孕婦吃什麼可以防輻射哪些食物能防輻射 ?

General 更新 2024-11-21

孕婦吃什麼可以防輻射哪些食物能防輻射

食物是沒有辦法防輻射的，只有遠離輻射源，如電腦、影印機、電話、手機、路由器等等

含番茄紅素類食物

.含維生素E、維生素C類食物

含維生素A、β胡蘿蔔素類食物

含硒類食物

含脂多糖、維生素A原類食物

所以關於“吃什麼防輻射”的問題，人們可以從電磁輻射對人體產生影響的這兩方面找到答案，具體如下：

A吃香蕉、蘋果、牛奶等食物可以緩解電磁輻射非熱效應的影響。香蕉和蘋果都是澱粉質豐富的食物，促進腸胃蠕動，有效的解決了由於電磁輻射非熱效應帶來的便祕問題。牛奶富含豐富的營養元素，長期飲用不僅可以提高人體的免疫力，睡前喝上一杯熱牛奶有助於人們的睡眠。

B吃木耳、海帶、豬蹄等富含蛋白質的食物。除了穿婧麒防輻射服之外，上班族們長期的食用這類富含蛋白質元素的食物，不僅可以促進人體的營養吸收、提高人體的免疫能力，還能有效緩解電磁輻射累積效應對身體造成的傷害。

以目前的科技，吃什麼都不能防輻射。。。

如果你害怕輻射，就遠離輻射源。。

據說，孕期吃這些食物，對防輻射能有幫助。

1、黑芝麻。黑芝麻具有豐富的營養價值，內部含有大量的硒，具有抗輻射的作用，白領孕婦平時的時候應該多吃芝麻增加細胞免疫，抵抗輻射。

2、番茄。番茄中含有大量的番茄紅素，能夠有效阻止電磁輻射對孕媽的危害。

3、海帶、木耳等。海帶中含有膠原彈性物質，被譽為輻射物質的剋星，食用海帶、木耳等食品能夠幫孕媽們防護電磁輻射。

4、草莓。在每100克草莓中，含有50-100毫克維生素C，比蘋果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中還含有大量的維生素E以及多酚類抗氧化物質。這些營養物質都可以抵禦高強度的輻射。