游泳戴鼻夾有什麼危害?

關於游泳時戴鼻夾的問題

你在轉身的時候呼氣，入水出水的一瞬間一定要快速的出氣水，和爆破式吸水同理，這樣才能將水吹開，水壓的變換也是不好控制氣的一個原因。你以前是戴鼻夾遊，現在如果想學用嘴呼吸，完全不考慮鼻子的問題，也是可以練成的，但是要做好嗆水的準備，很辛苦。不如你完全用鼻子呼氣試試，至少鼻子進水的問題解決了，一定不會再“不自覺”的吸氣了。

至於翻跟斗轉身，你一要在轉身前有一定的速度，二要在轉身時身體要協調，就是收臂 - 低頭鑽水 - 收腿 - 轉身，要連貫。在轉身的時候，鼻子要向外快速呼氣，以防進水。

參考資料：我的心得

游泳鼻夾對鼻子有害嗎

建議不要帶鼻夾游泳，以後會形成依賴。鼻夾帶長時間當會對鼻子得形狀有影響。你可以游完一兩個來回，就把鼻夾拿下來，休息一會。這樣就可以啊

游泳戴鼻夾有什麼危害

直接夾在鼻翼兩端就可以了，防止初學者鼻子進水用的，練好了可以不帶也不會鼻子進水了

游泳時長期戴鼻夾會有什麼影響

建議不要帶鼻夾游泳，以後會形成依賴。鼻夾帶長時間當會對鼻子得形狀有影響。你可以游完一兩個來回，就把鼻夾拿下來，休息一會。這樣就可以啊

游泳鼻夾怎麼戴圖解

如果你是男生的話， 首先先把臉清洗乾淨，鼻子上油太多不利於夾穩定，容易跑偏滑落，深吸一口氣，趕緊把鼻子捏扁了，把鼻子夾子從包裝盒子裡面拿出來，然後直接把游泳鼻子夾直接加上就行了。

如果你是女生的話，最好不要戴！女生身體本來就比較脆弱，一帶萬一呼吸很難受就很難控制，建議怕進水的話用潛水鏡，可以把鼻子一起扣住，比較起鼻夾來，潛水鏡更容易呼吸。如果真的要帶鼻夾，我可以告訴你，鼻夾的那條繩子，掛在脖子上，鼻夾開口朝下從鼻樑上面開始往下夾，直到完全夾住，這時候不能呼吸。

平時在游泳館游泳時戴鼻夾好還是不戴好

會游泳的人都知道，戴鼻夾沒什麼用，最好不戴。

游泳很多人都戴鼻夾

鼻甲是花樣游泳運動員用的，在專業場合，自然女性使用者多，但男士佩戴，也沒有誰去禁止。不過，一般游泳場合以不戴為好，這樣有助於訓練正確的呼吸配合

為什麼游泳時不戴鼻夾總會嗆水

先學基礎換氣，就是非游泳狀態的換氣！

陸上用鼻子呼氣，用嘴吸氣，反覆練習，形成習慣後，入水練習。

吸氣，入水，水中呼氣，出水時呼氣！（初學一定記得這第二個呼氣，非常熟練後可逐漸儘早完成，最終在水下完成。）吸氣，入水…循環。

詳解

用嘴吸氣，合上嘴，入水，緩慢用鼻孔呼氣或用肺的力量頂住水，儘量不讓水進入鼻孔，更不要吸氣，也不要張嘴，肺裡快沒氣或者快憋不住的時候，擡起頭來，快出水或已經出水後繼續用鼻子呼氣，將鼻孔內或鼻子周邊的水吹走，然後在水面上用嘴吸氣。

反覆練習，增加潛水時間，再反覆練習，加快頻率，再再反覆練習！過程中可能會嗆水，想想哪錯了並改正，一定記住，練習次數越多，嗆水機率越小。這個一定要多練習。

以上是非游泳時的換氣，屬於基礎。

熟練掌握後就可以開始學習游泳的姿勢了。

總覺得，如果換氣完全沒問題後，學游泳就容易多了。

如果游泳過程中還經常嗆水，那就是上邊那個基礎換氣練的少，或者潛在水裡時間太久太深，或者游泳時用力過猛，體力消耗過大，總之，總有一款適合你…嗆水…………初學游泳，可以儘量把頭放高，增加吸氣時間。

題外話，游泳絕對是技術活，不是光有蠻力就可以的，技術好的，真的真的沒費多少力氣遊的很快很輕鬆。當然了，我想他不應是嗆著水完成的～

游泳用鼻夾好不好?

不好，除非你練的是花樣游泳。

因為你用了鼻夾，人進水的時候還是可能不由自主的呼吸

如果哪天你沒帶鼻夾...可就麻煩了，以後儘量還是不要帶它