血壓低壓高吃什麼?
General 更新 2024-11-08
人的血壓中低壓高吃什麼蔬菜比較好?謝謝!
高血壓病人飲食應以清淡為主，少吃肥甘厚味，如動物肝臟、蛋黃、動物油等，應吃植物油，如花生油、菜籽油、豆油等。
蔬菜類：芹菜、胡蘿蔔、黃瓜、西紅柿、木耳、海帶、絲觸、茄子、洋蔥、香菇、大蒜、芋頭以及一些豆製品。另小米、高粱、白薯等也可多吃，對高血壓有好處。
食療方劑:用食醋浸泡花生仁,密封浸泡一週後可食用,每晚臨睡前服用2至4顆,嚼爛吞下，堅持服用會有非常明顯的效果.
紫菜海帶湯，也可以經常用來煮湯服用。、
量血壓，低壓高怎麼辦吃什麼食物好
少吃納鹽，