女性在更年期出現潮熱症狀怎麼辦？ ?

女性在更年期出現潮熱症狀怎麼辦？

潮熱症狀在多數更年期婦女身上持續兩年，對此採用補充雌激素的辦法可以改善症狀。更年期潮熱症狀就是一個婦女會突然間(在沒有任何預兆的情況下)感到自己的面板像著了火一樣地燙。四五十歲的中年婦女在絕經期有潮熱症狀。從醫學角度來說，潮熱還是一個迷，醫生們至今還弄不懂體溫調節系統哪部分出了故障，以至一個婦女會突然間(在沒有任何預兆的情況下)感到自己的面板像著了火一樣地燙。這種感覺出現時，如果她身處公共場所，她會認為人們的目光都注視著自己那燒得通紅的臉而內心惶恐不安。然而這種變化實際上是輕微的，人們不會從外表上注意到一個有潮熱感婦女的變化。　　潮熱症狀在多數更年期婦女身上持續兩年，對此採用補充雌激素的辦法可以改善症狀。也可以試試以下“自我保健”方法：　　尋找誘因：潮熱多是間歇發作，且有因人而異的誘因。更年期婦女日常應注意自己的一切活動、飲食、環境和情緒等方面變化，必要時也可記日記。有些婦女就在這個過程中發現了誘發潮熱的行為模式。因此，也就找到對症克服潮熱出現的方法。　　衣服調劑：在公開場合潮作往往使人感到難堪，這對潮熱更如火上加油。因此，更年期婦女不妨穿一兩層衣服，以便在潮熱發作時隨時增減。天然纖維織物，如綿、毛料是比較適合的穿著物。　　避免菸酒：酒精和尼古丁的刺激，會造成血壓和精神方面的異常變化，故更年期婦女不宜飲酒、吸菸，咖啡、茶等也應少飲。　　放鬆身心：當潮熱出現時應注意穩定情緒，可採用放鬆和沉思方式，想象自己處於一涼快的地方，也可以喝一杯涼水等，對於緩解潮熱亦有作用。

更年期是什麼症狀;一般都有哪些。

更年期綜合徵更年期是指45-55歲的婦女由生育期過渡到老年期的一個必經的生命階段，它包括絕經前期、絕經期和絕經後期。絕經前期臨床表現為月經週期不規則，出現各種神、神經症狀；絕經期月經完全停止，持續時間應在1年以上，精神、神經症狀持續存在；絕經後期，除精神、神經症狀外，還出現因雌激素缺乏和年老所引起的各種器官系統的症狀。症狀持續時間一般為2-5年，甚或更長時間，個體差異很大。其根原因是由於卵巢功能衰退而導致下丘腦一垂體一卵巢軸內分泌功能紊亂，出現雌孕激素明顯降低，而促性腺激素明顯升高所致。另外還與社會、文化因素和婦女自身個性等因素有關。所以更年期綜合徵是由內分泌、社會文化及精神三種因素互相作用的結果。中醫學稱之為“絕經前後諸證”。[臨床表現]1．血管舒縮綜合徵：表現為潮紅、潮熱、出汗、心悸、眩暈等。潮紅髮作頻率及持續時間有很大差異，有的偶然發作，有的每天數次或數十次，持續時間數秒至數分鐘不等。2．精神、神經症狀：主要表現為憂慮、記憶力減退、注意力不集中、失眠、極易煩躁，甚至喜怒無常等。3．月經紊亂是更年期綜合徵主要表現，有三種形式。(1)月經週期延長或間歇閉經，月經量和行經時間逐漸減少變短，最後致月經停止而絕經，這是最常見的形式。(2)月經週期縮短、頻發，月經量多，甚至出現陰道大出血，經期延長或淋漓不止，以後逐漸減少至絕經。(3)月經突然停止，但較為少見。4．生殖器變化。(1)陰道：陰道萎縮，彈性消失，出現性交疼痛及困難；陰道黏膜變薄，糖原減少易致老年性陰道炎，白帶增多，色黃有味甚至帶血，陰道燒灼疼痛。(2)宮頸：萎縮變小，有時子宮頸管閉鎖而發生子宮積膿。(3)子宮：由於盆底肌肉及韌帶鬆弛也可出現子宮脫垂，陰道前後壁膨出。5．尿道：雌激素減少使尿道萎縮、狹窄、括約肌鬆弛，出現尿頻、尿急、尿失禁、排尿不暢、尿貯留等。6．面板與毛髮：面板出現皺紋，手背、面部可見褐色老年斑、毛髮脫落並逐漸變白。7．骨與關節：雌激素水平低下致骨鈣量快速丟失，導致發生絕經後骨質疏鬆症。8．心血管病變：出現更年期高血壓，特別是以收縮壓升高為主，波動大。還可出現“假性心絞痛現象”，患者自覺心前區痙攣感，心悸、陣發性心動過速或過緩。[診斷]1，年齡45-55歲的婦女，除月經失調外，烘熱汗出為典型症狀，或伴有煩躁易怒，心悸失眠，胸悶頭痛，情志異常，記憶力減退，腰腿痠痛等。2．內分泌測定：雌二醇(E2)降低，促卵泡激素(FSH)、促黃體生成激素(LH)增高。3．應排除精神、神經性疾病，甲狀腺機能亢進，心血管疾病等。[治療]1．西醫藥治療(1)一般治療：更年期婦女出現一般症狀只需予以解釋、安慰、消除顧慮，同時積極安排好工作和生活。若出現明顯症狀，如頭痛、失眠等精神症狀，可給予鎮靜劑，如安定、谷維素等；血壓增高可給降壓藥，均能減輕症狀。(2)激素替代療法：一般選用雌激素替代治療，但應掌握適應症，治療前應除外子宮肌瘤、子宮內膜癌、乳腺腫瘤，肝、腎及膽道疾病、血栓性靜脈炎等，用藥期間定期檢查乳腺、陰道、宮頸、子宮、肝功、血壓等。①雌二醇：每日1-2噸或雌三醇每日陰道內用0．5mg，每月連用24—26日；週期性加用孕激素，如炔諾酮每日O．5—1mg，或安宮黃體酮6-10g，每月用7-10日，常誘發週期性出血。②雌、孕激素聯合應用：雌激素用量同前，孕激素用量為前述量的1／3-1／2。或乙炔雌二醇50ug／日，安官黃體酮2ug/日，二者隔日交替使用，一般不導致突破性出血。③尼爾雌醇：每次1-2mg，每2周1次，3個月後加用安宮黃體酮6-10mg／日，共7-10日，有撤退出血者每3個月重複1......

更年期的女人有怎樣的表現

更年期是人生的一個特殊時期，是生理和心理容易出現各種異常現象的時期。大部分人能平安地度過這一時期，但如果不引起注意，也容易出現一些異常心理現象，使人倍感痛苦和煩惱。 婦女更年期一般在45～50歲左右，或推遲到50歲以上，少數人提早到40歲左右，結束的時間一般在絕經後的2～3年。更年期出現的症狀和變化，因人而異，輕重程度不同。如果症狀和變化多而集中，即稱作更年期症候群。對多數人來說，由於更年期是一個周身性的變化過程，多少都會出現一些症狀，但不一定每一個人都會出現更年期的症候群。 更年期的一個顯著特點是卵巢內分泌發生變化，由於這種變化與神經系統之間有著相互制約的關係，因而隨著卵巢內分泌的改變，神經系統也會受到一些影響，產生一些波動。另外，由於卵巢功能的減退，月經開始出現紊亂，月經的間隔時間或長或短，極不規律，月經量也時多時少，也有突然停經的。在這個時期由於植物神經紊亂而引起體內各器官的功能失調，其症狀主要表現為陣發性的面部潮紅，容易出汗，頭暈噁心，食慾不振，失眠心悸，血壓不穩，易疲倦等。反應在情緒上，主要有如下症狀： (1)情緒不穩定，起伏性大。易煩躁激動，愛發脾氣。情緒激動時，表現出極大的焦躁不安，有時難以控制自己。 (2)對外界因素反應更加敏感，對身體的細微變化和各種刺激往往表現出過敏的反應。一點微小的事情，也會成為強烈情緒反應的導火索。別人的一句不合意的話，也會使自己感到受了極大的委屈。子女說話聲音太大或者收音機音量太響，也會令其煩惱。 (3)神經衰弱、失眠、睡覺不實，即使睡著了，也多夢恐懼。 (4)性情上變得懶散，不愛活動。思想上易多慮，對外界易多疑，經常傷感、憂鬱、悶悶不樂，悲觀失望，獨自唉聲嘆氣，有時無故哭笑等。 婦女更年期出現的上述症狀，大多是屬於心理上的病，因此，一般不需要藥物治療，只要注意和加強心理調節，這些症狀會順利地消除。更年期婦女的心理調節，一般包括如下方面的內容： (1)清除緊張不安，力求心理穩定。更年期是婦女一生中的一個生理過程，所出現的一些症狀，一般不會持續很久，隨著時間的推移，逐漸會消失，對婦女今後的身心健康不會產生消極影響。 (2)保持愉快的心境，儘量使精神豁達開朗。遇到不順心的事情，要善於自我疏導。在生活中要儘量避開刺激源，防止不良事情對大腦的刺激。在躲避不了的時候，要運用意志的力量，轉移注意，把注意力轉向其他事物或其他興趣。且記不要迎著刺激源，那樣會增加更年期的神經失調，帶來說不盡的煩惱。 (3)飲食起居要有規律，不要暴食狂飲，也不要睡眠不規律。事實表明，規律性的生活對於心理上的平靜和愉悅有著重要作用。除此而外，規律性的生活也有助於某些輕微症狀的消失。 (4)適當的體育鍛煉。體育鍛煉是調節心理的重要方式。例如做廣播體操、打太極拳、跳健身舞、外出旅遊、海濱散步等，都可以給人帶來樂感，對穩定情緒，調節植物神經紊亂極為有益。 (5)社會和家庭都要重視婦女更年期的心理衛生。單位的領導和同事也應該同情和理解處在更年期的婦女，切不可把更年期的婦女說成是“思想問題”、“無病呻吟”，或者說成是“精神病”等。家庭成員更要理解同情和照顧更年期婦女。家庭是情感的歸宿地，是溫暖的代名詞，如果在家庭中受到冷落，不但對更年期婦女是一種心理創傷，就是對一般人來說，也是不利的。有的家庭成員對更年期婦女在情緒上出現的症狀，例如煩躁、敏感、抑鬱等，經常進行指責，說這是“疑心生暗鬼”，是“無事找事”，是“發神經”等等，缺乏應有的同情和關心。據調查發現，更年期婦女自殺者，大都受到家庭成員的不滿和指責，這種情況不能不引起注意。家庭成員......

更年期的女人容易出現哪些症狀？如何去克服這些呢？

更年期，是女人生命中的一道鴻溝，這道鴻溝大概要持續1 0年左右，一般在45歲-55歲。

女人到更年期會出現什麼症狀 10分

女人更年期什麼症狀

1、月經紊亂　　在女性朋友進入到更年期的時候，往往會出現月經紊亂的情況。一般來說，患者會出現月經延遲的情況，甚至要等上幾個月才會來一次月經，而且患者的月經量也會慢慢的減少。一旦雌激素越來越少的時候，就不會造成子宮內膜上面的變化，月經也會停止。

2、陣熱潮紅

在更年期的時候，女性會出現陣紅潮熱的主要症狀。還有一部分的婦女會在更年期的時候回因為雌激素的水平出現下降，血液裡面的鈣水平也會下降，不但會出現發熱和臉紅，還會引起頭暈以及心慌等症狀，持續的時間有可能是一兩分鐘，也有可能是12-15分鐘。

3、腰痠背痛

其次，更年期的女性會出現骨質疏鬆的早期症狀，並且出現背部和腰部上的四肢疼痛，還有一部分的女性朋友會患上頸椎病和肩周炎，若是沒有及時的進行治療，患者的症狀便會越來越嚴重。

4、神經障礙

還有，有很多女性朋友，因為血壓上波動太過明顯，常常會出現情緒上不穩定的情況，很容易就會激動，記憶力也會降低，性格上也會產生很大的變化。對於這一類的患者來說，要接受心理上的治療。

女人更年期的表現;到底有哪些

對於中年人來說，想必對更年期都有一定的瞭解，更年期是每個人到了一定的年齡後會進入的一個時期，是人人都必經的一個時期，在更年期會有很多變化，脾氣性情都會跟著改變，那麼除此以外，更年期有什麼症狀呢。很多人都很關心這個問題，其實，在進入更年期之前，會有一些表現能反映出快要進入更年期，大家需要多留心就會發現。

不同的症狀為您展現

大約有三分之一的人在更年期會有所變化，而且變化都是一些不良反應，症狀出現的年齡和輕重程度與健康狀況、工作、生活等因素有關。常見的症狀包括心血管方面的，如陣發性潮熱，即突然感到發熱，湧向頸、面部，然後出汗、畏寒，有時可擴散到脊背及全身，歷時數秒至數分鐘。發作次數不定，輕者每天數次，重者可達數十次，夜間也常發作，時熱時冷，十分難受。

當步入更年期的時候，同時可伴有胸悶、氣短、心悸、眩暈，甚至有短暫的血壓升高。還可出現精神神經症狀，如情緒不穩定，易激動、緊張、憂鬱、好哭、失眠、疲勞、記憶力減退、思想不集中。有時感覺過敏或遲鈍、皮膚髮木、刺癢、蟻行感、頭痛、關節痛。月經週期紊亂、經期延長、經血量增加，甚至來潮如血崩，然後不規則，逐漸停止。另外，外陰、陰道、乳房逐漸萎縮。

更年期是卵巢功能逐漸減退掉一直到最後消失為止的一個過程，其中以絕經為突出的表現。絕經的年齡因人而易，一般在4552歲之間。部分婦女在絕經前後出現一系列以植物神經功能紊亂為主的症候群，叫更年期綜合徵。

女性更年期一般在什麼時間，有什麼預兆？

女性更年期年齡一般在35歲至45歲左右，一些人沒有任何症狀，一些人有這樣或那樣的不適。比如脾氣暴躁，睡眠不好，陣發性發熱，心慌。月經紊亂等等。在這個時期，有可能由於內分泌失調，臉上張雀斑，黃褐斑。子宮肌瘤的發生率較高，要引起注意哦 ！作為女性，在這個時期，應該從容的面對，平安的度過。自己要方鬆心情，過出去結交一些朋友，做一些事情，讓自己忘掉身體的不適，高興一些，還需要家人的支援。少生氣。在適當的配合藥物調理一下。但是不要依賴藥物，不要過分的注意自己的不舒服，子要檢查了沒有身體的疾病，就要靠自己調理自己哦！儘量快樂起來，你的不舒服就要感覺好些　！！

更年期來了怎麼辦

僅供參考：

更年期是女性特殊的一個生理時期，更年期綜合症的症狀表現是加快女性衰老的明顯標誌，因而，做好更年期的保健工作對女性朋友的健康和生活都很有意義。現在，小編就為大家介紹一下更年期綜合症有什麼應對辦法。

1、自己要坦然面對：進入更年期以後，出現一些不良症狀影響身體的健康，患者應坦然面對，要解除思想顧慮，端正認識，克服恐懼和憂慮感。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這樣也可以更好的預防更年期綜合症的出現。而且如果發生了，也有利於治療。

2、學會忍讓：任何事物的處理，都不可能是百分之百合情合理的，在一些條件接近和類似的情況下，某項決定可能利於某些人，"一刀切"被切下來的人心態不平衡是客觀存在的。此時，不妨學會點忍讓，"知足者常樂"是一副很好的調節劑。

3、學會冷靜思考：遇到不確定的時期時，先不下結論，如事情不急，不妨先放幾天看看，究竟是怎麼回事;如事情較急，可找比較信任的上級或同事問部清楚。時間是最好的冷卻劑。

4、飲食：飲食方面要注意，多吃一些蔬菜、水果和瘦豬肉、排骨、海帶等，儘可能少吃動物內臟如豬肝等，這些都是會造成內分泌失衡的因素。

5、多做戶外運動：另外，更年期女性還應經常適當的進行戶外運動，有助於緩解更年期症狀。所以必須多補充營養食品，多鍛鍊身體，增強體質，同時要保證睡眠，這樣一些症狀輕者即可獲得緩解。

更年期是人生中的一個特定轉換時期——即退行性改變時期。女性更年期，是指月經完全停止前數月至絕經後若干年的一段時間(個別人可長達10年)，多半在45—55歲之間。

儘管處於更年期的女性生理上會有這樣那樣的變化和不適，但精神上應保持樂觀情緒，對生活充滿信心和追求。更年期也是人生最豐富最具魅力的時期，是人生的金色秋天，應盡情享受。如果此期能夠順利渡過，就會重新煥發青春，再創生命的輝煌。