如何讓自己更加自信?

怎麼樣才能使自己變得更加自信?

如果要使自己變得更加自信，首先就要了解自己，接納自己。接納自己，實質就是理解自己。大部分人僅認識自己消極的一面，自我評估都包括太多的缺點、錯誤與無能。認識自己的缺點是很好，可惜卻很難謀求改進。但如果僅認識自己的消極面，就很容易產生自卑心理。一次自卑心理產生的根源在於不能正確的認識自己。

你提到自己完全有能力去處理一些別人不能處理的問題，可是你就是不夠自信，而那些明明就不是很優秀的人，為什麼還會比你自信呢？自信不夠的人，並不一定是他本人具有某種缺陷或者短處，而是不能悅納自己，常把自己放在一個低人一等、不被別人喜歡、被別人看不起的位置，由此陷入自卑的境地。自卑感之所以會影響你的生活，並不是由於你在智能上或者知識上不如人，而是你有不如人的感覺，這種感覺常常會使你不能正確的判斷自己，只會帶來低人一等的感覺。其他人，他們雖然不優秀，可是他們從來不會認為自己是低人一等或者不如人的，他們全面認識自己，知道的長處，不會常常被自己的短處影響。

你提到你很害怕自己會失敗，你是否是個完美主義者？你的自尊心是否非常強？你是否害怕自己犯錯？如果追求著不切實的完美，很容易陷入不夠自信的心態，為什麼？因為你會發現自己永遠追求不到你想要的完美，你是不可能永遠成功，你的一生不可能沒有失敗，你能夠做的只有永遠逃避失敗。人類是不完美的，每一個人都會失敗，都會做錯事，做錯決定，追求完美是一個不可能的任務，猶如追求無限一樣，如果你害怕面對失敗，你就註定永遠逃避失敗，做一個不夠信心的人。你必須接納自己，你要接納自己是不完美的，接納自己的優點和缺點，直面自己的優點也許不難，直面自己的缺點則需要坦誠和包容。認識自己的優點和缺點，明白自己想做的不一定能做，明白自己做的不一定全能做好，這樣你才能夠更加自信。相反，斤斤計較自己的缺點，不能夠原諒自己的失誤，則會使你不夠自信。

這裡有幾個戰勝不夠信心的方法：

（1） 全面瞭解自己：

將自己的興趣、嗜好、能力和特長全部列出來，哪怕是很細微的方面也不要忽略。然後再和其他同齡人做一比較。通過全面、辯證地看待自身情況和外部世界，認識到凡人都不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自己的努力，達到力所能及的目標。對自己的失敗持客觀理智態度，既不自欺欺人，又不看得過於嚴重，而是以積極態度應對現實。如果你能夠全面瞭解自己，你就不會容易被別人的評價和判斷影響了。

如果你要克服不夠自信，你就要認為你是有這樣的能力。你要誠實面對自己與他人，知道自己能做與不能做，誠實評估自己的實力，你就能夠面對自己的失敗，不會缺乏自信。你要對自己誠實，因為誠實是缺乏自信的解毒劑。一個人對自己的實力越清楚，越不會缺乏自信，也越喜歡現在的自己。反而是對真實的自己不太瞭解或者有錯誤期望的人，較容易缺乏自信。

（2） 省思不夠自信為你帶來的痛苦：

你要省思不夠自信為你帶來的痛苦。想想看，一個不夠自信的人，有些什麼痛苦？能不能夠令你快樂？能不能夠讓你有顆平靜的內心？想想看你的痛苦，然後你就要告訴自己，你不會再繼續栽培自卑這種負面的情緒，你會栽培更多的正面情緒，例如：慈悲，自信，誠實，等。

（3） 轉移注意力：

一個人既不可能十全十美也不可能一無所處。不要老把注意力放在自己的缺點和失敗上，而應將注意力和精力轉移到自己最感興趣，也最擅長的事情上去，從中獲得的樂趣與成就感將強化你的自信，驅散你不夠自信的陰影，緩解你的心理壓力和緊張。

（4） 對自己的不夠信心進行心理分析:

不夠自信是因為自我形象受到干擾而成的，通常都是跟早年的成長經驗有關。如果你不......

如何讓自己變得更自信

①建立自信的具體方法

(一)挑前面的位子坐

你是否注意到，無論在教學或教室的各種聚會中，後排的座位是怎麼先被坐滿的嗎?大部分佔據後排座的人，都希望自己不會“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。把它當作一個規則試試看，從現在開始就儘量往前坐。當然，坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。

(二)練習正視別人

一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息。某人不正視你的時候，你會直覺地問自己：“你想要隱藏什麼呢?他怕什麼呢?他會對我不利嗎?”

不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感；我做了或想到什麼我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。這都是一些不好的信息。

正視別人等於告訴你：我很誠實，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。

(三)把你走路的速度加快25%

當大衛·史華茲還是少年時，到鎮中心去是很大的樂趣。在辦完所有的差事坐進汽車後，母親常常會說：“大衛，我們坐一會兒，看看過路行人。”

母親是位絕妙的觀察行家。她會說：“看那個傢伙，你認為他正受到什麼困擾呢?”或者“你認為那邊的女士要去做什麼呢?”或者“看看那個人，他似乎有點迷惘。”

觀察人們走路實在是一種樂趣。這比看電影便宜得多，也更有啟發性。

許多心理學家將懶散的姿勢、緩慢的步伐跟對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受聯繫在一起。但是心理學家也告訴我們，藉著改變姿勢與速度，可以改變心理狀態。你若仔細觀察就會發現，身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全沒有自信心。

普通人有“普通人”走路的模樣，作出“我並不怎麼以自己為榮”的表白。

另一種人則表現出超凡的信心，走起路來比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會在15分鐘內成功。”

使用這種“走快25%”的技術，擡頭挺胸走快一點，你就會感到自信心在滋長。

(四)練習當眾發言

拿破崙·希爾指出，有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與，而只是因為他們缺少信心。

在會議中沉默寡言的人都認為：“我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什麼也不說。而且，其他人可能都比我懂得多，我並不想讓你們知道我是這麼無知。”這些人常常會對自己許下很涉茫的諾言：“等下一次再發言。”可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次這些沉默寡言的人不發言時，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果儘量發言，就會增加信心，下次也更容易發言。所以，要多發言，這是信心的“維他命”。

不論是參加什麼性質的會議，每次都要主動發言，也許是評論，也許是建議或提問題，都不要有例外。而且，不要最後才發言。要做破冰船，第一個打破沉默。也不要擔心你會顯得很愚蠢。不會的。因為總會有人同意你的見解。所以不要再對自己說：“我懷疑我是否敢說出來。”用心獲得會議主席的注意，好讓你有機會發言。

(五)咧嘴大笑。

大部分人都知道笑能給自己很實際的推動力，它是醫治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。真正的笑不但能治癒自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑，他實在無法再對你生氣。拿破崙·希爾講了一個自己的親身經歷：“有一天，我的車停在十字路口的紅燈前，突然‘砰’的一聲，原來是後面那輛車的駕駛員的腳......

如何讓自己變得自信點？

讓自己就是要把你最好的一面展示給別人。

首先你可以從自己的穿著入手。不一定要裝著非常名貴，但是一定要適合自己。看自己最好看。每天變換著服裝，在鏡子前對自己笑，告訴自己今天的我是最自信的。

第二，吧自己的最拿手的方面表現出來。比如你學習好，你多幫助別人，時間久了，你會發現你和身邊的人都相處的很好。你幫助別人的同時，就是在與別人溝通。

第三，暗示，心裡暗示。時刻提醒自己，你是最好的。最棒的。

第四，多看些心裡方面的書籍，有助於瞭解自己，也瞭解別人。

第五，多交流，說的不好沒關係，不要擔心別人嘲笑你，不要害怕自己說錯。

自信是一種體現，是一種感覺，是一種心情。

祝你越來越好。要相信自己。

如何讓自己表現得更有自信

自信是從內心發出一種氣質

也是一個人對事情的一種態度

這種特性是人有內心發出的

所以你該做的是如何讓自己有自信

而不是如何讓自己表現的有自信

裝出來的自信永遠都會有露餡的時候

而真正的自信無時不刻都會散發

自信的態度源於樂觀的心態穩定的情緒以及嚴謹的思維模式

自怨自艾永遠是一個怯弱者的體現所以請記得保持樂觀

心理波動起伏不斷的情緒容易被人理解你是一個暴躁的人

而這隻會讓你被覺得是一個無法接受挫折的人所以要冷靜

沒有思考緊靠衝動做事的人永遠帶著一種幼稚的氣息

所以無論何時遇到任何事情先思考再去做

當你擁有了他們以後你就擁有了自信

怎麼讓自己變得更自信和堅強？

茫茫人海中兩人從相遇，相識，相知，或是相親相愛，這就是緣分，緣分無需等待 ，緣分是人爭取的，是人創造的，只有懂得努力創造緣分的人，才是最理智的，可是又有多少人，能在緣分來的時候，抓得住它，珍惜它呢！緣分是美麗的，緣分和愛情一樣，是個古老的話題，同時緣分也需要精心呵護的，緣分不是詩，但它比詩更美麗，緣分不是酒，但它比酒更香濃。愛是不分距離不分地域的，在緣分的天空裡，緣分並不是永遠都不會遠逝的，珍惜你的緣分，善待你的愛情。莫等失去空遺恨

如何讓自己變得更自信？

打扮，看書，旅遊，內外兼修了

如何讓自己變得自信一點？

自信

這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生

1）全面瞭解自己：

?? 認識自己的長處：

認識自我非常重要，尺有所短，寸有所長。每一個人都有自己的短處，也都有自己的長處。如果我們以己之長去比別人之短，就能發掘出自信，可以客觀地認識短處和劣勢的基礎上，找到自己的長處與優勢。你要經常對自己說：“我還可以”，我“我能行”。你要時時刻刻相信自己的能力，相信自己的判斷和眼光。遇到任何問題的時候，不要被別人影響，自己解決，你就能夠做到一個充滿自信的人了。

?? 沒有人十全十美

將自己的興趣、嗜好、能力和特長全部列出來，哪怕是很細微的方面也不要忽略。然後再和其它同齡人做一比較。通過全面、辯證地看待自身情況和外部世界，認識到凡人都不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自己的努力，達到力所能及的目標。對自己的失敗持客觀理智態度，既不自欺欺人，又不看得過於嚴重，而是以積極態度應對現實。如果你能夠全面瞭解自己，你就不會容易被別人的評價和判斷影響了。

?? 誠實評估自己的實力

如果你要克服不夠自信，你就要認為你是有這樣的能力。你要誠實面對自己與他人，知道自己能做與不能做，誠實評估自己的實力，你就能夠面對自己的失敗，不會缺乏自信。你要對自己誠實，因為誠實是缺乏自信的解毒劑。一個人對自己的實力越清楚，越不會缺乏自信，也越喜歡現在的自己。反而是對真實的自己不太瞭解或者有錯誤期望的人，較容易缺乏自信。

（2） 省思不夠自信為你帶來的痛苦：

你要省思不夠自信為你帶來的痛苦。想想看，一個不夠自信的人，有些什麼痛苦？例如：被別人看不起，做事經常失敗，內心非常痛苦，不會快樂，等。想想看你的痛苦，然後你就要告訴自己，你不會再繼續栽培自卑這種負面的情緒，你會栽培更多的正面情緒，例如：慈悲，自信，誠實，等。

（3） 轉移注意力：

一個人既不可能十全十美也不可能一無所處。不要老把注意力放在自己的缺點和失敗上，多注意自己優越的一面。把你的注意力和精力轉移到自己最感興趣，也最擅長的事情上去，從中獲得的樂趣與成就感將強化你的自信，驅散你不夠自信的陰影，緩解你的心理壓力和緊張。

（4） 用行動證明自己的能力與價值:

看一個人有沒有價值，我們通過他所作的事情來判斷，能做成多大的事情，就有多大的價值。因此，你可先選擇一件自己比較有把握也比較有意義的事情去做，例如：你寫字很漂亮，就多寫，做成之後，再去尋找一個目標。這樣，你可以不斷收穫成功的喜悅，又在成功的喜悅中不斷走向更高的目標。每一次成功都將強化你的自信心、弱化你不夠自信的心態，一連串的成功則會使你的自信趨於鞏固。當你切切實實感覺到自己能幹成一些事情時，你帶有什麼理由懷疑自己的能力呢？

（5） 設法正確地補償自己：

盲人尤聰，瞽者尤明，這是生理上的補償，人的心理也同樣具有補償能力。為了克服不夠自信，你可以勤能補拙，知道自己在某些方面的缺陷，以最大的決心和最頑強的毅力去克服這些缺陷，這是積極的、有效的補償。其二就是揚長避短，失之東隅，收之桑榆。缺陷不是絕對不能改變的，關鍵是自己願不願意改變，只要下定決心，就能擺脫不夠自信的自己。

（6） 其它的辦法：

?? 自信的人通常喜歡用一些消極和負面的詞句來提醒自己，例如：你一早起來，照著鏡子，對自己說“今天成績揭曉，我可能會失敗”，“失敗”是負面消極的詞句。你要停止使用這些負面消極的詞句，多用一些正面積極的詞句，例如：“我今天會成功！”，你就能夠找回你的自信。

?? 因為人類懂事，所以會不夠自信。如果你比別人懂事，你知道的......

如何讓自己變得更加自信

遇到周圍的鄰居，主動打招呼。”不打招呼也不要緊吧，我跟他又不熟“、”我不敢跟他打招呼，怕他不搭理我“，一定要克服這些畏懼的或者無所謂的心理。這樣做，你不僅會在鄰里之間有個好的口碑，自己的自信心也會逐漸培養起來的

如何讓自己變得霸氣、自信？

自信是需要長期慢慢培養的。

如何讓自己更加自信

用飄柔吧！要說自信源於實力，在某個行業某個領域有了足夠的實力後錠自信自然而來，如何取得實力，不如戰略上藐視對手，戰術上重視對手。偉大的毛嗲嗲說的！一不笨，二不殘，慢慢積累，相信人定勝天，你看中國都神九神十了。自信還是來自內心，不在外物。