怎麼過肩摔?

過肩摔的技巧

用你的右手或者是左手抓住對方的反方向的手腕或者是對方的手肘，然後迅速的切入進去，用臀部頂住對方的腰部，把對方拉向自己，然後使出一個槓桿原理，把對方從你的後方摔出來。 專業的說法是這樣的，1已右腳前回轉體勢將右腳推進於受力方右腳內側，並放開抓住受力方左襟的右手，然後通過受力方右胸部附近再有下方經右腋下面提舉餓並插入。2已右腳為軸，將身體開啟於左方，並回轉左腳而推移，然後貼近身體，3右手提住受力方右肩附近（或貼置），並提舉受力方的右肩、4伸直兩膝，然後將上體向前彎曲，以右肩摔倒對方場（右肩儘量插入於受力放的腋下，然後加強左手的引拉力，使其不留空隙，並提舉受力方的右臂。如果過於鬆弛身體則身體無法密貼而不能揹負對方。攻者，受之方間的身體位置。方向，丟投的要領等於都雙手揹負投相同。如果進入揹負投，受力方將上體後仰而實施防禦時，攻者要迅速地下移身體，然後一向下拉下似的只是丟投對方，這種技術叫做揹負落）希望對你有幫助

參考資料：www.tudou.com/programs/view/uzzCxXP7vC8/

怎樣過肩摔？

這個招數，主要是要看時機，別人又不是傻子，怎麼可能傻等著你去摔呢？

打個比方：對手出了右直拳，直奔你的左胸口，你可以順勢用左手握住對方的拳頭，然後趁對方不能把手收回之際，把你的右手從對方大臂地下套過去，挽住對方的肩膀或者是大臂，再把身子向左轉過去，後背靠上對方的前胸，擡高你的PP，低下你的head，（抗過50斤的大米吧？就是那樣的感覺）把對方向前摔去，等到感覺對方要“飛”出去的時候，兩臂同時發力，就可以把對手更狠地摔在地上。 柔道、跆拳道的教學視頻直接到百度搜就有了。

過肩摔怎麼學

動作要領：

(1)右腳向左前上步的同時左手向外擋抓，掌心向外；右手前仰上挑，用右肩頂對手右肩，右臂彎曲，將對手右臂夾住，同時左腳在右腳後背步，兩腿彎曲；

(2)上體迅速向左後轉體向下彎腰，兩手猛力下拉，同時兩腿蹬直，臀部上頂,兩手變拳置於身體左側；

要求：轉體、前俯、下拉、蹬腿、頂臀，快速連慣。

主要練習腹肌、背括肌力量，可以通過仰臥起坐、引體向上增強肌力。

過肩摔技巧，怎樣練~怎樣發展？懂的人答！

摔交力量比較重要。但是技巧是在自身掌握的。過肩看是不是報起這些動作如果單一的想做技術就要掌握重心點。過肩有夾頸摔和夾臂摔。動作要快注意腰部力量和技術。找陪練多做動作。

我寫小說，怎麼描寫過肩摔？

過肩摔是武功招式裡的一種吧，看你想寫成什麼樣的，唯美的就多一些修飾描述，實際的就多一些細節描寫，簡單可以一筆帶過。過肩摔在過招過程中的一般情景模式是當有人要攻擊你，比如他的拳頭一拳擊向你的面門或者小腹，那麼這個時候你的反擊可以使以掌變爪抓住對方的拳頭或者手臂，借力打力，同時身體前傾快速的反身貼向對方的身體，這個過程中對方的手臂會穿過你的肩膀上方，你在貼近他的時候身體要微屈，當他的手臂穿過你的肩膀上方時你要挺腰，運用他的慣性和你腰部腿部的力量以及手臂的力量以肩為支撐點，將他摔過去。整個過肩摔的過程中你的下盤要穩，成弓步，手要快很準，一用他的慣性快速的將對方摔過去。其實過肩摔什麼還不如趁機反扣對方手臂鎖喉擰脖子來得快，不過鎖喉和擰首需要你手臂和手指力量大，過肩摔是將身體各部位特別是腰部下盤的力量結合在一起。過肩摔可以適當的以小搏大，不過很需要技巧，一不小心你自己可能會腰閃了。俺也不是內行人，只是看過一次有人過招，那個過肩摔摔得非常快，人一下子就被扔地上了！

如何練過肩摔？

學跆拳道或散打或摔跤或柔道，裡面都有這招，其中散打的最不實用，其他它的都差不多

怎樣過肩摔

過肩摔就用你的右手或者是左手抓住對方的反方向的手腕或者是對方的手肘，然後迅速的切入進去，用臀部頂住對方的腰部，把對方拉向自己，然後使出一個槓桿原理，把對方從你的後方摔出來。 專業的說法是這樣的，

1、已右腳前回轉體勢將右腳推進於受力方右腳內側，並放開抓住受力方左襟的右手，然後通過受力方右胸部附近再有下方經右腋下面提舉餓並插入。

2、已右腳為軸，將身體開啟於左方，並回轉左腳而推移，然後貼近身體，

3、右手提住受力方右肩附近（或貼置），並提舉受力方的右肩、

4、伸直兩膝，然後將上體向前彎曲，以右肩摔倒對方。（右肩儘量插入於受力放的腋下，然後加強左手的引拉力，使其不留空隙，並提舉受力方的右臂。如果過於鬆弛身體則身體無法密貼而不能揹負對方。攻者，受之方間的身體位置。方向，丟投的要領等於都雙手揹負投相同。如果進入揹負投，受力方將上體後仰而實施防禦時，攻者要迅速地下移身體，然後一向下拉下似的只是丟投對方，這種技術叫做揹負落）

過肩摔怎麼練或者使用

以抓對方左手為例：

先站穩，前後腳站立，左手抓住對手的左手手腕外側，向你的左側面拉（別給他的手降低高度），轉腰把他的肘擱在右肩，別讓他的肘露在你肩膀後面。

右前臂扣住他的左前臂，（這裡有一點要注意，對方的手臂必須是手臂內側朝上，不然會麻煩的，怎麼扣自己想耽哦）

彎腰，兩隻手向下用力，嘿呀~~~~~~成功（最後一點，他的手臂必須固定緊了，不然。。。）

過肩摔的方法

以抓對方左手為例： 先站穩，前後腳站立，左手抓住對手的左手手腕外側，向你的左側面拉（別給他的手降低高度），轉腰把他的肘擱在右肩，別讓他的肘露在你肩膀後面。 右前臂扣住他的左前臂，（這裡有一點要注意，對方的手臂必須是手臂內側朝上，不然會麻煩的，怎麼扣自己想想哦） 彎腰，兩隻手向下用力，嘿呀~~~~~~成功（最後一點，他的手臂必須固定緊了，不然。。。）

如何防止別人用過肩摔或背摔把你摔出去（手已近被抓住，我體重較輕）

破壞他的動作，比如在過肩摔之前，他要抓住你，你用躲閃，掙脫對方的束縛。如果被對方抓住，移動重心、移動身形，不讓他靠跨。用肘頂對方的頸部，找機會箍頸。其實過肩摔預兆很明顯，只要反應敏捷，還是能阻止的。