吃完海鮮後適合吃什麼?

General 更新 2024-12-31

吃完海鮮後吃什麼甜品最好

一般的海鮮鹽份很高，所以，吃些清淡的素食菜比較好！

吃完海鮮後喝點什麼最好

吃完海鮮6小時禁食水果之類含VC的食物，因為會食物中毒。可以喝點牛奶，薑湯，海鮮是寒性食物，不宜吃太多，吃完喝點薑湯中和一下。

吃了海鮮後然後吃什麼比較去寒的。

吃海鮮河鮮時宜配合暖胃助消化的姜和黃酒，這是我國的傳統飲食配合。還可以配合芥末、紫蘇葉、咖喱調料等溫暖胃腸、促進消化吸收的調料。日式料理中用青芥、紫蘇和蘿蔔絲來配生魚片，是非常合理的搭配。青芥和紫蘇都有助消除食後的寒涼不適感覺。蘿蔔當中的萊菔硫烷，據現代研究認為對於痛風是有益的成分。

從主食來說，吃海鮮容易腹瀉的人適合喝些溫熱的糯米粥或糙米粥。熱粥不僅能讓胃腸溫暖舒適，還能促進尿酸的排出。現在人們在宴席上都是先上大量海鮮，空腹食用，最後才吃點飯，這是非常不利於養生的做法。如果先喝點熱粥，再吃適量海鮮，感覺就會舒服很多。假如已經出現胃腸虛弱或疼痛的感覺，趕緊喝熱薑湯，再加熱粥調養，幾個小時就能恢復正常。

健康忠告：

1 吃來源可靠的海鮮，避免食物中毒和汙染富集的危險。

2 吃海鮮不宜一次吃太多，每次100克為宜。

3 不宜空腹大量吃海鮮，或以海鮮為主要食物，應配合主食和熟蔬菜。

4 吃海鮮不宜配啤酒、甜飲料和果汁，宜配合熱粥、熱湯。

5 腸胃功能差的人適合配合暖胃祛寒的香辛料，如姜、芥末、青芥、咖喱、紫蘇葉、肉桂等。但痛風患者不宜用辣椒、花椒等刺激性調料。

吃了海鮮後，不宜吃什麼？

吃海鮮的時候不要喝啤酒，海鮮與啤酒易誘發痛風海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物，而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑——維生素Ｂ1。假如吃海鮮時飲啤酒，會促使有害物質在體內的結合，增加人體血液中的尿酸含量，從而形成難排的尿路結石。曹大夫說假如自身代謝有問題，吃海鮮的時候喝啤酒輕易智慧導致血尿酸水平急劇升高，誘發痛風，以致出現痛風性腎病、痛風性關節炎等。水果與海鮮吃海鮮的同時，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等。因為這些水果中含有鞣酸，碰到水產品中的蛋白質，會沉澱凝固，形成不輕易智慧消化的物質。人們吃海鮮後，應間隔4小時以上再吃這類水果。蝦類忌與維生素C同食科學家們研究發現，食用蝦類等水生甲殼類動物，同時服用大量的維生素C，能夠致人死亡。因為一種通常被認為對人體無害的砷類，在維生素C作用下，能夠轉化為有毒的砷。關節炎患者忌多吃海鮮海蔘、海魚、海帶、海菜等海產品中，含有較多的尿酸，被人體吸收後在關節中形成尿酸結晶，使關節炎症狀加重。水產類凡海味均禁甘草鯉魚（1）脊上兩筋及黑血不可食用（2）服用中藥天門冬時不宜食用（3）不宜久食久反覆剩熱或反覆凍藏加溫之品（4）不宜食用燒焦提魚肉（5）不宜與狗肉同時食用（6）不宜與小豆藿同時食用（7）不宜與赤小豆同時食用（8）不宜與鹹菜同時食用（9）不宜與麥冬、紫蘇、龍骨、硃砂同時食用帶魚（1）帶魚過敏者不宜食用（2）服異煙肼時不宜食用（3）身體肥胖者不宜多食蟹（1）不宜食用死螃蟹（2）不應食用生蟹（3）不應食用螃蟹的鰓及胃、心、腸等臟器（4）不宜食用隔夜的剩蟹（5）不宜與柿子同時食用（6）服用東莨菪鹼藥物時不宜食用（7）寒凝血瘀性疾病患者不應食用（8）服用中藥荊芥時不宜食用（9）不宜與梨同時食用（10）不宜與花生仁同時食用（11）不宜與泥鰍同時食用（12）不宜與香瓜同時食用（13）不宜與冰水、冰棒、冰淇淋同時食用田螺（1）服用左旋多巴時不宜食用（2）不宜和石榴、葡萄、青果、柿子等水果一起食用（3）不宜與豬肉同時食用（4）不宜與木耳同時食用（5）不宜與蛤同時食用（6）不宜與香瓜同時食用（7）不宜與冰同時食用蝦（1）嚴禁同時服用大量維生素C。否則，可生成三價砷，能致死（2）不宜與豬肉同食，損精（3）忌與狗、雞肉同食（4）忌糖泥鰍不宜與狗肉同食。海帶不宜與甘草同食。鯽魚（1）不宜與芥菜、豬肝、豬肉、蒜、雞肉、鹿肉等同食（2）忌山藥、厚朴、麥冬、甘草鱉肉（1）忌豬肉、兔肉、鴨蛋、莧菜（2）忌與薄荷同煮（3）忌與鴨肉同食，久食令人陰盛陽虛，水腫洩瀉。黃花魚（1）忌用牛、羊油煎炸；（2）反荊芥。龜肉不宜與酒、果、瓜、豬肉、莧菜同食。蝸牛忌蠍子。鯰魚（1）不宜與牛肝同食（2）忌用牛、羊油煎炸（3）不可與荊芥同用鱔魚（1）忌狗血、狗肉，同食助熱動風（2）忌荊芥，同食令人吐血（3）青色鱔魚有毒，黃色無毒。有毒鱔魚一次吃250克，可致死。海鰻魚不宜與白果、甘草同食。青魚（1）忌用牛、羊油煎炸（2）不可與荊芥、白朮、蒼朮同食牡蠣肉不宜與糖同食。

吃了海鮮後吃什麼好

吃完海鮮6小時禁食水果之類含VC的食物，因為會食物中毒。可以喝點牛奶，薑湯

吃海鮮後吃什麼好