男性氣血兩虧吃什麼藥?

General 更新 2024-11-22

男人氣血不足該吃什麼藥

氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛可見面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。

氣血不足屬氣血同病。氣血虧虛則會形體失養,以神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、脣甲色淡、心悸失眠、舌淡脈弱等為常見證候

食療

(1)氣虛 ①補益食品:牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。②補益膳食:山藥百合蓮子湯;參藥煨乳鴿;五香牛肉;花生大棗燒豬蹄。③忌食少食:蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿蔔、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉、山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿蔔纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、紫蘇葉、薄荷、荷葉。忌菸酒。

(2)血虛 ①補益食品:烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等。②補益膳食:當歸熟地烏骨雞;山藥牛腩煲;懷菊帶魚;玫瑰懷菊露。③忌食少食:海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿蔔、荸薺、大蒜等。

運動與養生

運動是調養氣血必不可少的一個環節,平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外,傳統中醫有“久視傷血”之說,提醒長時間在電腦前工作的人,應特別注意眼睛的休息和保養,防止過度用眼而耗傷身體的氣血

男人氣血虧虛吃什麼藥

病例分析:你好、應該是頸椎病引起的交感神經功能失調和腦供血不足後出現的症狀、建議到正規醫院中醫推拿科檢查堅持治療、頸椎、胸椎、手法正骨、拔火罐、理療、牽引、活血化瘀藥物治療。

意見建議:平時不要躺覺看書看電視、平時不要長時間低頭、不要靠床頭看書看電視、不要長時間使用手機、不要久坐、注意保暖。

男人氣血兩虛怎麼補

男人氣血兩虛的症狀

氣血兩虛是氣虛與血虛的統稱, 既有氣虛的表現,又有血虛的表現,氣虛,常因飲食失調,年老體弱,久病所致,臨床表現出臟腑功能衰退的證候。血虛,由於血不足而使臟腑組織失於濡養所表現出來的證候。

氣血兩虛時會出現以下症狀:

1. 看頭髮:頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足;頭髮乾枯、掉髮、白髮等都是氣血兩虛的表現。

2. 看眼睛:俗話說“人老珠黃”,如果眼白的顏色變得混濁、發黃,有血絲,眼睛乾澀,這就表明氣血兩虛了。

3. 看睡眠:入睡快、睡眠沉,呼吸均勻,一覺睡到自然醒,表示氣血充足;而入睡困難,易驚易醒、呼吸深重或打呼嚕的都是氣血兩虛的表現。

4. 看皮膚:皮膚白裡透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,沒光澤,發暗、發黃、長斑都代表氣血兩虛。

5. 看指甲上的半月形:正常情況下,半月形應該是除了小指都有。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形,那說明氣血兩虛。

男人氣血不足吃什麼可以補

(1)經常喝煮紅糖當歸黃芪湯,補氣血效果好。如果不方便煮湯,可以吃濃縮當歸丸。中醫中藥學認為,當歸是補血最好的一味藥。中醫認為,氣血同源,血足了氣就足了。血產生氣,氣推動血液運行。氣血足了,萬病遠離,一生健康。

(2)中醫認為藥食同源,所以就食補吧。補血的食物有以下五大類:

一、甜蜜水果類(葡萄、紅棗、桂圓)

含金量:富含磷、鈣、鐵等礦物質,並有多種維生素和氨基酸,有補氣血強筋骨之功。《本經》中更是記載:“紅棗味甘性溫、脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能。”

推薦:可當一般水果吃,也可用作煲湯、粥。桂圓紅棗粥,健脾養心,補血安神。

二、深色蔬菜類(菠菜、胡蘿蔔、南瓜)

含金量:含有豐富的鐵質和胡蘿蔔素,胡蘿蔔素可促進血紅素增加,提高血液濃度及血液質量。南瓜中還含有“鈷”和“鋅”,“鈷”是構成血液中紅細胞的重要成分之一;鋅則直接影響成熟紅細胞的功能;鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素,這些都是補血不可或缺的原料。因此,清代名醫陳修園曾稱讚“南瓜為補血之妙品”。

推薦:新鮮南瓜汁、新鮮胡蘿蔔汁、排骨南瓜盅、南瓜銀耳羹,鮮甜美味,好喝又營養。

三、紅黑藥材類(黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生)

含金量:鐵質、蛋白質和氨基酸含量高。

黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎,有助於腎藏精納氣。腎藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在於腎。至於紅色食物補血,理論則源於“以形補形,以色補色”。

黑豆助益腎生髓化血,也可以增強脾胃運化功能。腎虛、血虛者多吃有益。黑木耳養陰補血、潤肺明目。花生則能補血止血。

推薦:花生燜豬蹄,黑豆魚頭湯,髮菜豬骨湯。

四、鮮美肉類(烏雞、豬肝)

含金量:養陰退虛熱。烏雞湯甘溫、補虛損,養陰血,大補氣血,對陽虛、氣血兩虧者宜之。

推薦:黑豆烏雞湯、豬肝炒菠菜。

五、乾果類(黑棗幹、紫葡萄乾、桑葚幹)

含金量:含鐵量增加,其中以桑葚幹為最,桑葚幹每100克含鐵42.5毫克,無愧於水果中“補血果”的稱號。在晒制過程中,最有利於一些穩定營養素的保留,如鐵、鋅、錳、蛋白質、抗氧化物質等。

推薦:黑棗乾和桑葚幹適宜煲湯和煲粥。...

男性氣血雙虛該吃什麼食物,該吃什麼藥物,

你好 對於氣血虛建議看中醫, 氣血雙虛則應氣血雙補,常用的方劑有八珍湯(四君子湯加四物湯),十全大補湯(八珍湯加黃芪、肉桂),人蔘養榮湯(當歸、黨蔘、白芍、白朮、茯苓、熟地、灸甘草、黃芪、肉桂、五味子、遠志、陳皮、生薑、大棗)等。

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