懷孕能吃什麼調料?

孕婦能吃調料嗎

孕婦不宜經常食用調味料品。辣椒、紫蘇、花椒、八角、桂皮、五香粉等。屬於熱性調味品，這些調料易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道乾燥和便祕，孕婦應儘量少吃或不吃。

懷孕期間不能吃什麼調料

懷孕期間的孕婦很多的東西都不能吃的

比如花椒，八角，味精等等

最好是煮菜只放鹽，醬油就可以了

要儘量的清淡才行的

孕期飲食以清淡為宜

少吃糖、鹽，糖分

鹽分攝入過多容易引起妊娠期糖尿病和妊娠期高血壓。

生冷辛辣的食物儘量避免，味精少吃或是不吃，味精裡面的元素會阻礙胎兒對鋅的吸收的。

孕婦不可以吃什麼調料

可以吃用，但無必要應少吃用。孕婦應儘量不用藥品及保健品。

孕婦多吃富含葉酸類(小白菜.莧菜.青菜類),肉,魚,蛋,蔬菜,水果類的食物。注:缺葉酸胎兒發會育不良。

孕婦不能多吃冷凍食物，可樂，茶,烈酒,薏米，糯米甜酒,高糖,高脂,罐頭，菠菜，炸薯條，不能吃素,不能常吃補品。