提心掉膽的反義詞?
提心吊膽的反義詞是什麼
心安理得，悠然自得，處之泰然，高枕無憂，處之袒然
腹肌怎麼練？
下面介紹一些無需忍受痛苦就可達到事半功倍效果的鍛鍊方法，它不僅可以增強腹肌力量，消除腹部多餘的脂肪，保持健美的體形，且易懂易學、方法簡便：
1、身體平躺在自制的墊子上，雙手舉過頭頂。練習時快速起坐，做屈體運動，用手觸摸腳尖。
2、坐在墊子上，兩腿伸直，同時兩手後撐，做單腿上舉動作，左右交替為一次。
3、身體平躺在自制的墊子上，兩手臂上舉。練習時上體坐起，同時做收腹舉腳，舉至垂直面時，用手掌拍擊腳背。
4、身體平躺在自制的墊子上，手臂自然放置於身體兩側，以確保身體的穩定，繼續做收腹舉腿。
5、身體平躺在自制的墊子上，雙手握木棍或繩丹於兩端，舉至胸前。屈腿穿過繩（棍）後再還原。
6、舉握高單槓或手扶門框，做收腹舉腿練習。
7、左腳在前保持弓步，雙手叉腰。練習時用右手和左手同時去摸左腳（前腳）後跟的外側，然後還原至叉腰弓步。
8、身體仰臥於墊上，雙手互握置於腦後，做直角起坐，用右肘關節去碰左膝關節外側，左右交替為一次。
9、身體仰臥，兩手心朝下，兩臂側平舉。左腿上擺向右臂方向靠，左右腿交替為一次。
10、兩人背向而坐，相距一臂，做傳接重物（10公斤）的練習。
11、站立姿勢（雙腳稍分開），做轉體上舉啞鈴練習。即：當身體向左轉的同時兩臂上舉，還原以後向右做一次。
12、仰臥於墊上，把離右肩斜上方一米處的實心球（重物）搬至左腳外側50釐米處，然後搬回原處，左右交替練習。
各人根據情況選用，並根據體力狀態每次制定運動量，由少至多逐漸增加。
參考資料：百度一下“如何鍛鍊腹肌”
提心吊膽的反義詞
提心吊膽 拼音： tí xīn diào dǎn
解釋： 形容十分擔心或害怕。
出自： 明·吳承恩《西遊記》第十七回：“眾僧聞得此言，一個個提心吊膽，告天許願。”
反義詞：心安理得 談笑自若
心安理得：得：適合。自以為做的事情合乎道理，心裡很坦然。
談笑自若：自若：跟平常一樣。指能平靜地對待所發生的情況，說說笑笑，不改常態。
提心吊膽的近義詞和反義詞
反義詞：心安理得 談笑自若 悠然自得 高枕無憂
近義詞：膽戰心驚 惶惶不安 心驚肉跳 心驚膽戰 懸心吊膽 提心在口 忐忑不安
形容對事情不能放心,非常害怕
典故：吳承恩《西遊記》第十七回眾僧聞得此言，一個個提心吊膽，告天許願。
例句：
他爬得那麼高,看著真讓人提心吊膽
提心掉膽、快樂、清 新、和顏悅色丶熟悉的反義詞
提心吊膽————高枕無憂
快樂————憂愁
清新————惡濁
和顏悅色————怒氣衝衝
熟悉————陌生
喜歡,熄火,提心吊膽,立刻,坍塌的反義詞是什麼?
喜歡反義詞：厭煩，嫌惡，厭惡，膩煩，討厭，痛恨，憎惡，仇恨
熄火反義詞：發動，生火
提心吊膽反義詞： 悠然自得 ，心安理得 ，高枕無憂
立刻反義詞：緩慢，逐漸
坍塌的反義詞：挺立
提心吊膽的反義詞是什麼？
【解 釋】：
吊:懸著;不塌實.心和膽好像懸起來;不塌實.形容十分擔心或害怕.
心安理得
自以為做的事情合乎道理;心很坦然.安:安靜;安然;理:情理;得:適合.
提心吊膽的反義詞？
心安理得