剖腹產喝什麼湯下奶?

剖腹產的什麼時候開始吃催奶的湯

產後一週再吃催奶食物，哺乳期要多補充水分才會利於奶水分泌，有些人體質是這樣的。需要多補充水分，這是正常的，如果你不喜歡喝湯的話也可以喝水、牛奶來代替，或者煮一些絲瓜湯、木瓜湯、青菜湯來替代，清淡有營養，配合哺泉下奶。

剖腹產大骨頭湯的下奶做法大全

2.將鮮奶、排骨、芋頭、大蒜放入鍋中，以電鍋燉煮(外鍋加一杯水)。

3.煮好之後，趁熱加入鹽及九層塔調味即可

做法二：

材料

排骨，牛奶半盒，胡蘿蔔半根，青椒一個，薑片，料酒，白醋幾滴

做法

1.排骨洗乾淨備用

2.鍋中放入水，將骨頭冷水下鍋，放入薑片和料酒，水開後保持大火，撇去浮沫，放入幾滴白醋同煮

3.小火慢燉1-1.5小時後加胡蘿蔔

4.15分鐘後加入青椒塊，加鹽，出鍋前關火淋入原味鮮牛奶即可。

玉米排骨湯：

材料

豬骨一根(約800-1000克)，砍成小段，新鮮淮山(又名山藥)半根、玉米、胡蘿蔔各一根，去皮切成大塊，生薑一大塊，鹽、胡椒粉各少許。

做法

1。將豬骨洗淨，在一大鍋冷水水中煮沸五分鐘，再冷水仔細沖洗乾淨。

2。把豬骨、生薑放入一煲湯的大鍋中加八碗冷水煮沸後，轉小火讓水開而不沸。水一定要一次放夠，不要中途加水。

3。一小時後加入玉米、胡蘿蔔，繼續煲一小時，再加入淮山煲一小時， 放鹽關火。小火時間再燉長一點會讓骨酥肉爛， 湯水更美味。

4。湯涼透後放入冰箱，第二天將上面的油膩除去或過濾一下雜質，加熱後即可食用。這步可讓湯水更清爽健康。嫌麻煩的話可省。