吃巧克力有哪些壞處?
常吃巧克力有什麼壞處，說的越多越好
其實我也很喜歡吃巧克力，很回味，但是吃了很多後才發現也有不好的地方，以身試法的和你交流下^_^：
1、吃多了會上火，容易便祕，人也乾燥；2、牙齒也會受到不好的影響；
3、對血糖也有不好的影響；
以上是我個人的一些體會，呵呵。
不過巧克力適量吃一點兒對人還是有好處的，比如飯後吃黑巧，可以減肥，對心臟也有好處。
適量 適度 問題不大的
祝您健康^_^
常吃巧克力有什麼好處和壞處?
好處：
好好吃，所以HAPPY
軟化血管
壞處：
會變胖
女人吃巧克力有好處和壞處
巧克力是防止心臟病的天然衛士 ，但吃多了容易使人發胖,造成食物脂肪過多,會出現消化不良,腸胃不適等
吃巧克力的壞處與好處
下面介紹一下巧克力的好處與壞處:
好處:巧克力藥理知識
巧克力含有超過300種已知的化學物質。科學家們上百年來對這些物質進行逐一分析與實驗，並不斷在此過程中發現和證明了巧克力其各種成分對人體惟妙惟肖的藥理作用。
巧克力是防止心臟病的天然衛士
巧克力含有豐富的多源苯酚複合物，這種複合物對脂肪性物質在人體動脈中氧化或積聚起相當大的阻止作用。
心臟病的主要病症冠心病通常是由於脂肪類物質LDL（低濃度脂蛋白）在人體血脈中氧化並形成障礙物而引起心血管阻塞。
巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體後，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，並很快積極作用為一種強有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑。這些本分物質對人體血管保持血液暢通起著重要作用。
營養學家已證明在水果，蔬菜，紅酒及茶葉等植物性食品中均含有此類天然的抗氧化苯酚複合物。
草莓堪稱水果之中含抗氧化物之最，然而，巧克力的抗氧化物含量比草莓還高出八倍。
50克（一兩）巧克力與150克（三兩）上等紅酒所含抗氧化物基本一致。
巧克力具有抑制憂鬱、使人產生欣快感的作用
壞處:吃多了容易使人發胖,造成食物脂肪過多,會出現消化不良,腸胃不適等
巧克力對身體有哪些危害？
巧克力吃多了只會出現消化上的問題。就像所有脂肪含量較多（30%以上）的食品一樣，巧克力吃多了也會造成肚子疼（比如胃痛、腹脹、腹瀉或便祕等）。尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有較多的多元醇（食用過多會引起胃痙攣或腹瀉）。巧克力食用過多的解救辦法是：喝一杯清茶暖暖腸胃即可。
差的巧克力吃多了 會頭暈 會得腦瘤
會變胖 毛孔會增大 皮膚會好差
常吃巧克力有什麼好處？有什麼壞處？
利：
吃少量的巧克力是有助於減肥的；
巧克力是防止心臟病的天然衛士；
巧克力具有抑制憂鬱、使人產生欣快感的作用，可以幫助調節人的情緒；
巧克力有興奮作用；
巧克力其實是極具營養價值的糖類食品，能提供相當數量人類身體每天所需的營養品；
吃巧克力既不會引起也不會加重粉刺，粉刺最初不是由任何飲食引起的；
巧克力增強免疫力。巧克力中的類黃酮物質具有調節免疫力的作用；
巧克力有利於牙齒的保護，含有一種抵抗糖分中容易破壞牙床引起腐牙的酸性物質的天然成分；
弊：
巧克力吃多了會使人頭疼；
只有食用巧克力過量才會使人發胖；
巧克力的壞處
巧克力熱量值很高，裡面主要是牛油和糖，牛脂肪是飽和脂肪酸。胖不胖還是要看吃的量
黑巧克力的好處和壞處
保護心血管 黑巧克力中天然抗氧化劑多酚的含量較高，其具有與阿司匹林相似的抗炎作用，在一定濃度下可以降低血小板的活化，轉移自由基在血管壁上的沉積，對心血管發揮保護作用，在一定程度上降低心血管疾病的發生率。 控制食慾 黑巧克力中所含的咖啡因有抑制食慾的作用，並能促進人體新陳代謝。適量攝入可製造飽腹感，有效控制食慾。在所有巧克力中，黑巧克力的熱量最低，但咖啡因比牛奶巧克力要高。 調節消化系統 黑巧克力中的纖維素具有促進腸道蠕動，助消化的功能，異黃酮則具有抑制腸道內氯離子分泌的作用，能緩解腹瀉。 調節免疫功能 黑巧克力能夠滿足人體對多種營養素的需求。同時，其中的類黃酮物質也具有調節免疫力的作用，可保護免疫系統免受自由基傷害，多酚也具有調節多種人體免疫細胞的功能。 抗感冒 很遺憾，這種能力，僅僅對男性有效果。 潤澤皮膚 德國研究人員每天讓24位女性飲用半杯濃縮的類黃酮可可粉。三個月後，這些女性的皮膚變得更加溼潤光滑，在太陽底下暴晒引起色斑和皮屑的症狀也得到有效改善。研究人員認為是因為紫外線被類黃酮吸收，有助於保護和增加皮膚血液循環，從而改善面貌。 提高性慾 性學雜誌刊登了意大利研究人員調查了每天吃巧克力的143位女性，發現她們似乎有更強的性慾，陰道能更潤滑和在更短的時間內達到性高潮。 抗衰老 因為黑巧克力有很強的抗氧化作用，從而阻止了人體的快速衰老， 實驗證明，經常適量吃黑巧克力的老年人，壽命明顯比未食黑巧克力的長。
巧克力吃多了有什麼壞處?
1.容易引發肥胖 巧克力含有豐富的脂肪，過多了還會引發其他系統的疾病，例如高血壓
2.影響食慾和吸收 巧克力很容易使人產生飽腹感，過多的話有可能會腹瀉，（尤其注意不要在早晨或飯前吃）
3.巧克力引發的頭痛 巧克力中含有可能會引起頭痛的活性酸，所以經常頭痛的話要少吃巧克力哦！