牙齒缺鈣吃什麼?

General 更新 2025-01-06

牙齒補鈣吃什麼最好？

“氟加鈣，防蛀牙”這一廣告語人們耳熟能詳，但口腔醫學專家指出，牙齒上被酸腐蝕掉的鈣很難通過補鈣再補回去，加“鈣”牙膏無法為牙齒補鈣。

據介紹，牙齒表面有一層很薄但很硬的牙釉質，這層牙釉質90％以上都是鈣，牙齒就是靠牙釉質裡的鈣來受到保護的。一旦牙齒長成以後，造釉細胞就自然消失，而且不會再重新產生。

專家指出，牙齒長出後是很難補鈣的。牙齒缺鈣的表現只是在人體極端缺鈣的情況下才可能產生，而一般條件下人體缺鈣不會在牙齒上表現出來，通過人體補鈣對牙齒鈣缺失同樣也沒有治療意義。因此，一些牙膏廠商關於在生產的牙膏裡添加鈣或者有機鈣能對牙齒起到保護作用的說法是沒有科學依據的。

專家認為，防止齲齒的關鍵是通過正確的刷牙方法和窩溝封閉技術預防牙齒的鈣質被酸腐蝕，一旦鈣被酸腐蝕，就是不可逆的，只能通過補牙來治療。

專家同時提醒，如果兒童牙齒萌出時間過晚，應及時請專業醫生檢查，而不應盲目補鈣。

牙齒缺鈣吃什麼鈣片吸收比較好

第五代鈣：酪蛋白鈣採用現代生物技術，將由牛奶中的酪蛋白離子與鈣離子反應制得的新型化合物。具有很好的補鈣和補蛋白得雙重功能，同時提高鈣離子的吸收和利用，人體吸收率高達92%以上，是一種理想的無需VD參與的補鈣新料。

要想有一副健美的牙齒，必須注意牙齒的保健，多吃含鈣豐富的食物。奶製品是我們所需要的鈣質和磷質的最好來源、牙齒釉質和牙根支撐骨的主要礦物質材料。奶製品（酸奶等等）還帶來了鈣質、磷質和維生素D，後者將增加鈣和磷的吸收。最後，酪蛋白，奶中主要的蛋白質，能限制牙齒釉質無機鹽排出過多。應多吃能促進咀嚼的蔬菜。多吃些較硬的食物。

牙齒軟是不是缺鈣呢如果是缺鈣又吃什麼

您好，牙齒軟不是代表缺鈣，是先檢查牙齒目前出現的是什麼問題。專科的醫生幫你做了檢查才能清楚的知道有牙齒的實際情況。