乒乓球使用率怎麼算?
乒乓球比賽三段分析法得分率怎麼計算
傳統的算法是：
發搶段得分率=（發球+第三拍的得分）/(發球+第三拍的得失分總和)
接搶段得分率=（接發球+第四拍的得分）/(接發球+第四拍的得失分總和)
相持段得分率=（四拍以後（不包括第四拍）的得分)/(四拍以後得失分總和)
隨著乒乓球比賽規則的改變，三段指標評估法不能完全適用於現代的乒乓球比賽，有學者提出了“四段指標評估法”，詳細的計算公式見《乒乓球比賽四段指標評估法的構建與應用》
乒乓球技戰術三段指標評估法中使用率是什麼意思
使用率是每一段相關技術的使用情況和得分情況，以此找出自己的特長技術和特短技術。
乒乓球技術統計的內容？
需要統計的內容有以下參考
每局比分（這個廢話），發球得分率，接發球得分率；
發球直接得分率，發球失誤率；
主動進攻得分率，主動進攻失誤率；
擦邊球，擦網球個數；
估計也就這些了。
要再詳細的話再加上搓球成功率，推檔成功率，弧圈成功率，扣殺成功率等
希望對你有幫助
乒乓球常用的步伐
步法是一名優秀乒乓球運動員必須具備的重要技術因素，目前世界乒壇的頂尖選手，如孔令輝、馬林、金擇珠、普里莫拉茨、瓦爾德內爾等人都在步法方面具有獨到之處。所以對步法的研究是訓練中關鍵的問題，特別是對青少年運動員步法的培養尤其重要。
一、步法的八種類型
技術全面型的步法（平穩型）
代表人物：孔令輝、普里莫拉茨
技術特點：正、反手均衡，技術全面，並步的使用率高。
優勢：重心比較穩定，不易失位。正反手的連接協調。
不足：中路的空擋比較明顯。
以正手為主型的步法（爆發型）
代表人物：金擇珠、馬林、馬文革
技術特點：以正手為主要得分手段，反手有一定的漏洞。交叉步的使用率較高。
優勢：上手快，跑動範圍較大，正手的連續進攻有威脅。
不足：容易失位，體力消耗過大。
技術型的步法
代表人物：瓦爾得內爾、孔令輝、王濤
技術特點：打球聰明，具有提前意識，技、戰術的套路清楚，可以根據不同的來球及時調整合理的步法。
優勢：場上控制調節奏能力強，省力。
二、八種常見的步法組合
1、推、測、撲
推、測、撲是一種常用的進攻步法。是用推擋、側身加上一個交叉步法或並步撲到正手位組成的。使用這個步法的技巧在於，側身這一板球要側開，拉出質量（不能害怕正手位的空檔而勉強側身）然後撲正手使用交叉步或並步。
2、長、短
長、短步法的好壞是衡量球員水平檔次的一個很重要的標準，因為從接發球到下一板的銜接都要使用它。長、短步法是從前三板進入主動進攻和相持的重要連接步法。運用這種步法的關鍵在於上步要穩，回位要快。上步後重心落在與持板相同的腿上（主要是前腳掌上），回位時用力向後蹬地。
3、並步與交叉步
並步與交叉步是相持轉進攻時所運用的一種步法。兩種步法在運用時的技巧在於把握進攻的時機。在主動相持的時候，因為進攻的意識比較強，所以運用這種步法相對比較容易，步法的啟動相對也比較快，側身也比較容易。在中性相持和被動相持的時候，側身後的交叉步是不太好掌握的，必須要先找好時機，就是說要轉進攻時推擋側身的時機最關鍵。然後還原要快，保護正手位的空檔。
4、小碎步
小碎步是步法中尤其重要的一種，也是衡量一個人步法跑得是否合理、協調的一個重要因素。小碎步主要適用於步法的調節，在步法移動到一定的位置時還沒有找到合適的擊球點，就要通過小碎步來作調整，爭取更好的擊球點。孔令輝、馬林在比賽中使用這種步法相當成功，一些別人感覺位置很大的球好象是側不開身了，不到位了，他們總能調節出位置來。小碎步其實就是一種小墊步，主要是保持重心的穩定，利於啟動速度。
三、培養步法的八種意識
運用、掌握任何一項技術，都要首先培養意識。培養步法意識應從提前意識、找點意識、連續意識三方面入手。
提前意識：提前意識是指對來球的位置作出提前的預測，從而作出相應的步法提前進入擊球位置。例如：你側身位如果拉直線，對方一般會防你正手的空檔，所以當你拉完第一板後提前往正手位移動一下，那麼下一板球的難度會大大減少。又如，當你發完球之後，發現球出臺了，馬上往側身位稍微移動一下準備反拉。提前意識運用得比較合理的選手有孔令輝、瓦爾德內爾、，看他們打球給人的感覺是，他們好象總是知道對方往什麼地方打，所以很輕易地就能跑到位置，很省力。培養提前意識的方法是，要不斷的給運動員灌輸球的意識，讓運動員在每擊一板球后都要準備著下一板球，以保證注意力不會停頓，隨時作出反應。在一點是要注意根據自己出球的線路，判斷對方大約會回球到......
乒乓球為什麼這麼難進步
我也算是個老球油子。從小學時開始學打乒乓球，由於種種原因，（《那點球事》裡說過）打打停停、停停打打的很多年了，總在低水平線上掙扎。這兩年業餘可支配時間多些，打球的時間也多些，但還是覺得自己提高不快，總結一下，有五個原因，說出來或許對各位有點參考作用。
1、缺乏系統訓練，動作不規範。我練球一直沒有計劃和目的，隨機隨意性大，球檯前一站，拎著拍子就開打，從未正兒八經地練什麼球，技術難以定型，形不成個人的球風。特別是動作不規範，打壞了坯子，留下後遺症，不容易改。同時，頭腦中多年來沉澱下來的習慣性思維，如對來球的判斷以及應對的準備和“出手”都受到影響。
2、動作種類多，無看家本領。我對各種技術都感新鮮，什麼都想學一下，不“精”、不“專”，無“一招鮮”，缺“殺手鐗”。有人統計過，在比賽時，80%的時間內，只有20%的技術使用率，很多的技術往往在一場球寒中，只有一兩次使用機會，有的甚至根本用不上。而練這些技術可能耗費了許多的時間和精力。我認識一個球友，得過地區冠軍，其球技簡單，攻、擋、搓，就這麼幾下，但得手應心，非常熟練，非常頂用，一上賽場就打得對手人仰馬翻。
3、打球不思考、不深悟。也就是不用腦子打球，沒用“心”去打球。經常闢裡拍拉的打著，兵來將擋，水來土屯，機械地應對，就是不去深究這球怎麼什麼的。這一板打不著，下一板還是這麼打，還是打不著，就是不會去想一想，為啥會打不著，哪點哪兒不對什麼的。
4、打球無恆心，練球不經常。這有主觀原因，也有客觀原因。客觀原因是業餘時間無保障，或是條件不具備，有時一連幾年都不摸球拍。再摸，又差不多是重新開始學習了。主觀原因大多是把打球當作健身娛樂的多，考慮用來競技的少，無所謂輸贏。這樣，練球不專心，不能持之以恆。也就不可避免的“三天打魚，兩天晒網”。興趣一轉移，一年半載的不摸球拍是常事。俗話說，三日不唱咀生，三日不打手生，能有提高嗎？
5、缺乏正確指導，或無人指點。乒乓球是我國國球，各種技術都很成熟，且高人如林。有效地學習成熟的技術，領會他人的成功經驗，接受高人的指點，是提高的關鍵。畢竟站在高手的肩膀上，總能攀的高些。黑燈瞎火的，光*個人摸索，亂闖，費時耗力，既不科學，又不經濟，還容易走彎路，鑽死衚衕。 儘管經常泡在球館裡，或者球齡很長，但球技總沒提高，或者無明顯提高，是不少業餘球友的通病。今天是這個水平，明天還是這個水平，三五個月後依然是這個水平，甚至一年半載的，還是這個水平，都打成老球油子了，還是濤聲依舊，是什麼原因呢？很少有人去總結，特別是業餘球友，覺得沒必要去總結。其實就每個人來說，適當總結一下，還是有好處的。業餘乒乓，雖說是快樂乒乓，但畢竟是競技性運動項目，總不能嘻刷刷，光撥弄幾下，還得要有一定的水準。
乒乓球橫板基本技術
現代乒乓球的28項基本技術
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作者：-
擺： 臺內快搓短球。由於力量較小，有些像平時人們輕輕擺放東西的感覺而得名。常有欲接發球中。具有擊球時間早，出手速度快，球不出臺的特點，使對手難於上手拉攻，較好地為下一板進攻創造機會。動作方法是：在來球的上升期，擊球中下部，以向前下方發力為主，略帶向側的力量。擊球時，手腕瞬間有一較小的制動動作，在自己發力的基礎上，適當借對方來球的力量，在過網的前提下，可減少球向前平動的距離，擺出高質量的短球。注意：擺的動作一定要向下發力。即使來球下旋，也要調整拍型，向前下運動。這樣擺過去的球，才會短而低。
撥： 動作小、球速快、線路活，借來球的反彈力還擊；當來球為上旋且力量較大時使用；
搓： 常用的搓球技術（一）、慢搓1、特點與運用慢搓動作幅度大，在來球的下降期擊球，回球速度慢，但有利於增加搓球的旋轉強度。慢搓一般適用於回接旋轉較強，線路稍長的來球。在對搓中，快慢搓結合起來，可以變化擊球節奏，牽制對方。2、要點：①應根據來球的具體情況，控制好拍面的後仰角度。②擊球時，前臂用力為主，轉腕動作不宜過大。③搓加轉球，在向下用力的同時，應增加前送的幅度。（二）快搓1、特點與運用動作幅度小，回球速度快，借來球的前進力將球搓回，常用於接發球或削過來的近網下旋球，在對搓中，利用快搓變化擊球節奏，縮短對方回球的準備時間。2、 要點：①身體重心前移，身體*近來球。②前臂主動前伸插向球的中下部。③快搓一般借力還擊，若來球下旋弱可用力下切。（三）搓轉與不轉球1、特點與運用用相似的手法搓出轉與不轉球（相對而言），使對方判斷錯誤而直接得分，或為搶攻創造條件。在對搓中，把旋轉變化與落點變化巧妙地結合起來，可以獲得更多的進攻機會，在對付削球時，能使自己從被控制的局面中解脫出來。2、要點：①加轉是前提，轉與不轉間差異越大越有威力。②搓加轉時，手腕爆發式用力為主。③搓不轉時，要注意回球的弧線（四）不同性能球拍的搓球1．特點與運用倒拍動作快，用不同性能的拍面擊球，完全改變回球的旋轉性質，使對方難以適應。常用於對搓中能直接得分或出現機會球時。3、方法與要點：掌握熟練的倒拍技術，選擇好換拍面搓球的時機，使對方防而不備，出現失誤，並作好下一板球的應變準備。
帶： 速度快、弧線低、路線活，借力還擊，是手臂借來球反彈力將球"拖帶"擊出；當來球為上旋且旋轉很強時使用；
擋： 動作最小，便於控制；當來球為上旋且力量很大時使用；
擋球 1、特點與應用球速慢，力量輕，動作較簡單，初學者容易掌握。它可以幫助初學者熟悉球性，認識乒乓球的擊球規律，提高控制球的能力。2、要點：①擋球是推擋球技術的基礎，初學者應形成正確的動作手法。②引拍時，上臂應*近身體。③前臂前伸近球，手腕手指調節拍形，食指用力，拇指放鬆
減力擋1、特點與運用回球弧線低、落點低、力量輕。回接對方的大力扣殺或加力推擋時能減弱回球的力量，如與加力推結合運用，可以前後調動對方，是對付中臺兩面拉或兩面攻打法的有效戰術，它還常用於接加轉弧圈球。2、要點：①擊球前身體重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合適的前傾角度。②觸球瞬間，有意識地做手臂和手腕後收的動作。③削弱來球反彈力的同時，借來球的力量將球擋過去，回球速度快。
點： 正手近臺攻下旋球，是直板正膠運動員經常使用的技術。其用法和作用近似正手突擊，但是比......
乒乓球怎麼發下旋球?
根據我的實際比賽經驗和目前國內外乒壇技術發展的潮流，這種發球使用率很高。許多高水平的選手應用極相似的手法迷惑對方，發出旋轉反差較大的強烈下旋與不轉球，造成對手判斷錯誤而直接得分或為第三板進攻創造機會。
下旋加轉球的特點是：球速較慢，對發球落點的區域選擇面較大，旋轉反差變化較大。下旋加轉發球與不轉球配套使用時，由於發球手法近似，使對手回接困難，造成下網、出界或出高球。
1.下面按順序教您如何用正手發出加轉下旋球：
身體站位：左腳稍前，身體略向右傾斜，左手掌心託球置於身體右前方。眼睛注視球。
拋球引拍:左手將球向上拋起，眼睛注視球，同時右手直握拍的手腕伸，橫握拍手腕略外展和伸。
迎球揮拍：右臂從身休右後方向左前下方揮動（具體動作見下步驟）。
球拍觸球：
A：擊球時間：當球從高點下降至稍高於或平於網高時，前臂加速向左前下方發力，同時直拍握法手腕屈內收。
B：擊球部位：擊球中下部向底部摩擦。儘量擦球要薄，出於球由上向下降落．而摩擦要薄的拍形幾乎與地面平行，故拍與球成垂直，不必擔心正壓力不夠的問題。
C:：拍形角度：後仰(接近水平)。
D：出球軌跡：球擊出後第一落點接近球網。如髮長球，則球發出後第一落點接近自己球檯端線。
隨勢揮拍：擊球后，手臂繼續向左前下方隨勢揮動，然後迅速還原。
發力部位：主要是前臂和手腕，整個過程中配合重心的移動。
2.注意事項
發力部位以前臂、手腕和手指為主。動作過程中應該體會身體重心從右腳移至左腳。
多體會球拍切球的動作。特別是橫拍，可以想象自己拿著菜刀向下切東西的感覺。下旋發球的旋轉質量如何，其關鍵取決於球拍對球的突然爆發摩擦力是否集中和摩擦角度是否適宜，以及前臂由曲到伸向前下方用力的程度。
在訓練中加強自己的發球高質量意識，應重點體現出下旋發球具有強烈的旋轉特點。
根據我的實際比賽經驗和目前國內外乒壇技術發展的潮流，這種發球使用率很高。許多高水平的選手應用極相似的手法迷惑對方，發出旋轉反差較大的強烈下旋與不轉球，造成對手判斷錯誤而直接得分或為第三板進攻創造機會。
下旋加轉球的特點是：球速較慢，對發球落點的區域選擇面較大，旋轉反差變化較大。下旋加轉發球與不轉球配套使用時，由於發球手法近似，使對手回接困難，造成下網、出界或出高球。
1.下面按順序教您如何用正手發出加轉下旋球：
身體站位：左腳稍前，身體略向右傾斜，左手掌心託球置於身體右前方。眼睛注視球。
拋球引拍:左手將球向上拋起，眼睛注視球，同時右手直握拍的手腕伸，橫握拍手腕略外展和伸。
迎球揮拍：右臂從身休右後方向左前下方揮動（具體動作見下步驟）。
球拍觸球：
A：擊球時間：當球從高點下降至稍高於或平於網高時，前臂加速向左前下方發力，同時直拍握法手腕屈內收。
B：擊球部位：擊球中下部向底部摩擦。儘量擦球要薄，出於球由上向下降落．而摩擦要薄的拍形幾乎與地面平行，故拍與球成垂直，不必擔心正壓力不夠的問題。
C:：拍形角度：後仰(接近水平)。
D：出球軌跡：球擊出後第一落點接近球網。如髮長球，則球發出後第一落點接近自己球檯端線。
隨勢揮拍：擊球后，手臂繼續向左前下方隨勢揮動，然後迅速還原。
發力部位：主要是前臂和手腕，整個過程中配合重心的移動。
2.注意事項
發力部位以前臂、手腕和手指為......
我想請教,喜歡乒乓球的朋友們,
ac allround classic 全能經典（系列） STIGA
初次把ac拿在手裡 可以感受到底板深厚的持球感 柔和的底勁從中透出來 配上硬度較高的狂飈系列套膠 靜靜地躺在你手中的就是一塊純粹的弧圈板 溫文爾雅 就連暴力都是從溫柔中來
身體協調性和爆發力好的人使用 即使只是在旁觀看 都是非常令人沉醉的事情 因為它的弧線實在是非常的純正 我曾經見過一個發力很好的人（直板） 正手的連續拉衝質量非常地高 站在他對面 必須要小心 會產生很大的壓力 他不可以算多厲害的高手 但身體素質和步法在業餘範圍內可算優秀
ac柔軟但不軟弱 底勁一旦被適合它的人激發出來 立刻變成一把利劍 柔和的手感更提供了穩定的命中率 但這一切的前提 就是基本功和體力的保證 舍此ac可能更適合放在櫥窗裡 用來記憶曾經的傳奇
ac也幾乎是手感的代名詞 但手感確實是因人而異的 你可以說它夢幻 但拖泥帶水同樣也是正確的答案之一 當對手手中的ac輕鬆化解掉你以為已經得分的暴衝弧圈時 沒什麼好驚訝的
oc offensive classic 進攻經典（系列） STIGA
沒有哪塊底板像oc這樣 同時承載著這麼多的讚譽 這麼多的貶損 這麼多的希望 最後大多數又變成失望 似乎大家約好了 一起把它擡上雲端 又一起喊一二三把它摔到地下 其實oc一點也不神祕 它最為人稱道的中遠臺底勁並不是說 你站在兩米開外 球就自己從球拍上彈射過去了 即使沒有一擊必殺 也是很正常的事情
客觀地說 oc的近臺暴衝下旋的犀利和中臺衝球時非常實在的發力感以及紮實刁鑽的弧線不說無與倫比 至少是少有其匹的 尤其是側身近臺衝下旋這個使用率最高的正手進攻技術 腰腿發力充分的情況下再結合不必太大的手臂動作 過去的球其旋轉和速度真的很完美 防守起來難度極大 配合質量高的不出臺純下旋為主的發球 就形成一套簡潔而具實效的進攻系統 中臺的拉球相比較而言 防守的難度反而稍小（這一點我承認 說的比做的容易） 因為這個時候時間比較充裕 而近臺的暴衝使對手常常來不及尋找防守點 最可怕的是 oc這樣即使在瞬間也能做到極深吃球的底板 常常能把看似不可能進攻的低球衝過去 這一點是很多以暴力著稱的底板無法做到的 這個時候作為oc的對手 也許只能乞求對方失誤了 關於oc的性能 知道這些大約足夠了吧
如果一支相對許多其他名品售價如此低廉的球板 正手能有這樣的表現 再去要求它的反手像王勵勤那樣“對任何人不落下風” 那豈非苛求麼 我想說的是 無論你想出多好的配置方案去加強oc的反手 有一點必須知道 oc是以正手取勝的 換言之 整天想著自己的oc反手如何如何不好打的人 我想是不適合用它的
還有很重要的一點 如果適應了硬板 比如芳碳的手感和發力方法 那麼最好不要嘗試了 等待你的恐怕只有失望 天然木材輔以高超的貼合技術提供的至柔成剛 和藉助人造纖維產生力量 兩者有本質的不同 也會形成不同的動力定型
（用oc已逾三年 每當把它握在手中 看著林巴面材柔和的紋路似乎流過深藏在暗色外表下的手柄 流進自己掌中 酸甜苦辣 盡歸平和）
eg energy wood （wrb） STIGA
劍眉星目 握拳怒吼 大刀闊斧 酣暢淋漓 任何情況都發力也好 失誤頻頻也好 沒有這些 乒壇將失去一道最眩目的光芒
我相信從理性上說 陳杞的教練一定為此頭疼了不知道多少次 我也更相信 他比我們所有人都更害怕有一天 再也看不到那些不可思議的絕美弧線
亞運會 朱世赫 世乒賽 男雙決賽 希望這些都可以成......