吃黑芝麻能治白頭髮嗎?如果能治,黑芝麻要怎麼吃? ?

General 更新 2024-11-14

吃黑芝麻能治白頭髮嗎?如果能治,黑芝麻要怎麼吃?

一般說來，年輕人的頭髮烏黑油亮，而老年人往往白髮蒼蒼。頭髮烏黑是因為頭髮裡含有一種黑色素，黑色素含量越多，頭髮的顏色就越黑；反之，黑色素含量越少，頭髮的顏色就越淡。隨著人體的衰老，毛囊中的色素細胞將停止產生黑色素，頭髮也就開始變白。人體沒有統一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭髮中分別產生，所以頭髮總是一根一根地變白。一般頭髮變白都要好多年，但也有少數罕見的病能使人一夜變白髮。儘管每個人頭髮變白的情況不盡相同，但男性一般發生在30歲後，女性則從35歲左右開始。

頭髮變白的主要原因是遺傳和衰老。憂慮、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，會使黑色素的形成發生困難。還有一種情況是：黑色素已經形成，但無法運輸到頭髮根部，使頭髮中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭髮就會一天天白起來。

此外，體內微量元素的不足，也是形成白髮的一個原因。通過食用地下塊根，如何首烏、熟地瓜、馬鈴薯和芋頭等，從中吸收大量的微量元素，刺激發根，長出烏黑的頭髮。

目前在白頭髮的治療上，建議就診科別有面板科、精神科、家庭醫學科等。另外，可試著從飲食與生活習慣的改變來著手：

1.不偏食，多攝取富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。

2.學習如何舒緩情緒，譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫、找個「垃圾桶」好好傾吐一番等，都是不錯的方法。

3.使用染髮劑時應先詳閱說明書，並且遵守注意事項（如染髮前應戴上手套、燙髮後四十八小時內勿染髮KK）。

4.染髮間隔時間最好有一到兩個月，而在月經、懷孕期間也都要避免染髮。

5.少吃人工新增的食品，如泡麵、蜜餞或醃製品等。

6.自制黑髮藥膳食用：

何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮後去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。

山藥芝麻糊：山藥切丁，然後和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。

黑芝麻治白頭髮怎麼吃

黑芝麻也屬藥，不建議多吃，如果想治白頭髮首先不要憂慮過度，然後吃黑色食物補腎，例如黑豆、豆豉都可以，最好是五色五穀雜糧一起吃吸收比較好，黑色食物入腎經；白色食物入肺經；紅色食物入心；黃色入脾；綠色入肝，所有食物一起吃比較平衡！你的問題太籠統，可否再詳細些。因為長白頭髮有先天和後天的因素，還是飲食等等問題…

黑芝麻怎樣吃才能把白髮變黑髮

能！~ 1、芝麻蜜糕用黑芝麻100克，蜂蜜150克，玉米粉200克，白麵500克，雞蛋2個，發酵粉1.5克。先將黑芝麻炒香研碎，和入玉米粉、蜂蜜、麵粉、蛋液、發酵粉，加水和成麵糰，以35℃保溫發酵1.5?2小時，上屜蒸20分鐘即熟。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用。 2、黑芝麻椹糊用黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。將大米、黑芝麻、桑椹分別洗淨，同放入石鉢中搗爛，沙鍋內放清水3碗，煮沸後放入白糖，再將搗爛的米漿緩緩調入，煮成糊狀即可。此糊補肝腎、潤五臟、祛風溼、清虛火，常服可治病後虛羸、鬚髮早白、虛風眩暈等症。 3、芝麻核桃粥用黑芝麻50克，核桃仁100克，一齊搗碎，加適量大米和水煮成粥。此粥補肝腎，對繼發性腦萎縮症有食療作用。 4、芝麻木耳茶生黑木耳、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，裝瓶備用。每次取5克，沸水衝代茶飲。此茶能涼血止血，對血熱便血、痢疾下血有食療作用。 5、芝麻杏仁蜜黑芝麻500克，炒香研末，甜杏仁100克，搗爛成泥，與白糖、蜂蜜各125克，共置瓷盆內，上鍋隔水蒸2個小時，離火，冷卻。每日2次，每次2?4匙，溫開水配服。能補肝益腎、潤肺止咳，是支氣管哮喘病人的食療方，並有一定防癌作用。 6、芝麻五味葛根露葛根250克，五味子125克，共入鍋內水煎2次，去渣合汁，同炒香的黑芝麻、蜂蜜各250克，共置瓷盆內，加蓋，隔水蒸2個小時，離火，冷卻，裝瓶。每日3次，每次服1匙。有補腎養心、涼血止血、潤燥生津之功。對血熱、津枯、便祕的動脈硬化患者，常食有益。 7、黑芝麻棗粥粳米500克；黑芝麻炒香，碾成粉，鍋內水燒熱後，將粳米、黑芝麻粉、紅棗同入鍋，先用大火燒沸後，在改用小火熬煮成粥，食用時加糖調味即可。特點：芳時撲鼻，甜潤可口，具有補肝腎、烏髮等食療效果。

黑芝麻治療白頭髮怎麼吃

可以把芝麻磨成粉狀和水喝，也可以在熬粥的時候一起熬著吃。

吃黑芝麻真能治白頭髮嗎

病情分析：你好，黑芝麻可以用於治療由於肝腎虛弱所引起的頭髮早白。食用方法：取黑芝麻25克，炒熟後搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”變黑有良好的治療作用。

此疾病主要是由於血熱、肝腎不足、氣血虧損所致，先天性的少白頭多與遺傳有關。大部分患者除白髮外沒有任何不適症狀。而後天性的少白頭，除了根據病因治療外（如好食辛辣、不按時作息等），還應加強營養。

我有白頭髮，吃黑芝麻有用嗎？怎麼吃，詳細點！

吃黑芝麻也是有一定效果的，這是比較實用的一種方法。

意見建議：具體方法是：用黑芝麻、黑豆、紅棗一起熬，熬三個小時左右，熬成豆餡。每天一小碗，吃兩個月，白頭髮就會變黑。

求採納

吃黑芝麻能治好有白頭髮麼?

頭髮是否滋潤、黑亮是和人體的臟腑功能相關。中醫認為頭髮跟人體內兩條經脈的氣血最為相關，即腎氣和肝血，故有發為腎之精華，發為血之餘之說，也就是說頭髮是腎的花朵，腎的外觀，所以腎虛頭髮就會白。在五臟中肝主藏血，如果肝血不足頭髮就會乾枯、變白。知道了這個道理就會懂得僅靠吃黑芝麻是不會使頭髮變黑的。頭髮的養護與保健辦法：1、保持樂觀的情緒，修身養性，學會給自己的生活減壓，成為樂觀向上的人。 2、調理好臟腑功能。腎為先天之本，要想補肝腎，必須靠後天之本脾胃來滋養，我們身上的精血全是通過胃消化飲食而來的，脾胃是製造和運化精血的源頭，所以要從調理脾胃入手，使臟腑得到充足的精血，發揮其功能。3、做頭部按摩。用五根手指從前額開始，從陽明胃經到少陽膽經（頭的兩側髮際），然後到後邊的太陽膀胱經（後腦勺部），在頭皮上捋，手要重一些。4、春天散發，睡覺散頭臥；不溼臥，洗完頭不要馬上睡，一定要等頭髮幹了再睡。還有不要常用吹風機吹頭髮。

我算是遺傳，怎樣吃黑芝麻才治白頭髮

以下是一些治療少白頭的傳統驗方：

1、黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥墨粉加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。本方半年後可使白髮轉灰，灰髮轉黑。

2、生地、制首烏各5克。將藥以開水沖泡，每日代茶飲，連服數月。

3、黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內炒熟後吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個月。

4、首烏10克、熟地10克、甘草5克，以開水浸泡當茶飲(1次藥可連用2天)，連服約半年，頭髮全部轉黑。

不過要注意的是，用這個方法治療時千萬不要心急，不能為了求快而加大首烏用量，因為大量服用首烏，可能會引起肝功能損害。這也是該驗方中加入調和藥性的甘草的原因，因為甘草可以避免首烏產生的副作用。何況少白頭並不是什麼大病，操之過急，可能會適得其反。

黑芝麻怎麼吃治療白頭髮有效啊？

將黑芝麻粉用水充成糊喝！買粉的時候裡面最好買純點的，別加亂七八糟的東西

黑芝麻怎樣吃冶白髮？

黑芝麻治白髮的吃法一

芝麻連皮一起吃不容易消化，壓碎後不僅有股迷人的香氣，更有助於人體吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，塗在麵包上或放入沙拉醬裡，就能得到芝麻百分之百的好處。

黑芝麻治白髮的吃法二