手背肌膚有緊繃感覺及少許細紋,宜選用一些性質較溫和、含甘油、礦物質的潤手霜;如果肌膚出現瘙癢、脫屑狀況,則屬敏感乾性肌膚,宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤劑的潤手霜。 2、為雙手選定幾副專用的手套,在提過重的東西或搬運粗糙物品時,須戴上厚實耐磨的勞動手套;接觸刺激性液體,如洗潔精、洗衣粉液之類時,須戴橡膠手套;寒冷天氣外出時,則應戴上質地柔軟的保暖手套。 3、用浸過清潔劑的抹布做完家務後,需用檸檬水或食醋水把手洗淨,以去除殘留在肌膚表面的清潔劑裡的鹼性物質,然後抹上潤手不僅僅滋潤效果顯著,而且化妝品特性更出色:迅速滲透;清爽不油膩;香味宜人;質地舒適。 霜。 4、看電視或閒暇時,不妨做一些簡單的手指操,比如模仿彈鋼琴的動作,讓手指一屈一張地反覆活動,可以鍛鍊手部關節,健美手形。 5、調理好日常飲食。平日應充分攝取富含維生素A、E及鋅、硒的食物,如綠色蔬菜、瓜果、雞蛋、牛奶、海產品、杏仁、胡蘿蔔等,以避免肌膚乾燥。此外,還應注意鈣、銅等營養素的攝入,因為身體一旦缺鈣、缺銅,會引起指甲無華、脆弱易折斷,影響雙手健美。鈣含量高的食品有:奶類、豆類製品、海產品、綠色蔬果;富含銅的食品有:動物肝臟、貝類、硬果類、豆類製品及深色蔬果。 6、經常修剪指甲,防止指縫內積存汙垢而破壞雙手美觀。若留指甲,應將指甲邊緣磨擦修飾光滑並修剪成橢圓形,過尖的指甲形狀會削弱指甲的韌力而使其變得易折斷。 7、定時按摩雙手,以促進血液循環,防止手部浮腫。按摩時最好塗上按摩膏或橄欖油,方法為:以一手拇指和食指抓住另一手的手指兩側,輕輕從指根拉到指尖。每根手指各做2-3次,左右手交替進行。
怎麼樣才可以讓自己的手變得細長好看 !雖然我是男的 。。。 。。。 求高手告訴我啊!
每天堅持洗半個小時的冷水手。夏天泡冰水。保證有效果。
怎樣讓手變的細長,好看點?
1:繞指減肥法:用線繩纏繞十指反覆進行,既可以減肥也可以使手指纖細.國外比較流行. 可以做手指操,反覆做張開攥拳的動作(用力向外張),並由手指底部向指尖上推按,再用兩隻手指夾住一根手指反覆向外拉。指甲留長也會產生手指纖細的效果 2:有規律的揉指關節,兩手交替.還可以用冷熱水交替的洗手,以加快新陳 3,每天洗完手塗護手霜的時候用另外一隻手給手指按摩,每一根都要弄到哦,就那麼從手指根部到手指尖拉伸.
希望採納
怎麼能讓手指變的細長
瘦手當然不是人人可行:如果你的肥手問題在於指骨粗,想瘦手就很難,但如果你手是肉多肥胖型.浴鹽便可以幫到你! 方法:1.盛一盆熱水,放入一湯匙浴鹽.雙手一邊浸一邊按摩五指約10分鐘.然後將雙手放於冷水中,讓擴張的毛孔收縮。2.用3湯匙浴鹽加入1湯匙蜂蜜和少許醋,混合成粘稠狀後塗於手指間按摩3分鐘.之後分別以熱水及冷水清洗淨。 經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜) 按摩手指的具體做法: ①兩手十指交叉相握,然後突然猛力拉開,給指部肌肉以必要的刺激,做10餘次; ②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線,刺激其正中點,做若干次; ③拇指和食指以儘可能大的角度將另一支手手指牽拉開,並同時從指根關節向指尖做按摩動作,然後再回到指根關節上,每個手指都按摩到,做三次。 如果手指肥胖粗短不夠修長,可以在燙熱的水中按摩手指,以改善手部的血液循環。此外,也可以一會兒握緊拳頭,一會兒用力張開,或一、二、三、四……地屈指做手指體操。同時必須少吃鹽分,多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。只要有時間,就做手指體操,一定能使手指變瘦修長些。(條件好的話可以再用牛奶泡) 平時的保養也非常重要。一般要用護手霜護手,定期做手部護理,幹活要戴手套,還要根據需要常常修剪指甲。同時,多吃含熱量高的食物,以保證手圓潤而有光澤、有肉感。 每次洗手後,都要抹上護手霜,保證手滋潤而有光澤;還要多喝水,注意飲食,保證肌膚有水分,營養均衡。常常注意做開合手指練習,最終把手指練得靈活柔軟而且纖長,開闔之間有流動的美感。 不要做粗重的家務,常常用牛奶來泡手,或者用乳液塗抹手部,然後保鮮膜包起來數小時,可以一邊看電視一邊做,還可以學一點古箏之類的音樂,琴上練習的目的並不是彈奏樂曲,而是訓練手部的柔韌性。 如果可以的話 晚上把喝剩的奶抹在手上 或者蛋清也可以 但是抹上的時候外面最好用保鮮膜套起來 再者不要或者少做家務 經常做點細微的手工活 可以鍛鍊手指的靈活性 塗護膚品時認真按摩雙手,可加速指甲生長,使手指變細,皮膚細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手,先從手背開始,輕輕畫螺旋形直到手指,活動每一個手指,特別是關節處,畫螺旋形按摩直到指尖,再按摩指縫,上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌,從手掌到肘部畫螺旋形按摩。 如果手指肥胖粗短不夠修長,可以在燙熱的水中按摩手指,以改善手部的血液循環。 此外,也可以一會兒握緊拳頭,一會兒用力張開,或一、二、三、四……地屈指做手指體操。 同時必須少吃鹽分,多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。只要有時間,就做手指體操,一定能使手指變瘦修長些 常生活中手臂是活動最多的部位,但其運動的方向大多為向前或向側,由於較少有向後的運動,因而手臂內側容易造、肌肉鬆弛、脂肪沉積缺少彈性,尤其是25歲以上的女性,更能體會到雙臂缺少彈力的尷尬。要想擁有富有彈性、體現健康的雙臂還須面面俱到,趕快奉獻十招,只要每天堅持運動,即使只學一招也會有令你倍添自信的好效果。 1.雙手交叉向前推,至兩臂完全伸直,手心向前,保持靜 止2-3秒。雙手旋轉收回。目的是鍛鍊內臂,使之結實。(10 -20次) 2.雙手交叉放於腦後,雙臂用力向上伸直、手心向上,保持2-3秒,放鬆收回。對改善內臂的鬆弛十分有效。(5-10次). 3. 使雙臂緊張,一隻手放於另一側肩部垂直下壓,被壓肩 用力向上聳起。(左右各3-4次,共進行5次) 4.雙臂向前伸展,手心向下,手臂肌肉繃緊,同時外旋雙 臂至手心朝上,並漸向兩側打開。這組......