兩腿發軟是怎麼回事?
為什麼我最近老是腿發軟
!~~腰痠腿軟,全身無力,腎虧徵象,預防腎虛首先要注意休息,勞逸結合,善於通過一些休閒活動來減輕精神壓力,釋放不良情緒。均衡飲食、規律生活。另外,下面這些簡單的小竅門,既可強身健體、預防腎虛,也可作為腎虛者的輔助治療。如 每天搓腳心:兩手對掌搓熱後,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。或者每天做縮肛運動:全身放鬆,自然呼吸;呼氣時,做縮肛動作,吸氣時放鬆,反覆進行30次左右!人在劇烈運動時,腿軟是正常現象,因為是腿部缺氧造成,休息一會兒就沒事了.在長期運動鍛鍊下,腿軟現象會逐漸減少,只要不超出運動量,也不會出現了.
腿發軟無力是怎麼回事
。。。腎虛了!....
腎虛者宜吃下列食物。
芝麻
甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰痠腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白髮,大便燥結者,最宜食之。
粟米
又稱穀子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養腎氣。”明·李時珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損。”
豇豆
又稱飯豆、長豆。性平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數,婦女白帶,食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載:“豇豆理中益氣,補腎健胃,生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精。”
牛骨髓
有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。
狗肉
性溫,味鹹,除有補中益氣作用外,還能溫腎助陽,故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜。《日華子本草》認為:狗肉“補胃氣,壯陽,暖腰膝,補虛勞,益氣功。”《醫林纂要》亦云:“狗肉補肺氣,固腎氣。”清代醫家張璐還說:“犬肉,下元虛人,食之最宜。”下元虛者,即腎陽虛弱、命門火衰是也。
羊骨
性溫,味甘,能補腎強筋骨。《飲膳正要》認為:“羊尾骨益腎明日,補下焦虛冷。”《本草綱目》中記載:“羊脊骨補骨虛,通督脈,治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁。”唐代《食醫心鏡》還介紹:“治腎臟虛冷,腰脊轉動不得:羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之。”對腎虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之。
豬腎
性平,味鹹。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補水髒,治耳聾”。水髒者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰痠腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。
淡菜
有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它“補腎,益血填精”。《本草匯言》亦云:“淡菜,補虛養腎之藥也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱。”所以,凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人,食之最宜。
乾貝
又稱江珧柱。性平,味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫王孟英認為:“乾貝補腎,與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”,實則指滋補腎陰之義。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。《本草經疏》曾有記載:“鱸魚,味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨,肝主筋,滋味屬陰,總歸於髒,益二髒之陰氣,故能益筋骨。”《嘉枯本草》認為:“鱸魚,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝腎陰虛,或脾虛胃弱者皆宜。
桑椹
俗稱桑果。性寒,味甘,有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》雲:“桑椹益腎臟而固精,久服黑髮明目。”清·王孟英還說:“桑椹滋肝腎,充血液,健步履。”故腎虛之人,尤其是腎陰不足者,食之最宜。
芡實
性平,味甘澀,有益腎固澀、補脾止洩的雙重功效。《本草經百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。《本草從新》亦說它能“補脾固精”。《本草新編》中還說:“芡實不特益精,且能澀精補腎,與山藥並用,各為末,日日米飯調服。”凡腎虛之人遺精、早洩、帶下、小便不禁或頻多者,宜常食之。
栗子
性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。如唐代養生學家孫思邈曾說:“生食之,甚治腰腳不遂。”明·李時珍亦曾記載:“治腎虛腰腳無力,以袋盛生慄懸幹,每旦吃十餘顆,次吃豬腎粥助之,久必強健。”
胡桃
性溫,味甘,既能補肺止喘,......
腿發軟是什麼原因 30分
根據你說的情況,建議你最好再去當地權威醫院詳細檢查確診,因為大多數臨床病表現很相似,很難鑑別,這樣就避免誤診了。也不耽誤治療,醫生再根據你的臨床表現、發病特點等決定你該如何用藥,用什麼藥,這樣治療起來就有針對性,這樣才能有效果。
腿發軟無力是怎麼回事
您好,很高興能幫助您。
這個跟我以前女朋友一樣的,是身子虛, 缺乏鍛鍊,月事來的時候最嚴重。
晚上睡覺以前,用熱水泡腳,稍微有點燙的那種,然後幫她按摩下腳底,就好了。
另外,被子要經常晒晒,保溫也很重要,不要去依賴電熱毯,不好的
僅供參考~~
心裡感受。兩腿發軟無力是怎麼回事
你好,您的問題是氣血下行受阻,有個辦法很多人實行了效果都不錯 ,推薦您試試,名稱 :金雞獨立 做法:閉眼 單腿站立 每次不少於3分鐘 每天2次以上 需特別注意的是必須要閉眼 小方法解決大問題 祝您早日康復!
人身體無力,兩腿發軟是什麼原因的
可能是更年期,勸你檢查一下身體吧,不一定是更年期,可能身體的某一部分不是很好,反正一年一度檢查身體是百利無害的。
性慾來的時候兩腿發軟怎麼回事
是因為身體勞碌過度,身體比較虛弱就會有這樣的表現。平時要多運動多吃補品。等下次慾望來的時候就不會腿軟。
經常兩腿發軟,是怎麼回事?
經常兩腿發軟一般多見於低血壓,低血壓的發生與飲食不當、遺傳等都有很大關係,常伴有了頭暈、頭痛、乏力、下肢乏力等症狀。
需儘早去醫院就診,需做個血壓測量,需適當用些藥物如鹽酸米多君片和生脈口服液治療。
有時候腿發軟是怎麼回事
血糖很低吧,吃點東西就來勁了