低血糖喝什麼飲料?

General 更新 2024-12-22

低血糖應該喝什麼飲料好

專家指出，低血糖可分為病理性和非病理性，非病理性主要是指正常人生活方式不好，沒有按時進餐導致的，對於這種情況，一般及時補充糖分就可以解決，喝含糖飲料、吃甜點心或葡萄糖粉都是不錯的辦法。而病理性的主要是指患者因胰島素分泌過多，患者吃得越多就越容易發生低血糖，因此一定要少吃多餐。

低血糖適合喝什麼飲料

蜂蜜對涼開水，效果很好。我經常用此方法。

低血糖人群適合喝什麼茶？

●少吃多餐

低血糖患者最好少量多餐，——天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不要經常吃某種食物，因為過敏症常與低血糖症有關。食物過敏將惡化病情，使症狀更復雜。

●均衡飲食

飲食應該力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、穀類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。

●應加以限制的食物

嚴格限制單糖類攝取量，要儘量少吃精製及加工產品(例如，速食米及馬鈴薯)、白麵粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水飲用)。也少吃通心粉、麵條、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆類及馬鈴薯可以一週吃2次。

●增加高纖維飲食

高纖飲食有助於穩定血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。

纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時，先服用纖維素，以穩定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片，可進一步地穩定血糖濃度。

●戒菸禁酒

酒精、咖啡因、抽菸都將嚴重影響血糖的穩定，最好能戒除或少用。

運動方面根據自己的體質需要而定，不必刻意去對下工夫。

低血糖可以喝什麼牛奶

病情分析：

酸奶似乎更加理想一點，很多酸奶在酸化後加入有糖分，這樣口感更好，低血糖的人通過食物或者飲料可以補充一部分糖，有好處。

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治療包括兩方面：一是解除低血糖症狀，二是糾正導致低血糖症的各種潛在原因。對於輕中度低血糖，口服糖水、含糖飲料，或進食糖果、餅乾、麵包、饅頭等即可緩解。對於藥物性低血糖，應及時停用相關藥物。重者和疑似低血糖昏迷的患者，應及時測定毛細血管血糖，甚至無需血糖結果，及時給予50%葡萄糖40～60ml靜脈注射，繼以5%～10%葡萄糖液靜脈滴注。神志不清者，切忌餵食以免呼吸道窒息。

低血糖經常喝飲料會有壞處嗎？

低血糖可分為病理性和非病理性，非病理性主要是指正常人生活方式不好，沒有按時進餐導致的，對於這種情況，一般及時補充糖分就可以解決，喝含糖飲料、吃甜點心或葡萄糖粉都是不錯的辦法。